GORUCK TRAINING

GORUCK 訓練訓練很簡單（但並不容易），可擴展到所有能力，您可以在任何地方進行訓練——車庫、前院、和朋友一起在公園。你選擇時間、地點和你的隊友。

期待什麼

鍛煉將僅在應用程序中可用。我們發現這是通過視頻教程提供日常鍛煉的最佳平台，而且您將能夠跟踪您的進度並與世界各地的其他 GORUCK 培訓成員交流。

- 訪問訓練計劃和跟踪鍛煉
- 安排鍛煉並通過擊敗你的個人最好成績來保持承諾
- 跟踪實現目標的進度
- 按照教練的規定管理您的營養攝入量
- 設定健康和健身目標
- 實時向您的教練發送消息
- 跟踪身體測量並拍攝進度照片
- 獲取預定鍛煉和活動的推送通知提醒
- 連接到 Apple Watch（同步到健康應用程序）、Fitbit 和 Withings 等可穿戴設備，立即同步身體統計數據