Stop Scrolling: Unscrl

使用 Unscrl 摆脱无休止的屏幕滚动，这款应用旨在帮助您重新掌控屏幕时间。Unscrl 结合行为科学、游戏化和问责制，彻底改变您与手机的互动方式。

🏆 排名系统助您保持动力
控制屏幕滚动，每日获得水晶、冠军和精英等排名。减少屏幕滚动时间即可获得奖励，激励自己打破最佳状态。

👥 竞争与联系
挑战好友，看看你们的屏幕排名如何。当你不是孤军奋战时，动力就会变得轻而易举。

🧠 科学支撑的认知方法
Unscrl 采用结构化、大脑友好的方法，帮助您重塑习惯，减少在社交媒体上寻求刺激或分心的需要。

📊 追踪您的使用情况
获取每日、每周和每月的屏幕使用时间洞察。了解您的社交媒体浏览习惯，并直观地查看您的进度。

🔔 每日通知，助您保持专注
接收智能、及时的提醒，让您保持专注，不让一天的时间变得压抑。

无论您是想提高效率、保护心理健康，还是只想减少在手机上的时间，Unscrl 都是您戒掉沉迷于社交媒体的好帮手——一步一个脚印。