āļāđāļ§āļĒāđāļāļ HF Fitness āļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāđāļēāļāļāļīāļāđāļāļŠāđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļāļēāļāļ°āļāļēāļāļĩāļ§āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļāđāļāļēāļĄ! āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ āļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļ āļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļĨ āđāļĨāļ°āļāļĨāļĨāļąāļāļāđ āļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļĩāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĒāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļīāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļīāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļąāļ§āđāļāļ āđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļāļāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļĒāļīāđāļāđāļŦāļāđāļāļ§āđāļēāļāļāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļđāđāļāļ·āđāļ
āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļī:
- āđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
- āļāļīāļāļāļēāļĄāļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
- āļāļīāļāļāļēāļĄāļĄāļ·āđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ
- āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļāļāļāļēāļāļāļĨāļīāļ
- āļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāļāļāļāļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāđāļāļŠāļđāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
- āļĢāļąāļāđāļŦāļĢāļĩāļĒāļāļāļĢāļēāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāđāļŦāļĄāđāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļ§āļāļīāļŠāļąāļĒ
- āļŠāđāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāđāļĢāļĩāļĒāļĨāđāļāļĄāđ
- āļĢāđāļ§āļĄāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļļāļĄāļāļāļāļīāļāļīāļāļąāļĨāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļ°āļāļđāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļ
- āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļēāļĒāļ āļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļē
- āļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāđāļāļāļāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĄāļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļē
- āđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļ Apple Watch āļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļģāļāļ§āļāļāđāļēāļ§ āļāļīāļŠāļąāļĒ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāđ āđāļāđāļāļēāļāļāđāļāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļļāļ
- āđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļŠāļ§āļĄāđāļŠāđāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļ·āđāļāđ āđāļāđāļ Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal āđāļĨāļ° Withings āđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļŠāļāļīāļāļīāđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
āļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāđāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ!
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
18 āļĄāļī.āļĒ. 2568
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ