GORUCK TRAINING

การออกกำลังกายของ GORUCK นั้นเรียบง่าย (แต่ไม่ง่าย) ปรับขนาดได้สำหรับทุกความสามารถ และคุณสามารถทำได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในโรงรถ ลานหน้าบ้าน ที่สวนสาธารณะกับเพื่อนของคุณ คุณเป็นคนเลือกเวลา สถานที่ และเพื่อนร่วมทีมของคุณ

คาดหวังอะไร

การออกกำลังกายจะมีให้ในแอพเท่านั้น เราพบว่านี่เป็นแพลตฟอร์มที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายทุกวันด้วยวิดีโอสอนการใช้งาน นอกจากนี้ คุณจะสามารถติดตามความคืบหน้าและสื่อสารกับสมาชิก GORUCK Training คนอื่นๆ ทั่วโลก

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย
- กำหนดเวลาการออกกำลังกายและมุ่งมั่นโดยเอาชนะสิ่งที่ดีที่สุดส่วนตัวของคุณ
- ติดตามความคืบหน้าสู่เป้าหมายของคุณ
- จัดการปริมาณสารอาหารของคุณตามที่โค้ชกำหนด
- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย
- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์
- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า
- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่ได้เช่น Apple Watch (ซิงค์กับแอพ Health), Fitbit และ Withings เพื่อซิงค์สถิติร่างกายทันที