BrainFit – Habit Tracker

ปรับปรุงสุขภาพสมองของคุณด้วย BrainFit เครื่องมือติดตามนิสัยฟรีเพื่อช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมโดยการสร้างนิสัยใน Six Pillars of Brain Health

BrainFit เป็นส่วนตัว เป็นรายบุคคล และปรับเปลี่ยนได้ ให้ข้อมูลล่าสุดตามข้อเท็จจริง ให้กำลังใจ และการสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นและรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับสมองของคุณ

คุณสมบัติเฉพาะ

· แนะนำให้ผู้ใช้มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพตามหลัก 6 ประการของสุขภาพสมอง ได้แก่ การออกกำลังกาย โภชนาการ การจัดการความเครียด กิจกรรมทางสังคม การกระตุ้นทางจิต และการนอนหลับ
·เป็นส่วนตัวและเป็นความลับโดยสมบูรณ์และใช้งานได้ฟรี
·ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการปกป้องสุขภาพสมองของพวกเขา
·เนื้อหาอัพเดทอย่างต่อเนื่องตามการวิจัยล่าสุด
·ติดตามนิสัยที่จะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณ
· รวมบทความเกี่ยวกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดและเคล็ดลับหลายร้อยข้อ
·ให้ความท้าทายและกำลังใจเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ