యోగాతో మీ వెల్నెస్ జర్నీని ప్రారంభించండి - బరువు తగ్గాలని, ఫ్లెక్సిబిలిటీని మెరుగుపరచుకోవాలని మరియు ఇంట్లో రోజువారీ వ్యాయామ అలవాటును పెంచుకోవాలని చూస్తున్న మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం అంతిమ ప్రారంభ యోగా యాప్. మీరు యోగాకు కొత్తవారైనా లేదా విరామం తర్వాత తిరిగి వచ్చినా, ఈ యాప్ మీ జేబులో ఉన్న యోగా స్టూడియో.
🧘♀️ యోగా ఎందుకు?
🌟 ప్రారంభకులకు పర్ఫెక్ట్: దశల వారీ మార్గదర్శకత్వంతో, యోగా గో అనేది ప్రారంభకులకు సులభమైన యోగా కోసం అనువైనది, ప్రాథమిక యోగా భంగిమలతో బలం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
🏠 హోమ్ యోగా వర్కౌట్లు: పరికరాలు అవసరం లేదు. మహిళలు ఉచితంగా ఇంట్లోనే యోగాను అభ్యసించండి మరియు మా గైడెడ్ వీడియో సెషన్లతో రోజువారీ కదలికల అలవాటును సృష్టించండి.
🔥 బరువు తగ్గడం కోసం యోగా: అన్ని స్థాయిలకు అనుగుణంగా బరువు తగ్గించే రొటీన్ల కోసం అనుకూలీకరించిన యోగా వ్యాయామంతో కేలరీలను బర్న్ చేయండి. బరువు తగ్గడానికి మా 30 రోజుల యోగా ఛాలెంజ్ మీరు స్లిమ్గా మరియు శక్తిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
🧘 చైర్ యోగా & జెంటిల్ యోగా: వృద్ధులకు లేదా గాయాల నుంచి కోలుకుంటున్న వారికి పర్ఫెక్ట్. చలనశీలతను పెంచడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సీనియర్లకు కుర్చీ యోగా, సున్నితమైన యోగా మరియు యిన్ యోగా ప్రయత్నించండి.
📅 రోజువారీ యోగా ట్రాకర్: అంతర్నిర్మిత క్యాలెండర్తో పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు రోజువారీ యోగా యాప్ ఉచిత ఉద్యమంలో చేరండి.
📶 ఆఫ్లైన్ యాక్సెస్: ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా ప్రాక్టీస్ చేయండి. ప్రారంభకులకు యోగా ఆఫ్లైన్ యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఇంటర్నెట్ లేకుండా సెషన్లను ఆస్వాదించండి.
📱 వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలు: మహిళల కోసం బరువు తగ్గించే యోగా యాప్, ప్రినేటల్ యోగా, ఫ్లెక్సిబిలిటీ కోసం యోగ సాగదీయడం మరియు మీ అవసరాలకు సరిపోయే కోర్ యోగా వంటి లక్ష్యాల నుండి ఎంచుకోండి.
అగ్ర ఫీచర్లు:
💪 పూర్తి శరీర యోగా వ్యాయామాలు
⏱️ 5 నిమిషాల యోగా & శీఘ్ర సెషన్లు
🌙 మంచి నిద్ర కోసం పడుకునే ముందు యోగా
🧘♂️ ప్రారంభకులకు ఉచిత యాప్ కోసం పురుషుల యోగా
💕 జంట యోగా & భాగస్వామి ప్రవాహాలు
🌍 బహుభాషా మద్దతు
యోగాను విశ్వసించే మిలియన్ల మందితో చేరండి మరియు యోగా రోజువారీ వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించండి. మీ లక్ష్యం బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం లేదా ప్రతిరోజూ మంచి అనుభూతి చెందడం - ఈ ప్రయాణంలో యోగా మీ భాగస్వామి.
🔑 అందుబాటులో ఉన్న ప్రసిద్ధ ప్లాన్లు:
బరువు తగ్గడానికి యోగా
• ఫ్లెక్సిబిలిటీ & స్ట్రెచింగ్ కోసం యోగా
• పూర్తి శరీరం కోసం బిగినర్స్ యోగా
• పొట్ట మరియు పొట్ట కొవ్వు నష్టం కోసం యోగా
• యోగా బర్న్ & టోన్
• సీనియర్లకు ఉచితంగా చైర్ యోగా
• పురుషుల కోసం యోగా రోజువారీ వ్యాయామం
• యోగా మరియు ధ్యానం
మీ వయస్సు లేదా స్థాయితో సంబంధం లేకుండా, యోగా మీకు అడుగడుగునా మద్దతునిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ యోగా యాప్లో చేరండి మరియు మీ శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను మార్చుకోండి. 💫
అప్డేట్ అయినది
9 జులై, 2025