మెదడు ఆరోగ్యం యొక్క ఆరు స్తంభాలలో అలవాట్లను నిర్మించడం ద్వారా చిత్తవైకల్యం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడే ఉచిత అలవాటు ట్రాకర్ అయిన బ్రెయిన్ఫిట్తో మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి.
ప్రైవేట్, వ్యక్తిగతీకరించిన మరియు అనుకూలీకరించదగిన, BrainFit మీకు తాజా, వాస్తవ-ఆధారిత సమాచారం, ప్రోత్సాహం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది, ఇది మీ మెదడు కోసం ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ప్రారంభించడంలో మరియు ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ప్రత్యేక ఫీచర్లు
· మెదడు ఆరోగ్యం యొక్క అన్ని ఆరు స్తంభాల ఆధారంగా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లకు వినియోగదారులను మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది: వ్యాయామం, పోషకాహారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ, సామాజిక కార్యాచరణ, మానసిక ఉద్దీపన మరియు నిద్ర
· పూర్తిగా ప్రైవేట్ మరియు గోప్యమైనది మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం
· వారి మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో మీకు అవగాహన కల్పిస్తుంది
· తాజా పరిశోధన ఆధారంగా కంటెంట్ నిరంతరం నవీకరించబడింది
· మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అలవాట్లను ట్రాక్ చేస్తుంది
· తాజా శాస్త్రీయ ఆధారాలు మరియు వందలాది చిట్కాలపై కథనాలు ఉన్నాయి
· మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి సవాళ్లు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తుంది
అప్డేట్ అయినది
4 అక్టో, 2024