Forfeit: Money Accountability

Kupoteza: Uwajibikaji wa Pesa Kukamilisha tabia au kupoteza pesa Kupoteza ni programu ya uwajibikaji ambayo inachukua pesa zako ikiwa hutakamilisha mazoea yako. Tunatokana na dhana inayoungwa mkono na kisayansi ya Mikataba ya Mazoea - inayojulikana na Tabia za Atomiki - kwamba kupoteza pesa kunachochea sana. Kati ya watumiaji elfu 20+ wamepata kiwango cha mafanikio cha 94% kwa zaidi ya hasara 75k, na kumiliki zaidi ya dola milioni 1.

JINSI INAFANYA KAZI
1. Weka pesa uliyopoteza Weka kazi/tabia unayotaka kukamilisha, lini ungependa kuikamilisha, na ni kiasi gani utapoteza usipoikamilisha.
2. Peana ushahidi wako Thibitisha kuwa ulikamilisha tabia yako kwa kutumia mbinu zozote zilizofafanuliwa hapa chini. Hii inaweza kuwa katika mfumo wa picha, mpangilio wa muda, kujithibitisha, thibitisha rafiki, kuingia kwa GPS, kikomo cha ufuatiliaji wa wavuti, kukimbia kwa Strava, shughuli ya Whoop, mlo wa MyFitnessPal au kitu kingine chochote.
3. Au unapoteza pesa Usipotuma ushahidi kwa wakati, unapoteza pesa. Hii hutokea mara chache - 6% tu ya kupoteza hushindwa. Ukishindwa, unaweza kukata rufaa dhidi ya pesa iliyofeli - tunataka tu ushindwe ikiwa ni suala la utashi, sio ikiwa maisha yatakwama!

MBINU ZA ​​UHAKIKI
• Picha - Piga picha ya kazi uliyokamilisha, na AI itathibitisha ikiwa picha yako inalingana na maelezo yako. Mifano: Kwenye ukumbi wa mazoezi, kikasha sifuri, Duolingo imekamilika.
• Muda wa Muda - Rekodi kipindi chako ukikamilisha kazi ulizokamilisha, na mwanadamu atathibitisha ikiwa picha yako inalingana na maelezo yako. Mifano: Kutafakari, utaratibu wa usiku, kunyoosha, kufanya kazi kwa 1hr.
• Jihakikishe - Thibitisha kwa urahisi ikiwa ulikamilisha kazi hii. Hakuna haja ya ushahidi!
• Kuingia/Epuka GPS - Weka eneo la GPS ambalo lazima uwe ndani/nje ya 100m kufikia tarehe ya mwisho. Mifano: Ingia kwenye ukumbi wa mazoezi, fanya kazi kwa wakati, nyumbani kwa wakati fulani.
• Thibitisha Rafiki, Wakati wa Uokoaji na mengine mengi!

SIFA NYINGINE
• Siku X/wiki: Weka hasara zitakazolipwa mara fulani kwa wiki (kwa mfano, fanya mazoezi mara 3 kwa wiki)
• Siku/wiki fulani: Weka pesa ambazo zitatozwa kwa siku fulani pekee
• Kata rufaa kwa chochote: Iwapo itabidi uruke wasilisho, tuma tu rufaa
• Uwajibikaji wa maandishi

MKUU
• Kifuatiliaji tabia cha AI cha kizazi kijacho, tumia mbinu tofauti za uthibitishaji ili kuthibitisha kwa rafiki yako wa uwajibikaji wa AI kwamba umekamilisha malengo yako ili yaidhinishwe.

AINA ZA UTHIBITISHO WA OVERLORD
• Picha - Piga picha ya kazi uliyokamilisha, na AI itathibitisha ikiwa picha yako inalingana na maelezo yako.
• Video - Chukua video ya lengo lako lililokamilika na uitume kwa Overlord ili ichanganue na uhakikishe kuwa inathibitisha kuwa umekamilisha lengo.
• Usawazishaji wa data ya afya - Thibitisha malengo yako ukitumia aina mbalimbali za afya: hatua, kalori, usingizi, mazoezi ya kiwango cha moyo, uwekaji maji, uzito na mengine mengi kupitia HealthConnect.

KWA NINI TUNAOMBA RUHUSA ZA KUUNGANISHA AFYA
• Mapigo ya moyo (kusoma/kuandika) - Huthibitisha malengo ya moyo (k.m., 20min ≥60% HRmax) na inaweza kurejesha mazoezi kwenye HealthConnect.
• Hatua na Umbali (soma/andika) - Inathibitisha malengo ya hatua au umbali kama vile hatua 10000 au kukimbia 5km.
• Kalori Zinazotumika (soma/andika) - Hukagua malengo ya kila siku ya kuungua (k.m., 400kcal).
• Vipindi vya Mazoezi (soma/andika) - Hukamilisha malengo kiotomatiki kulingana na "Run", "Baiskeli", n.k.
• Kulala (kusoma/kuandika) – Huthibitisha malengo ya muda wa kulala (k.m., ≥7h).
• Uingizaji wa maji (soma/andika) - Huthibitisha malengo ya unywaji wa maji na kuweka kumbukumbu ya kiasi hicho.
• Uzito (soma/andika) - Husoma na kuweka kumbukumbu maingizo ya uzito kwa malengo ya kufuatilia uzani.
• Upandaji wa Sakafu (soma/andika) - Huthibitisha malengo ya kupanda ngazi (k.m., sakafu 20/siku).
• Utambuzi wa Shughuli - Hutambua hali ya mwendo ili kuanzisha vikumbusho na kupunguza matumizi ya betri.

Tunafikia data unayowezesha pekee, kamwe usiitumie kwa matangazo, na unaweza kubatilisha ruhusa wakati wowote katika mipangilio ya Android. Ukiwasha kipengele cha kuhifadhi nakala kwenye wingu, vipimo vilivyothibitishwa husimbwa kwa njia fiche na kuhifadhiwa kwenye seva zetu ili uweze kurejesha misururu na kumpa Overlord muktadha kwenye shughuli yako ya sasa. Unaweza kufuta hii wakati wowote - wasiliana nasi kupitia gumzo la usaidizi katika programu.

INAKUJA HIVI KARIBUNI
• Ujumuishaji wa Muda wa Skrini ya Android
• Upotevu wa kijamii na marafiki