Me: Reflect for Self Awareness
Köp i appen
4,6star
1,36Â tn recensioner
100Â tn+
Nedladdningar
Ingen ÄldersgrÀns
info
Om appen
Me Àr allt-i-ett Health Super-App.
Den erbjuder allt du behöver för din sjÀlvreflektion, fysiska & mentala vÀlbefinnande och personliga utveckling i en enda app!
SJĂLVREFLEKTION:
âąâđ journalföring och humörspĂ„rning: logga dina humör och ta reda pĂ„ vem eller vad som pĂ„verkar dem
âąâđïžđŒïž lĂ€gg till foton och röstinspelningar i dina journalanteckningar
âąâđ rita din livslinje och reflektera över erfarenheter frĂ„n ditt förflutna för att förstĂ„ var dina problem och beteendemönster kommer ifrĂ„n
âąâđ§ identifiera dina omedvetna förestĂ€llningar och lĂ€r dig hur de pĂ„verkar din uppfattning och ditt beteende
âąâđ för en drömdagbok för att avslöja dina omedvetna önskningar
INSIKT:
Din journaldata aggregeras med data om din fysiska hÀlsa och analyseras med smarta algoritmer sÄ att du kan upptÀcka mönster:
âąâđ«ïžâ importerar automatiskt data frĂ„n dina wearables och trĂ€ningsspĂ„rare (t.ex. Fitbit, Oura Ring, Garmin, Whoop, etc.)
âąâđ©ș logga fysiska symptom
âąâđ för matdagbok
Identifiera intressanta samband:
âąâđ„± hur din sömnkvalitet pĂ„verkar ditt humör
âąâđĄïž vad fĂ„r symtomen att blossa upp som migrĂ€n, matsmĂ€ltningsproblem eller ledvĂ€rk
âąâđâ om du kan minska stress genom trĂ€ning
och mycket mer...
STĂD:
âąâđ§đœ guidade meditationer och andningsövningar för att minska stress och Ă„ngest
âąâđż IckevĂ„ldskommunikationsvĂ€gledning som hjĂ€lper dig att förstĂ„ konflikter pĂ„ en djupare nivĂ„ och lösa dem pĂ„ ett hĂ„llbart sĂ€tt
âąâđŽ sömncoaching som hjĂ€lper dig att lĂ€ra dig varför du inte kan sova och hur du kan förbĂ€ttra det
âąââ vanespĂ„rning för att etablera hĂ€lsosamma vanor och bryta dĂ„liga
âąâđ affirmationer för att öka ditt sjĂ€lvförtroende och motstĂ„ndskraft
âąâđ skapa dagliga pĂ„minnelser för att utveckla hĂ€lsosamma morgon- och kvĂ€llsrutiner och hitta mer tacksamhet
100-tals LĂRANDEKURSER & ĂVNINGAR
som hjÀlper dig att förstÄ hur ditt omedvetna och ditt sinne fungerar och hur du reflekterar ordentligt.
Oavsett vilka frÄgor du har om livet, har Me-appen tÀnkvÀrda impulser och svar för dig:
âąâđ©ââ€ïžâđš lĂ€r dig hur du bygger och upprĂ€tthĂ„ller stabila och tillfredsstĂ€llande relationer
âąâđ€Ź förstĂ„ dina kĂ€nslor, psykologiska behov och beteendemönster
âąâđ€© hitta ditt syfte i livet och din sanna kallelse
âąââ en ny sjĂ€lvreflektionsfrĂ„ga för varje dag, för att inspirera till djup introspektion
Me-appen Ă€r utvecklad av experter pĂ„ mental hĂ€lsa och bygger pĂ„ vetenskapligt beprövade metoder frĂ„n psykoanalys, schematerapi, kognitiv beteendeterapi och neurovetenskap.âšâš
HĂGSTA STANDARDER FĂR DATASKYDD:
NĂ€r man hanterar sĂ„ mycket kĂ€nslig data i en app mĂ„ste datasĂ€kerhet vara högsta prioritet. Det betyder:âš
âąâđ± inget moln, din data lagras lokalt pĂ„ din telefonâš
âąâđ all data Ă€r krypterad och skyddad med ett lösenordâš
âąâđ«Ł inget anvĂ€ndarkonto eller e-postadress krĂ€vs, sĂ„ du kan anvĂ€nda Me-appen helt anonymtâš âš
KONTAKTA:âš
Webbplats: know-yourself.meâš
E-post: knowyourself.meapp@gmail.com
Den erbjuder allt du behöver för din sjÀlvreflektion, fysiska & mentala vÀlbefinnande och personliga utveckling i en enda app!
SJĂLVREFLEKTION:
âąâđ journalföring och humörspĂ„rning: logga dina humör och ta reda pĂ„ vem eller vad som pĂ„verkar dem
âąâđïžđŒïž lĂ€gg till foton och röstinspelningar i dina journalanteckningar
âąâđ rita din livslinje och reflektera över erfarenheter frĂ„n ditt förflutna för att förstĂ„ var dina problem och beteendemönster kommer ifrĂ„n
âąâđ§ identifiera dina omedvetna förestĂ€llningar och lĂ€r dig hur de pĂ„verkar din uppfattning och ditt beteende
âąâđ för en drömdagbok för att avslöja dina omedvetna önskningar
INSIKT:
Din journaldata aggregeras med data om din fysiska hÀlsa och analyseras med smarta algoritmer sÄ att du kan upptÀcka mönster:
âąâđ«ïžâ importerar automatiskt data frĂ„n dina wearables och trĂ€ningsspĂ„rare (t.ex. Fitbit, Oura Ring, Garmin, Whoop, etc.)
âąâđ©ș logga fysiska symptom
âąâđ för matdagbok
Identifiera intressanta samband:
âąâđ„± hur din sömnkvalitet pĂ„verkar ditt humör
âąâđĄïž vad fĂ„r symtomen att blossa upp som migrĂ€n, matsmĂ€ltningsproblem eller ledvĂ€rk
âąâđâ om du kan minska stress genom trĂ€ning
och mycket mer...
STĂD:
âąâđ§đœ guidade meditationer och andningsövningar för att minska stress och Ă„ngest
âąâđż IckevĂ„ldskommunikationsvĂ€gledning som hjĂ€lper dig att förstĂ„ konflikter pĂ„ en djupare nivĂ„ och lösa dem pĂ„ ett hĂ„llbart sĂ€tt
âąâđŽ sömncoaching som hjĂ€lper dig att lĂ€ra dig varför du inte kan sova och hur du kan förbĂ€ttra det
âąââ vanespĂ„rning för att etablera hĂ€lsosamma vanor och bryta dĂ„liga
âąâđ affirmationer för att öka ditt sjĂ€lvförtroende och motstĂ„ndskraft
âąâđ skapa dagliga pĂ„minnelser för att utveckla hĂ€lsosamma morgon- och kvĂ€llsrutiner och hitta mer tacksamhet
100-tals LĂRANDEKURSER & ĂVNINGAR
som hjÀlper dig att förstÄ hur ditt omedvetna och ditt sinne fungerar och hur du reflekterar ordentligt.
Oavsett vilka frÄgor du har om livet, har Me-appen tÀnkvÀrda impulser och svar för dig:
âąâđ©ââ€ïžâđš lĂ€r dig hur du bygger och upprĂ€tthĂ„ller stabila och tillfredsstĂ€llande relationer
âąâđ€Ź förstĂ„ dina kĂ€nslor, psykologiska behov och beteendemönster
âąâđ€© hitta ditt syfte i livet och din sanna kallelse
âąââ en ny sjĂ€lvreflektionsfrĂ„ga för varje dag, för att inspirera till djup introspektion
Me-appen Ă€r utvecklad av experter pĂ„ mental hĂ€lsa och bygger pĂ„ vetenskapligt beprövade metoder frĂ„n psykoanalys, schematerapi, kognitiv beteendeterapi och neurovetenskap.âšâš
HĂGSTA STANDARDER FĂR DATASKYDD:
NĂ€r man hanterar sĂ„ mycket kĂ€nslig data i en app mĂ„ste datasĂ€kerhet vara högsta prioritet. Det betyder:âš
âąâđ± inget moln, din data lagras lokalt pĂ„ din telefonâš
âąâđ all data Ă€r krypterad och skyddad med ett lösenordâš
âąâđ«Ł inget anvĂ€ndarkonto eller e-postadress krĂ€vs, sĂ„ du kan anvĂ€nda Me-appen helt anonymtâš âš
KONTAKTA:âš
Webbplats: know-yourself.meâš
E-post: knowyourself.meapp@gmail.com
Uppdaterades den
SÀkerhet börjar med förstÄelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och sÀkerhet varierar beroende pÄ anvÀndning, region och Älder. Utvecklaren har tillhandahÄllit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
LĂ€s mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den hÀr appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter
Data krypteras nÀr den skickas
Du kan begÀra att datan raderas
Betyg och recensioner
4,6
1,34Â tn recensioner
Nyheter
âą Minor bug fixes and improvements
If you enjoy the Me app please consider leaving us a review.
It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world.
If you enjoy the Me app please consider leaving us a review.
It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world.
Appsupport
Om utvecklaren
Clarity UG (haftungsbeschrÀnkt)
knowyourself.meapp@gmail.com
Mommsenstr. 5
12203 Berlin
Germany
+49 176 35280644
