Me: Reflect for Self Awareness

Köp i appen
4,6
1,36 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
InnehÄllsklassificering
Ingen ÄldersgrÀns
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild
SkÀrmdumpsbild

Om appen

Me Àr allt-i-ett Health Super-App.
Den erbjuder allt du behöver för din sjÀlvreflektion, fysiska & mentala vÀlbefinnande och personliga utveckling i en enda app!

SJÄLVREFLEKTION:
‱ 📘 journalföring och humörspĂ„rning: logga dina humör och ta reda pĂ„ vem eller vad som pĂ„verkar dem
â€ąâ€ƒđŸŽ™ïžđŸ–Œïž lĂ€gg till foton och röstinspelningar i dina journalanteckningar
‱ 📉 rita din livslinje och reflektera över erfarenheter frĂ„n ditt förflutna för att förstĂ„ var dina problem och beteendemönster kommer ifrĂ„n
‱ 🧠 identifiera dina omedvetna förestĂ€llningar och lĂ€r dig hur de pĂ„verkar din uppfattning och ditt beteende
‱ 🌈 för en drömdagbok för att avslöja dina omedvetna önskningar

INSIKT:
Din journaldata aggregeras med data om din fysiska hÀlsa och analyseras med smarta algoritmer sÄ att du kan upptÀcka mönster:
â€ąâ€ƒđŸ«ïžâ€ importerar automatiskt data frĂ„n dina wearables och trĂ€ningsspĂ„rare (t.ex. Fitbit, Oura Ring, Garmin, Whoop, etc.)
‱ đŸ©ș logga fysiska symptom
‱ 🍔 för matdagbok

Identifiera intressanta samband:
â€ąâ€ƒđŸ„± hur din sömnkvalitet pĂ„verkar ditt humör
â€ąâ€ƒđŸŒĄïž vad fĂ„r symtomen att blossa upp som migrĂ€n, matsmĂ€ltningsproblem eller ledvĂ€rk
‱ 🏃‍ om du kan minska stress genom trĂ€ning
och mycket mer...

STÖD:
â€ąâ€ƒđŸ§˜đŸœ guidade meditationer och andningsövningar för att minska stress och Ă„ngest
‱ 🗿 IckevĂ„ldskommunikationsvĂ€gledning som hjĂ€lper dig att förstĂ„ konflikter pĂ„ en djupare nivĂ„ och lösa dem pĂ„ ett hĂ„llbart sĂ€tt
‱ 😮 sömncoaching som hjĂ€lper dig att lĂ€ra dig varför du inte kan sova och hur du kan förbĂ€ttra det
‱ ✅ vanespĂ„rning för att etablera hĂ€lsosamma vanor och bryta dĂ„liga
‱ 🏅 affirmationer för att öka ditt sjĂ€lvförtroende och motstĂ„ndskraft
‱ 🔔 skapa dagliga pĂ„minnelser för att utveckla hĂ€lsosamma morgon- och kvĂ€llsrutiner och hitta mer tacksamhet

100-tals LÄRANDEKURSER & ÖVNINGAR
som hjÀlper dig att förstÄ hur ditt omedvetna och ditt sinne fungerar och hur du reflekterar ordentligt.
Oavsett vilka frÄgor du har om livet, har Me-appen tÀnkvÀrda impulser och svar för dig:
â€ąâ€ƒđŸ‘©â€â€ïžâ€đŸ‘š lĂ€r dig hur du bygger och upprĂ€tthĂ„ller stabila och tillfredsstĂ€llande relationer
â€ąâ€ƒđŸ€Ź förstĂ„ dina kĂ€nslor, psykologiska behov och beteendemönster
â€ąâ€ƒđŸ€© hitta ditt syfte i livet och din sanna kallelse
‱ ❓ en ny sjĂ€lvreflektionsfrĂ„ga för varje dag, för att inspirera till djup introspektion

Me-appen Ă€r utvecklad av experter pĂ„ mental hĂ€lsa och bygger pĂ„ vetenskapligt beprövade metoder frĂ„n psykoanalys, schematerapi, kognitiv beteendeterapi och neurovetenskap.‹‹

HÖGSTA STANDARDER FÖR DATASKYDD:
NĂ€r man hanterar sĂ„ mycket kĂ€nslig data i en app mĂ„ste datasĂ€kerhet vara högsta prioritet. Det betyder:‹
â€ąâ€ƒđŸ“± inget moln, din data lagras lokalt pĂ„ din telefon‹
‱ 🔐 all data Ă€r krypterad och skyddad med ett lösenord‹
â€ąâ€ƒđŸ«Ł inget anvĂ€ndarkonto eller e-postadress krĂ€vs, sĂ„ du kan anvĂ€nda Me-appen helt anonymt‹ ‹

KONTAKTA:‹
Webbplats: know-yourself.me‹
E-post: knowyourself.meapp@gmail.com
Uppdaterades den
26 juni 2025

DatasÀkerhet

SÀkerhet börjar med förstÄelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och sÀkerhet varierar beroende pÄ anvÀndning, region och Älder. Utvecklaren har tillhandahÄllit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
LĂ€s mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den hÀr appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter
Data krypteras nÀr den skickas
Du kan begÀra att datan raderas

Betyg och recensioner

4,6
1,34 tn recensioner

Nyheter

‱ Minor bug fixes and improvements

If you enjoy the Me app please consider leaving us a review.
It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world.