Calisteniapp - Calisthenics

Трансформишите своје тело помоћу Цалистениапп — апликације за калистенику дизајнирану за различите фитнес циљеве

Желите да смршате, изградите мишиће, побољшате снагу, појачате кардио и повећате флексибилност?

Уз програме Цалистениапп, све ово можете постићи кроз ефективне вежбе код куће, у парковима или у теретани. Можете тренирати са прилагодљивом опремом или једноставно користити своју телесну тежину. Није потребна теретана.

Откријте моћ калистенике, најефикасније методе да трансформишете своје тело помоћу вежби са телесном тежином, било код куће или само са калистеничком шипком или шипком за повлачење.

ШТА ЈЕ ЦАЛИСТЕНИАПП
Цалистениапп је фитнес апликација за вежбање калистеничке уличне вежбе са било ког места.

Без обзира да ли се бавите уличним тренингом, желите да савладате експлозивне склекове или тек почињете са калистеником почетницима, ова апликација нуди широк спектар вежби, рутина и комплетних програма.

Дизајниран за све нивое, Цалистениапп вам омогућава приступ преко 450 рутина вежбања, од основних дневних вежби до напредне гимнастике и планова вежбања.

Без тегова, без машина, само паметан тренинг користећи своју телесну тежину.

Побољшајте своје перформансе, изградите мишиће или једноставно изгубите тежину. Све што вам је потребно је конзистентност, мотивација и идеално, шипка за повлачење да бисте проширили свој опсег калистеничких вежби.

КАКО РАДИ ЦАЛИСТЕНИАПП

Цалистениапп је комплетна платформа за калистенички тренинг и рутине кућног вежбања, нудећи различите путеве који одговарају вашим циљевима:

🔁 Калистенички програми

Изазов трансформације целог тела који комбинује кућне вежбе, калистеничке рутине уличног вежбања, хиит и дневне вежбе са и без опреме. Савршено за оне који желе да тонизирају своје тело, повећају снагу и изгубе тежину структурираним тренингом код куће.

📲 ЕВО рутине

Наш прилагодљиви систем напредовања прилагођава сваки тренинг вашем нивоу фитнеса. Погодно од почетника до професионалаца. Ваша рутина се развија са вама како бисте осигурали конзистентан напредак и трајне резултате.

💪 Креирајте сопствену рутину

Желите персонализован приступ? Изградите сопствену дневну рутину одабиром врсте тренинга (класични, хиит, Табата, ЕМОМ), циљаних мишића, расположивог времена и нивоа тежине. Укључите или искључите траку за повлачење у зависности од вашег подешавања. Идеалан за све који се баве гимнастиком почетницима или напредном контролом тела.

🔥 21-дневни изазови калистеничког тренинга

Прихватите нове изазове, изградите јаке навике и померите своје границе уз 21-дневне програме.
Сваки изазов комбинује вежбе код куће, функционални тренинг, ХИИТ сесије и још много тога како би вам помогао да максимизирате своје резултате.

ЗАШТО ЦАЛИСТЕНИАПП
► Преко 450 калистеничких рутина за сваки ниво
►700+ детаљних видео записа о вежбама
►Тренинг који се прилагођава вама, са или без калистеничке шипке
►Фокусиране рутине трчања, мобилности и снаге
► Идеално за кућне вежбе, уличне тренинге и дневне вежбе

Нема више изговора. Тренирајте код куће, у парку или где год желите - користећи само своје тело.

ЧЕСТО ПОСТАВЉАНА ПИТАЊА

Могу ли све вежбе да радим без опреме?

Да! Цалистениапп укључује пуну библиотеку вежби и комплетне планове за вежбање код куће за које није потребна опрема. Ако имате шипку за повлачење, то је бонус, али није обавезно.

Да ли је Цалистениапп погодан за почетнике?

Апсолутно. Многи корисници почињу са почетничком гимнастиком и лаким рутинама дизајнираним да вам помогну да изградите темељ снаге и флексибилности.

ПРО ПРЕТПЛАТА

Цалистениапп је бесплатан за преузимање, али да бисте откључали све рутине гимнастичког вежбања код куће, у парковима или у теретани, са или без опреме, заједно са видео записима, изазовима и програмима, биће вам потребна претплата. Али не брините: било да одаберете потпуне програме калистенике или појединачне бесплатне сесије, увек ћете имати приступ стотинама рутина са Цалистениапп-ом.

Услови коришћења: хттпс://цалистениапп.цом/термсОфУсе
Политика приватности: хттпс://цалистениапп.цом/привациПолици