Spoznajte svojho nového najlepšieho priateľa v starostlivosti o seba! Finch je aplikácia na starostlivosť o domáce zvieratá, ktorá vám pomôže cítiť sa pripravený a pozitívny, jeden deň po druhom. Postarajte sa o svojho domáceho maznáčika tým, že sa postaráte o seba! Vyberte si zo širokej škály každodenných cvičení na sebaobsluhu prispôsobených pre vás.
NAJLEPŠÍ SLEDOVAČ KAŽDODENNEJ SEBASTAROSTLIVOSTI ✨ Je starostlivosť o seba fuška? Bojujete so zvykmi, sebaláskou alebo depresiou? Starostlivosť o seba sa s Finchom konečne cíti obohacujúca, ľahká a zábavná. Dokončite rýchle cvičenia na starostlivosť o seba, aby ste svojmu miláčikovi vyrástli, získali odmeny a zlepšili duševné zdravie! Ľudia, ktorí bojujú s písaním nálad, návykmi a depresiou, zistili, že je ľahšie dbať na svojho domáceho maznáčika vo Finch!
JEDNODUCHÁ DENNÁ KONTROLA ✏️ • Začnite ráno rýchlymi kontrolami nálady a nabuďte svojho miláčika na objavovanie! Vyberte si z rôznych všímavých návykov od sledovania cieľov a zapisovania nálady až po pozorné dychové cvičenia a kvízy! • Ukončite dni vo chvíľach vďačnosti so svojím domácim miláčikom, ktorý sa bude vracať z dobrodružstiev a podeliť sa s vami o príbehy! Rozpoznajte pozitívne momenty a rozvíjajte svoju sebalásku.
MYSLNÉ ZVYKY 🧘🏻 Finch je zábavný sledovač starostlivosti o seba na dosahovanie cieľov a udržiavanie zdravých návykov! Budujte duševnú odolnosť proti stresu, úzkosti a depresii. Posilnite svoje duševné zdravie zvýšením sebalásky a vďačnosti.
• Habit Tracker: stanovte si ciele a oslavujte výhry za zdravé návyky. • Mood Journal: vedený denník nálady na vyčistenie mysle, sledovanie dôležitých momentov a precvičovanie sebalásky. • Dýchanie: riadené dýchanie na upokojenie nervov, zvýšenie sústredenia, dodanie energie vašej mysli a lepší spánok. • Kvízy: pochopte svoje duševné zdravie pomocou kvízov týkajúcich sa úzkosti, depresie, hodnotenia tela a ďalších. • Mood Tracker: rýchla kontrola nálady pomocou náladových trendov, aby ste pochopili, čo vás zdvihlo alebo zrazilo. • Citáty: motivačné citáty na zlepšenie nálady a získanie nového pohľadu. • Štatistiky: získajte prehľad o svojom duševnom zdraví z kombinovaných analýz zaznamenávania nálady, značiek, sledovania cieľov a kvízov.
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Táto aplikácia môže zdieľať tieto typy údajov s tretími stranami
Osobné údaje, Finančné údaje a ešte 3
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov