BrainFit – Habit Tracker

Optimalizujte zdravie svojho mozgu pomocou BrainFit, bezplatného nástroja na sledovanie návykov, ktorý vám pomôže chrániť sa pred demenciou budovaním návykov v rámci šiestich pilierov zdravia mozgu.

Súkromný, individuálny a prispôsobivý BrainFit vám poskytuje aktuálne informácie založené na faktoch, povzbudenie a podporu, ktoré vám pomôžu začať a udržiavať zdravé návyky pre váš mozog.

Unikátne vlastnosti

· Vedie používateľov k zdravým návykom založeným na všetkých šiestich pilieroch zdravia mozgu: cvičenie, výživa, zvládanie stresu, sociálna aktivita, mentálna stimulácia a spánok
· Úplne súkromné ​​a dôverné a bezplatné použitie
· Vzdeláva vás o tom, ako chrániť zdravie mozgu
· Obsah neustále aktualizovaný na základe najnovšieho výskumu
· Sleduje návyky, ktoré vám pomôžu sledovať váš pokrok
· Obsahuje články o najnovších vedeckých dôkazoch a stovky tipov
· Poskytuje výzvy a povzbudenie, aby ste zostali motivovaní