Forfeit: Money Accountability Dokončite návyky alebo stratte peniaze Forfeit je aplikácia pre zodpovednosť, ktorá vám berie peniaze, ak svoje návyky nedokončíte. Vychádzame z vedecky podloženej koncepcie Habit Contracts – popularizovanej Atomic Habits – že strata peňazí je vysoko motivujúca. Z viac ako 20 000 používateľov dosiahlo 94% úspešnosť pri prepadnutí viac ako 75 000, pričom vsadili viac ako 1 milión dolárov.
AKO TO FUNGUJE
1. Nastavte si prepadnutie Nastavte si úlohu/zvyk, ktorý chcete splniť, kedy ho chcete splniť a koľko stratíte, ak ho nesplníte.
2. Predložte svoje dôkazy Overte si, že ste svoj návyk dokončili pomocou niektorej z nižšie uvedených metód. Môže to byť vo forme fotografie, timelapse, sebaoverenia, overenia priateľov, GPS check-inu, limitu sledovania webu, Strava behu, aktivity Whoop, jedla MyFitnessPal alebo čohokoľvek iného.
3. Alebo prídete o peniaze Ak nepošlete dôkazy včas, prídete o peniaze. To sa stáva zriedkavo – iba 6 % prepadnutí zlyhá. Ak zlyháte, môžete sa proti neúspešnému prepadnutiu odvolať – chceme, aby ste zlyhali iba vtedy, ak ide o problém so silou vôle, nie vtedy, keď vám to prekáža život!
METÓDY OVEROVANIA
• Fotografia – Odfoťte úlohu, ktorú ste dokončili, a AI overí, či sa fotografia zhoduje s vaším popisom. Príklady: V posilňovni, schránka nula, Duolingo dokončené.
• Timelapse – Zaznamenajte si časozber, v ktorom ste plnili úlohy, ktoré ste splnili, a človek overí, či vaša fotografia zodpovedá vášmu popisu. Príklady: Meditácia, nočná rutina, strečing, práca po dobu 1 hodiny.
• Self-Verify – jednoducho overte, či ste dokončili túto úlohu. Netreba dôkazy!
• GPS Check-in/Avoid (Prihlásenie/vyhnúť sa GPS) – Nastavte polohu GPS, od ktorej musíte byť v rámci/mimo 100 m do stanoveného termínu. Príklady: Príchod do telocvične, práca načas, domov do určitého času.
• Friend-Verify, Rescuetime a mnoho ďalších!
ĎALŠIE VLASTNOSTI
• X dní/týždeň: Nastavte prepadnutia tak, aby boli splatné v určitých časoch za týždeň (napr. cvičte 3x týždenne)
• Určité dni/týždeň: Nastavte prepadnutia len tak, aby boli splatné v určité dni
• Odvolanie proti čomukoľvek: Ak musíte preskočiť podanie, jednoducho odošlite odvolanie
• Textová zodpovednosť
OVERLORD
• Nová generácia nástroja na sledovanie návykov AI, použite rôzne metódy overovania, aby ste svojmu kamarátovi v oblasti zodpovednosti AI dokázali, že ste splnili svoje ciele, aby boli schválené.
TYPY OVEROVANIA OVERLORD
• Fotografia – Odfoťte úlohu, ktorú ste dokončili, a AI overí, či sa fotografia zhoduje s vaším popisom.
• Video – Natočte video s dokončeným cieľom a pošlite ho Overlordovi, aby ho analyzoval a uistil sa, že ste splnili cieľ.
• Synchronizácia údajov o zdraví – Overte si svoje ciele pomocou rôznych typov zdravia: kroky, kalórie, spánok, cvičenie s tepovou frekvenciou, hydratácia, hmotnosť a ďalšie prostredníctvom HealthConnect.
PREČO POŽADUJEME POVOLENIA HEALTHCONNECT
• Srdcová frekvencia (čítanie/zápis) – Overuje kardio ciele (napr. 20 minút ≥60 % HRmax) a môže zaznamenať cvičenie späť do HealthConnect.
• Kroky a vzdialenosť (čítanie/zápis) – Potvrdzuje ciele krokov alebo vzdialenosti, ako je 10 000 krokov alebo 5 km beh.
• Aktívne kalórie (čítanie/zápis) – Kontroluje denné ciele spaľovania (napr. 400 kcal).
• Cvičenie (čítanie/zápis) – Automaticky dokončuje ciele na základe „Beh“, „Na bicykli“ atď.
• Spánok (čítanie/zápis) – overuje ciele trvania spánku (napr. ≥7 h).
• Hydratácia (čítanie/zápis) – Potvrdzuje ciele príjmu vody a zaznamenáva množstvo.
• Hmotnosť (čítanie/zápis) – Číta a zaznamenáva údaje o hmotnosti pre ciele sledovania hmotnosti.
• Vylezené podlahy (čítanie/zápis) – Overuje ciele stúpania po schodoch (napr. 20 poschodí/deň).
• ActivityRecognition – Zisťuje stav pohybu, aby spustil pripomienky a znížil spotrebu batérie.
Máme prístup iba k údajom, ktoré povolíte, nikdy ich nepoužívame na reklamy a povolenie môžete kedykoľvek odvolať v nastaveniach systému Android. Ak zapnete zálohovanie v cloude, overené metriky sa zašifrujú a uložia na naše servery, aby ste mohli obnoviť pruhy a poskytnúť Overlordovi kontext vašej aktuálnej aktivity. Môžete to kedykoľvek odstrániť – stačí sa skontaktovať cez chat podpory v aplikácii.
ČOSKORO
• Integrácia Android Screen Time
• Sociálne straty s priateľmi