සෙන්කැඩමි - ඔබේ මනස පුහුණු කරන්න ඔබේ දෛනික මානසික ව්යායාම ශාලාව. එය ඔබට තියුණු මනසක්, ශක්තිමත් විනයක් සහ නොසැලෙන අවධානයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ - වරකට එක් සැසියක්.
🧠 තාර්කික ව්යායාම
විවේචනාත්මක චින්තනය සහ ගැටළු විසඳීම ඉහළ නංවන ස්මාර්ට් ප්රහේලිකා සමඟ ඔබේ මොළයට අභියෝග කරන්න.
🧩 මතකය සහ ඉක්මන් චින්තන ක්රීඩා
විනෝදජනක සහ වේගවත් අභියෝග සමඟින් ඔබේ මතකය සහ ප්රතික්රියා කාලය වැඩි දියුණු කරන්න.
📓 මාර්ගෝපදේශක ජර්නලනය
ඔබේ පැහැදිලිකම සහ මානසිකත්වය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බලවත් විමසීම් හරහා දිනපතා මෙනෙහි කරන්න.
⏱️ නාභිගත ප්රකාරය (Pomodoro Timer)
අවධානය යොමු කළ සැසි, අවට ශබ්ද සහ අභිප්රේරණය සමඟ අවධානය වෙනතකට යොමු නොවී සිටින්න.
🏆 ලකුණු සහ ජයග්රහණ පද්ධතිය
ලකුණු උපයන්න, විද්යුත් පොත් අගුළු ඇරීමට, ත්යාග ලබා ගන්න, සහ ජයග්රහණ හරහා ඔබේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කරන්න.
📚 අභිප්රේරණ නිබන්ධන
අවධානය, විනය, මතකය සහ ඵලදායිතාවයේ බලවත් ශිල්පීය ක්රම ඉගෙන ගන්න.
🗓️ දෛනික සැලසුම්කරු
පිරිසිදු, සරල සැලසුම්කරුවෙකු සමඟ ඔබේ දවස සංවිධානය කර ස්ථාවර පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න.
🔥 Daily Streak & Motivation Flame
ඔබේ අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කර දෘශ්ය ස්ට්රීක් පද්ධතියකින් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න.
Zencademy යනු යෙදුමකට වඩා වැඩි ය-එය ඔබේ මානසික උත්ශ්රේණිගත කිරීමේ පද්ධතියයි.
සිසුන්, නිර්මාපකයින්, වෘත්තිකයන් සහ රණශූරයෙකු මෙන් ඔවුන්ගේ මනස පුහුණු කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා ගොඩනගා ඇත.
අදම ඔබේ පුහුණුව ආරම්භ කර ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් විවෘත කරන්න. 💪
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූලි 2