GORUCK TRAINING
3.8star
සමාලෝචන 47ක්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
GORUCK පුහුණු ව්‍යායාම සරල (නමුත් පහසු නොවේ), සියලු හැකියාවන් සඳහා පරිමාණය කළ හැකි අතර ඔබට ඒවා ඕනෑම තැනක - ඔබේ ගරාජය, ඔබේ ඉදිරිපස අංගනය, ඔබේ මිතුරන් සමඟ උද්‍යානයකදී කළ හැකිය. ඔබ කාලය, ස්ථානය සහ ඔබේ සගයන් තෝරාගන්න.
අපේක්ෂා කළ යුතු දේ
ව්‍යායාම ලබා ගත හැක්කේ යෙදුම තුළ පමණි. වීඩියෝ නිබන්ධන සමඟින් දෛනික ව්‍යායාම ලබා දීමට හොඳම වේදිකාව මෙය බව අපි සොයාගෙන ඇති අතර ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ලොව පුරා සිටින අනෙකුත් GORUCK පුහුණු සාමාජිකයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හැකි වනු ඇත.
- ප්‍රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සකසන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන ක්ෂණිකව සමමුහුර්ත කිරීමට Apple Watch (Health යෙදුමට සමමුහුර්ත), Fitbit සහ Withings වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වන්න
අපේක්ෂා කළ යුතු දේ
ව්‍යායාම ලබා ගත හැක්කේ යෙදුම තුළ පමණි. වීඩියෝ නිබන්ධන සමඟින් දෛනික ව්‍යායාම ලබා දීමට හොඳම වේදිකාව මෙය බව අපි සොයාගෙන ඇති අතර ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ලොව පුරා සිටින අනෙකුත් GORUCK පුහුණු සාමාජිකයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හැකි වනු ඇත.
- ප්‍රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සකසන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන ක්ෂණිකව සමමුහුර්ත කිරීමට Apple Watch (Health යෙදුමට සමමුහුර්ත), Fitbit සහ Withings වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.9
සමාලෝචන 46ක්
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and performance updates.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ABC Fitness Solutions, LLC
help@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
