BetterMe: Mental Health
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4,5star
65,4 mil avaliações
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Sobre este app
BetterMe: Saúde Mental — um app tudo‑em‑um para o seu bem‑estar mental, com meditações, cursos e outras ferramentas.
A atenção plena (mindfulness) é a chave para uma vida equilibrada, e a BetterMe oferece métodos de relaxamento simples e práticos para todo mundo, seja você iniciante ou veterano. Explore em práticas guiadas e comece hoje mesmo a descobrir sua paz interior — bora espalhar boas vibrações juntos!
Em parceria com especialistas em saúde mental, aplicamos ferramentas e estratégias eficazes da Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) para ajudar você a se conectar com o mundo ao seu redor.
Incorpore mindfulness à sua rotina diária com meditações guiadas, práticas para aliviar o estresse, exercícios de respiração, meditações para dormir e centenas de atividades de bem‑estar. Quando a mente está clara, a concentração melhora, a inspiração surge e sobra energia para viver.
Bastam alguns minutos para turbinar seu bem‑estar. Escolha práticas rápidas de respiração para definir a intenção do dia ou meditações mais longas para acalmar os nervos.
Comece sua jornada com a BetterMe: reduza o estresse, descubra o amor‑próprio e potencialize sua saúde mental.
🌿 Recursos da BetterMe: Saúde Mental
• Plano passo a passo
Receba tarefas diárias para manhã, tarde e noite. Cada uma tem um exercício de respiração ou meditação guiada e leva menos de 5 minutos.
• Exercícios de respiração
Coleção de sessões de 3 minutos para afastar preocupação, estresse e raiva. Pratique onde estiver — caminhando, no ônibus ou na fila.
• Meditações
Centenas de meditações guiadas para aumentar a atenção plena, recarregar as energias e viver o momento presente.
• Histórias para dormir e sons relaxantes
Relaxe com narrativas suaves e sons calmos para melhorar a qualidade do sono e desacelerar após um dia corrido.
• Sons de relaxamento combináveis
Passos na neve, ondas do mar, pássaros, ronronar de gato, lareira, floresta, chuva e muito mais — crie a atmosfera perfeita para o seu humor.
Ative o timer de sono e encerre a noite no clima ideal.
• Assistente Mental Interativo
Converse com seu conselheiro emocional sempre que precisar de apoio e orientação.
Baixe a BetterMe e embarque rumo a uma vida mais tranquila e equilibrada.
Oferecemos planos de assinatura flexíveis na Google Play, para você escolher o que faz mais sentido. As assinaturas renovam‑se automaticamente até 24 h antes do fim do teste grátis ou do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta Google Play.
ℹ️ A BetterMe: Saúde Mental fornece orientações gerais sobre relaxamento e mindfulness. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir condições de saúde. As informações do app não substituem cuidados médicos profissionais e podem não ser adequadas para todos. Antes de adotar qualquer recomendação ou atividade descrita, consulte sempre um profissional de saúde. Use o app por sua conta e risco.
Termos de Uso – https://betterme.world/terms
Política de Privacidade – https://betterme.world/privacy-policy
Termos da Assinatura – https://betterme.world/subscription-terms
A atenção plena (mindfulness) é a chave para uma vida equilibrada, e a BetterMe oferece métodos de relaxamento simples e práticos para todo mundo, seja você iniciante ou veterano. Explore em práticas guiadas e comece hoje mesmo a descobrir sua paz interior — bora espalhar boas vibrações juntos!
Em parceria com especialistas em saúde mental, aplicamos ferramentas e estratégias eficazes da Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) para ajudar você a se conectar com o mundo ao seu redor.
Incorpore mindfulness à sua rotina diária com meditações guiadas, práticas para aliviar o estresse, exercícios de respiração, meditações para dormir e centenas de atividades de bem‑estar. Quando a mente está clara, a concentração melhora, a inspiração surge e sobra energia para viver.
Bastam alguns minutos para turbinar seu bem‑estar. Escolha práticas rápidas de respiração para definir a intenção do dia ou meditações mais longas para acalmar os nervos.
Comece sua jornada com a BetterMe: reduza o estresse, descubra o amor‑próprio e potencialize sua saúde mental.
🌿 Recursos da BetterMe: Saúde Mental
• Plano passo a passo
Receba tarefas diárias para manhã, tarde e noite. Cada uma tem um exercício de respiração ou meditação guiada e leva menos de 5 minutos.
• Exercícios de respiração
Coleção de sessões de 3 minutos para afastar preocupação, estresse e raiva. Pratique onde estiver — caminhando, no ônibus ou na fila.
• Meditações
Centenas de meditações guiadas para aumentar a atenção plena, recarregar as energias e viver o momento presente.
• Histórias para dormir e sons relaxantes
Relaxe com narrativas suaves e sons calmos para melhorar a qualidade do sono e desacelerar após um dia corrido.
• Sons de relaxamento combináveis
Passos na neve, ondas do mar, pássaros, ronronar de gato, lareira, floresta, chuva e muito mais — crie a atmosfera perfeita para o seu humor.
Ative o timer de sono e encerre a noite no clima ideal.
• Assistente Mental Interativo
Converse com seu conselheiro emocional sempre que precisar de apoio e orientação.
Baixe a BetterMe e embarque rumo a uma vida mais tranquila e equilibrada.
Oferecemos planos de assinatura flexíveis na Google Play, para você escolher o que faz mais sentido. As assinaturas renovam‑se automaticamente até 24 h antes do fim do teste grátis ou do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta Google Play.
ℹ️ A BetterMe: Saúde Mental fornece orientações gerais sobre relaxamento e mindfulness. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir condições de saúde. As informações do app não substituem cuidados médicos profissionais e podem não ser adequadas para todos. Antes de adotar qualquer recomendação ou atividade descrita, consulte sempre um profissional de saúde. Use o app por sua conta e risco.
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Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Classificações e resenhas
4,5
64,4 mil avaliações
Daniela Fernandes
- Sinalizar como inapropriado
4 de março de 2022
Os gráficos, os sons, os exercícios, o plano feito de acordo com suas escolhas, é tudo maravilhoso eu amei tudo, eu já instalei apps com o intuito parecido mais nunca gostei muito, esse foi o primeiro app que eu realmente amei, relaxei muito já no primeiro exercício, realmente maravilhoso! o único ponto que não me agradei muito foram as compras no app, mais até agora isso não interfere em muita coisa.
Essa avaliação foi marcada como útil por 609 pessoas
BetterMe Ltd.
4 de março de 2022
Olá Daniela! Obrigado pelo seu feedback e obrigado por se juntar à comunidade BetterMe Mental Health! Esperamos que nosso aplicativo o ajude a alcançar seus objetivos pessoais. Tudo de bom, equipe BetterMe
Ísis Lemos Brilhante
- Sinalizar como inapropriado
12 de julho de 2022
É um excelente aplicativo, com propostas interessantes e super funcional. O lado ruim é que 90% do programa acaba sendo não muito acessível para aqueles que não conseguem pagar pelo pacote, o preço então.. meio salgado 🙁 Queria muito poder desfrutar mais do que o aplicativo tem a oferecer.. Felizmente o que se tem disponível cumpre o que se pede, gostei bastante dessa parte👍
Essa avaliação foi marcada como útil por 512 pessoas
BetterMe Ltd.
23 de julho de 2022
Olá! Investimos muito no desenvolvimento do BetterMe, por isso não podemos torná-lo totalmente gratuito. No entanto, temos uma solução para você. Entre em contato conosco em gethelp@betterme.world e nossa equipe ficará feliz em ajudá-lo a obter o melhor de BetterMe: Saúde Mental. Ansioso para ouvir de volta de você! Atenciosamente, equipe BetterMe
X'O
- Sinalizar como inapropriado
18 de maio de 2022
O design do app é bonito. Tem um pequeno conteúdo grátis, que representa uns 10% do App. Achei legal também poder deixar a música tocando sem precisar estar com o app aberto. A proposta é boa, quem tem dinheiro para desbloquear os conteúdos, acho que irá gostar. Estou dando 3 estrelas, porque são conteúdos que acho no YouTube, então não pagaria. Mas sei que o pagamento é para manter o App. E parabéns pelo design, muito bonito e satisfatório
Essa avaliação foi marcada como útil por 347 pessoas
BetterMe Ltd.
29 de maio de 2022
Olá! Você pode instalar o aplicativo e experimentar ferramentas suficientes sem custos para entender se deseja usar o aplicativo ainda mais. Com certeza, com uma licença, você pode ter muito mais benefícios! Mas é sempre opcional. E não há um mesmo programa disponível no YouTube. Entre em contato conosco em gethelp@betterme.world. Melhor eu
O que há de novo
Lembre-se: mesmo uma breve meditação pode fazer uma grande diferença em seu dia. Enquanto isso, fizemos algumas melhorias para dar mais vida à sua experiência de meditação.
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
BETTERME LIMITED
betterme-admin@betterme.world
AFENTIKO ANNA, Floor 1, Flat 101, Tepeleniou & Korytsas
Paphos 8010
Cyprus
+1 424-259-1960
