5 Minutos de Yoga

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Sobre este app

5 Minutos de Yoga: ideal para aqueles que querem treinos diários rápidos e fáceis de yoga

Cada sessão é criada a partir de uma seleção de posições de yoga simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada posição possui imagens claras e instruções detalhadas, garantindo que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.

Para te ajudar a manter sua prática de yoga rápida porém eficaz, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!

Treinos rápidos são ideais para muitas situações; uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou ajudar a descontrair antes da hora de dormir.

A prática regular de yoga melhora a flexibilidade, aumenta a força, define os músculos e reduz o stress. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Atualizado em
27 de jun. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
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Classificações e resenhas

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17,7 mil avaliações
Fernanda Magalhães
18 de junho de 2025
Eu sou uma apaixonada por Yoga porque através dessas práticas consigo equilibrar minhas emoções. acabei de fazer uma prática com a minha filha de 7 anos e nós duas amamos o app. super prático e fácil de usar e fazer as posições. muito obrigada aos desenvolvedores desse app!!!
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Marcia Maria Ventura
24 de junho de 2025
app maravilhoso, bem estruturado e fácil de usar. Uma ferramenta excelente para aliviar o estresse e aprender yoga onde estiver. Faz um bem enorme para o corpo e para mente.
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Um usuário do Google
8 de fevereiro de 2025
Exercícios fáceis e bem rápidos, relativamente bem explicados, mas é bom já conhecer um pouco de yoga, mas de modo geral gostei. O aplicativo foi atualizado e está com práticas ainda melhores com instruções sonoras. Adorei!!
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O que há de novo

Exercícios de Yoga de 5 Minutos - Treinos rápidos de yoga para alongamento e flexibilidade
v7.3.1
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