Barriga tanquinho em 30 dias

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Sobre este app

Quer perder aquelas gordurinhas extras e obter uma barriga tanquinho para o verão? Comece a esculpir o seu abdômen com este app de treino abdominal super efetivo. Os treinos são apropriados para todos os níveis e você pode fazê-los com facilidade em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. Bastam alguns minutos por dia para conseguir o abdômen arrasador que você sempre sonhou!

💪 Plano de Treino com Diferentes Níveis
Perder Gordura da Barriga, Abdômen Durinho e Barriga Tanquinho – estes três níveis de planos de treino ajudam você a perder a barriga e fortalecer os músculos abdominais passo a passo. Não importa se está começando agora ou se já é um praticante experiente, você poderá encontrar treinos apropriados para o seu perfil. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para manter as atividades empolgantes e divertidas.

🏆 Rotinas de Treino de 30 Dias
Resultados incríveis serão obtidos mais rápido depois que você definir um objetivo claro. O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal ajuda você a definir os objetivos dos exercícios ao fornecer rotinas de treino sistemáticas e cientificamente comprovadas de 30 dias. Os exercícios podem ajudar você a queimar a gordura da barriga e a tonificar o abdômen. A intensidade dos exercícios aumenta de forma gradual, para que fique fácil fazer da malhação um hábito diário.

🏠 Seu Personal Trainer em Casa
Contratar um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para frequentar uma academia? O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal é o seu personal trainer em casa. Como são baseados no princípio do treinamento em circuito de alta intensidade, os exercícios são tão efetivos quanto os encontrados na academia.

🎥 Animações e Guias em Vídeo
O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal ajuda de forma cientificamente comprovada a fortalecer todos os seus músculos abdominais. Com as animações e guias em vídeo, você poderá ter certeza de que está realizando cada exercício de modo seguro e eficaz.

Recursos
- Rotinas de treino de 30 dias para uma barriga tanquinho e um corpo mais forte
- Treinamento incrível para controle de peso e fortalecimento muscular
- A intensidade dos exercícios aumenta passo a passo
- Personalize seus lembretes de treino
- Grava o progresso do treinamento automaticamente
- Apropriado para todas as pessoas: iniciantes, praticantes experientes, homens, mulheres, jovens e idosos
Atualizado em
20 de jun. de 2025
Eventos e ofertas

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
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Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
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Informações pessoais, Saúde e fitness e mais 3
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Classificações e resenhas

4,9
2,52 mi avaliações
Maria Eduarda Mesquita
27 de junho de 2025
Se você está buscando resultados reais e rápidos para definir o abdômen, esse app é simplesmente sensacional! Com treinos práticos, eficazes e super bem explicados, ele transforma apenas 30 dias em uma verdadeira jornada de mudança. Cada exercício é pensado para trabalhar os músculos de forma inteligente, e o melhor: dá pra fazer tudo em casa, sem precisar de equipamentos. A evolução é visível — tanto na força quanto na aparência do abdômen. Além disso, o app motiva, acompanha o progresso
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Davi Matos 2.0
27 de junho de 2025
O aplicativo é ótimo, muito completo e com diversas categorias e treinos disponíveis gratuitamente, é muito bom ter um aplicativo que auxilie e nos ajude a melhorar cada vez mais nossa saúde. Alguns aplicativos,cursos,treinos,dentre outros métodos, na maioria das vezes são pagos e são abusivos nesse valor, mas esse aplicativo é totalmente o oposto, é muito bom preservar a nossa saúde, e com certeza esse aplicativo ajuda muita gente (inclusive eu).
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Cabeça De cu
3 de julho de 2025
Esse aplicativo superou minhas expectativas! É perfeito para quem quer se exercitar em casa com praticidade. Os treinos são bem explicados, com vídeos claros e instruções passo a passo. Tem planos para todos os níveis — iniciante ao avançado — e dá pra montar uma rotina de acordo com meu tempo e objetivo.
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