Yoga For Beginners by Yoga-Go

เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
4.5
1.27ย เจฒเฉฑเจ– เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚
1ย เจ•เจฐเฉ‹เฉœ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจฏเฉ‹เจ—เจพ-เจ—เฉ‹ เจจเจพเจฒ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจ…เจคเฉ‡ เจชเจพเจˆเจฒเฉ‡เจŸเจธ เจฆเฉ€ เจฆเฉเจจเฉ€เจ† เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจจเจฒเฉŒเจ• เจ•เจฐเฉ‹! เจญเจพเจตเฉ‡เจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ€ เจฏเจพเจคเจฐเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹ เจœเจพเจ‚ เจ‡เฉฑเจ• เจคเจœเจฐเจฌเฉ‡เจ•เจพเจฐ เจฏเฉ‹เจ—เฉ€ เจนเฉ‹, เจ•เฉ‹เจฎเจฒ เจธเฉ‹เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจ…เจคเฉ‡ เจšเฉ‡เจ…เจฐ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจธเจผเจ•เจคเฉ€เจธเจผเจพเจฒเฉ€ เจตเจพเจฒ เจชเจพเจˆเจฒเฉ‡เจŸเจธ เจคเฉฑเจ• 300+ เจตเจฟเจญเจฟเฉฐเจจ เจ•เจธเจฐเจคเจพเจ‚ เจคเฉฑเจ• เจชเจนเฉเฉฐเจš เจ•เจฐเฉ‹, เจ…เจคเฉ‡ 500+ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจชเฉ‹เจœเจผเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

เจฏเฉ‹เจ—เจพ-เจ—เฉ‹ เจจเจพเจฒ, เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹เจ—เฉ‡:

เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฏเจพเจคเจฐเจพ:


โ€ข เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚: เจตเจพเจฒ เจชเจพเจˆเจฒเฉ‡เจŸเจธ, เจšเฉ‡เจ…เจฐ เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจธเฉ‹เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจ•เจฒเจพเจธเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจœเจพเจ‚ เจธเฉ‹เจซเจพ เจฏเฉ‹เจ—เจพ
โ€ข เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚, เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ† เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ–เฉ‡เจคเจฐเจพเจ‚, เจ…เจคเฉ‡ เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจตเฉ‡เจฐเจตเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจ†เจงเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจฒเฉœเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจฟเจซเจผเจพเจฐเจธเจผเจพเจ‚
โ€ข เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจœเจ•เฉเจฐเจฎ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจนเฉ‹เจฃ เจฒเจˆ 14-30 เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจฆเฉ€ เจฎเจฟเจ†เจฆ
โ€ข เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจฌเจฟเจฒเจกเจฐ เจŸเฉ‚เจฒ: เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚, เจฎเฉเจธเจผเจ•เจฒ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ‚, เจ…เจคเฉ‡ เจซเฉ‹เจ•เจธ เจ–เฉ‡เจคเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ–เฉเจฆ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒเจฟเจค เจชเฉเจฐเจตเจพเจน เจฌเจฃเจพเจ“

เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฏเฉ‹เจ— เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ, เจ•เจฟเจคเฉ‡ เจตเฉ€:


โ€ข เจฌเจฟเจจเจพเจ‚ เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจธเจพเจœเจผ-เจธเจพเจฎเจพเจจ เจฆเฉ‡ เจ˜เจฐ 'เจคเฉ‡ เจŸเฉเจฐเฉ‡เจจ เจ•เจฐเฉ‹
โ€ข 300+ เจฏเฉ‹เจ—เจพ-เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฟเจค เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ, เจ•เฉ‹เจฎเจฒ เจ–เจฟเฉฑเจš เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจคเฉ€เจฌเจฐ เจชเจพเจˆเจฒเฉ‡เจŸเจธ เจคเฉฑเจ•
โ€ข เจธเจพเจฐเฉ‡ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ‚ เจฒเจˆ 10-30 เจฎเจฟเฉฐเจŸ เจฆเฉ‡ เจธเฉˆเจธเจผเจจ

เจชเฉ‡เจธเจผเฉ‡เจตเจฐ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ:


โ€ข เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจธเจŸเฉ‚เจกเฉ€เจ“ เจ˜เจฐ เจฒเจฟเจ†เจ“! เจธเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฒเจพเจธเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉ‹เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‡เจธเจผเฉ‡เจตเจฐ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจ•เฉ‹เจšเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ Pilates เจŸเฉเจฐเฉ‡เจจเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฎเจพเจนเจฐเจคเจพ เจจเจพเจฒ เจตเจฟเจ•เจธเจค เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจœเจ—เฉเจนเจพ เจฆเฉ‡ เจ†เจฐเจพเจฎ เจตเจฟเฉฑเจš เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ…เจค เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจฏเจ•เฉ€เจจเฉ€ เจฌเจฃเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจเฅค

เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ 'เจคเฉ‡ เจซเฉ‹เจ•เจธ เจ•เจฐเฉ‹:


โ€ข เจ•เจธเจฐเจค เจฒเฉœเฉ€ เจ–เจพเจธ เจคเฉŒเจฐ 'เจคเฉ‡ เจŠเจฐเจœเจพเจตเจพเจจ, เจฆเจฟเจฎเจพเจ—เฉ€, เจคเจพเจ•เจค, เจธเจฐเฉ€เจฐ เจฆเฉ€ เจฎเฉ‚เจฐเจคเฉ€, เจฒเจšเจ•เจคเจพ, เจœเจพเจ‚ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจ—เจˆ เจนเฉˆ

เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เจพ เจ•เจฐเฉ‹:


โ€ข เจชเฉเจฐเจธเจผเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ‹เจตเจพเจ‚ เจฒเจˆ 500+ เจจเจตเฉ‡เจ‚ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจชเฉ‹เจœเจผ เจธเจฟเฉฑเจ–เฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ•เจฐเฉ‹
โ€ข เจคเจพเจˆ เจšเฉ€, เจธเฉ‹เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจฎเฉˆเจกเฉ€เจŸเฉ‡เจธเจผเจจ, เจšเฉ‡เจ…เจฐ เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจธเฉ‹เจซเจพ เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจฒเจพเจธเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจตเจฐเจ—เฉ‡ เจตเจฟเจญเจฟเฉฐเจจ เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹
โ€ข เจฆเจฟเจฎเจพเจ—-เจ†เจงเจพเจฐเจฟเจค เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เฉ‡ เจธเจพเจน เจฒเฉˆเจฃ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจคเจ•เจจเฉ€เจ•เจพเจ‚ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจคเจฃเจพเจ… เจจเฉ‚เฉฐ เจ˜เจŸเจพเจ“

เจตเจพเจฒ เจชเจฟเจฒเฉ‡เจŸเจธ เจชเจฒเจพเจจ


เจธเจพเจกเฉ€ เจจเจตเฉ€เจจเจคเจพเจ•เจพเจฐเฉ€ เจตเจพเจฒ เจชเจพเจˆเจฒเฉ‡เจŸเจธ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจฐ เจคเจพเจ•เจค เจ…เจคเฉ‡ เจตเจงเฉ€ เจนเฉ‹เจˆ เจฒเจšเจ•เจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจจเจฒเฉŒเจ• เจ•เจฐเฉ‹! เจ‡เฉฑเจ• เจธเจนเจพเจ‡เจ• เจธเจพเจงเจจ เจตเจœเฉ‹เจ‚ เจ•เฉฐเจง เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ, เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจธเจŸเฉ€เจ• เจ…เจคเฉ‡ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฟเจค เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ•เจฐเฉ‹เจ—เฉ‡ เจœเฉ‹ เจธเจฎเฉเฉฑเจšเฉ€ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเฉเจงเจพเจฐ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€เจ—เจค เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจคเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจธเฉ‹เจงเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ, เจธเจพเจฐเฉ‡ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจธเฉฐเจชเฉ‚เจฐเจจเฅค

เจ•เฉเจฐเจธเฉ€ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ


เจ•เฉเจฐเจธเฉ€ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจฆเฉ€ เจ•เฉ‹เจฎเจฒ เจธเจผเจ•เจคเฉ€ เจฆเฉ€ เจ–เฉ‹เจœ เจ•เจฐเฉ‹! เจ•เฉเจฐเจธเฉ€ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจฐเจพเจฎ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจ—เจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ€ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจชเฉ‹เจœเจผ เจฆเฉ€ เจ‡เจธ เจตเจฟเจฒเฉฑเจ–เจฃ เจฒเฉœเฉ€ เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจค เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚, เจฌเจœเจผเฉเจฐเจ—เจพเจ‚, เจœเจพเจ‚ เจ˜เฉฑเจŸ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ•เจธเจฐเจค เจ…เจคเฉ‡ เจคเจฃเจพเจ… เจคเฉ‹เจ‚ เจฐเจพเจนเจค เจฆเฉ€ เจฎเฉฐเจ— เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจตเฉ€ เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€ เจฒเจˆ เจ†เจฆเจฐเจธเจผเฅค

เจธเฉ‹เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ


เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจจเจพเจฒ เจฆเฉเจฌเจพเจฐเจพ เจœเฉเฉœเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจฐเฉ‡ เจฒเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจ—เจ เจธเจพเจกเฉ‡ เจธเฉ‹เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ เจจเจพเจฒ เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เฉ€ เจ†เจฐเจพเจฎ เจชเจพเจ“เฅค เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจœเจผเจฌเฉ‚เจค โ€‹โ€‹เจ•เจฐเฉ‹, เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉเจงเจพเจฐเฉ‹, เจ…เจคเฉ‡ เจฆเจฟเจฎเจพเจ—เฉ€, เจคเจฃเจพเจ…-เจฐเจนเจฟเจค เจ…เฉฐเจฆเฉ‹เจฒเจจเจพเจ‚ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจคเจฃเจพเจ… เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ€ เจขเฉฐเจ— เจจเจพเจฒ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจฟเจค เจ•เจฐเฉ‹ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจฐเฉ€เจฐเจ• เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจงเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค

เจนเจฐ เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจฒเจˆ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ


เจฏเฉ‹เจ—เจพ-เจ—เฉ‹ เจนเจฐเฉ‡เจ• เจธเจฐเฉ€เจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจชเฉฑเจงเจฐ เจฒเจˆ เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจ‡เฉฑเจ• เจตเจฟเจญเจฟเฉฐเจจ เจธเจผเฉเจฐเฉ‡เจฃเฉ€ เจฆเฉ€ เจชเฉ‡เจธเจผเจ•เจธเจผ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ•เจคเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจงเจฟเจ†เจจ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจคเจฃเจพเจ… เจจเฉ‚เฉฐ เจ˜เจŸเจพเจ“, Pilates เจจเจพเจฒ เจคเจพเจ•เจค เจฌเจฃเจพเจ“, เจ•เฉ‹เจฎเจฒ เจ–เจฟเฉฑเจš เจจเจพเจฒ เจฒเจšเจ•เจคเจพ เจตเจงเจพเจ“, เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉ‹เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจจเจพเจฒ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจฆเฉ€ เจœเจพเจ—เจฐเฉ‚เจ•เจคเจพ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเฉเจงเจพเจฐ เจ•เจฐเฉ‹เฅค เจคเจพเจˆ เจšเฉ€, เจšเฉ‡เจ…เจฐ เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจธเฉ‹เจซเจพ เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจ•เจฒเจพเจธเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ, เจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจฌเจนเฉเจค เจ•เฉเจ เจฆเฉ€ เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹ - เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจธเฉฐเจชเฉ‚เจฐเจจ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจฆเฉ€ เจ‰เจกเฉ€เจ• เจนเฉˆ!

เจธเจฌเจธเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจธเจผเจจ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจเจช เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจซเจผเจค เจตเจฟเฉฑเจš เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เฅค เจนเฉ‹เจฐ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจฒเจˆ เจ—เจพเจนเจ•เฉ€ เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ เจนเฉˆเฅค
เจ–เจฐเฉ€เจฆเฉ€ เจ—เจˆ เจ—เจพเจนเจ•เฉ€ เจคเฉ‹เจ‚ เจ‡เจฒเจพเจตเจพ, เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เฉฑเจ• เจตเจพเจงเฉ‚ เจซเฉ€เจธ เจฒเจˆ เจเจก-เจ†เจจ เจ†เจˆเจŸเจฎเจพเจ‚ (เจ‰เจฆเจพเจนเจฐเจจ เจฒเจˆ เจธเจฟเจนเจค เจ—เจพเจˆเจกเจพเจ‚) เจฆเฉ€ เจชเฉ‡เจธเจผเจ•เจธเจผ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจพเจ‚, เจœเจพเจ‚ เจคเจพเจ‚ เจ‡เฉฑเจ• เจตเจพเจฐ เจœเจพเจ‚ เจ†เจตเจฐเจคเฉ€ เจญเฉเจ—เจคเจพเจจ เจตเจœเฉ‹เจ‚เฅค เจธเจพเจกเฉ‡ เจตเจฟเจตเฉ‡เจ• 'เจคเฉ‡, เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจเจช เจตเจฟเฉฑเจš เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจฟเจค เจธเจผเจฐเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เฉฑเจ• เจฎเฉเจซเจค เจ…เจœเจผเจฎเจพเจ‡เจธเจผ เจฆเฉ€ เจชเฉ‡เจธเจผเจ•เจธเจผ เจ•เจฐเจจ เจฆเจพ เจซเฉˆเจธเจฒเจพ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจพเจ‚เฅค

เจ—เฉ‹เจชเจจเฉ€เจฏเจคเจพ เจจเฉ€เจคเฉ€: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจผเจฐเจคเจพเจ‚: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

เจฏเฉ‹เจ—เจพ-เจ—เฉ‹ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเจฟเจ†เจฐ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹? เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจŸเจฟเฉฑเจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจ›เฉฑเจกเฉ‹! เจธเจตเจพเจฒ? เจซเฉ€เจกเจฌเฉˆเจ•? เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ support@yoga-go.fit 'เจคเฉ‡ เจˆเจฎเฉ‡เจฒ เจ•เจฐเฉ‹

เจฏเฉ‹เจ—เจพ-เจ—เฉ‹ เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจฆเฉ€ เจ•เจธเจฐเจค เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐเฉ‹เฅค เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจค เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจฆเฉ‡ เจจเจตเฉ‡เจ‚ เจชเฉ‹เจœเจผ เจฆเฉ€ เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹, 28-เจฆเจฟเจจ เจฆเฉ€ Pilates เจšเฉเจฃเฉŒเจคเฉ€ เจจเจพเจฒ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฆเจฟเจ“, เจฌเจœเจผเฉเจฐเจ—เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจšเฉ‡เจ…เจฐ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจœเจพเจ‚ เจธเฉ‹เจฎเฉˆเจŸเจฟเจ• เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจ•เจธเจฐเจค เจจเจพเจฒ เจ–เจฟเฉฑเจšเจฃ เจฆเฉ€ เจ•เฉ‹เจธเจผเจฟเจธเจผ เจ•เจฐเฉ‹, เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เฉฑเจ• เจนเฉ‹เจฐ เจšเฉฐเจ—เฉ€ เจ†เจฆเจค เจฌเจฃเจพเจ“เฅค
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
8 เจœเฉเจฒเจพ 2025

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจ‡เจน เจเจช เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจธเจพเจ‚เจเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจตเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจกเฉ€เจตเจพเจˆเจธ เจœเจพเจ‚ เจนเฉ‹เจฐ เจ†เจˆเจกเฉ€เจ†เจ‚
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจŸเจฟเจ•เจพเจฃเจพ, เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ 5 เจนเฉ‹เจฐ
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡

เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

4.5
1.23ย เจฒเฉฑเจ– เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

Great news! Weโ€™ve squashed some bugs this time around. Love Yoga-Go? Leave us your comments! Questions? Feedback? Email us at support@yoga-go.fit