Trainest Personal Fitness Plan
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.2star
115 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Trainest ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਤਜਰਬਾ ਹੋਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਬੈਸਟਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ, Trainest ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, Trainest ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Trainest ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ Trainest ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦਾ 30-ਦਿਨ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਤੋਂ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Trainest ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਸਰਤ
• ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਲਚਕਤਾ
• ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ
• ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ - ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।
• ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਇਨ - ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ - ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਪ੍ਰੇਰਣਾ - ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ।
ਇਹ ਐਪ Wear OS ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
Trainest ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਐਪ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਨਾਲ Trainest ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਅਨੁਭਵੀ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ - ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, Trainest ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Trainest ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ Trainest ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦਾ 30-ਦਿਨ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਤੋਂ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Trainest ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਸਰਤ
• ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਲਚਕਤਾ
• ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ
• ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ - ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।
• ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਇਨ - ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ - ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਪ੍ਰੇਰਣਾ - ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ।
ਇਹ ਐਪ Wear OS ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
Trainest ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਐਪ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਨਾਲ Trainest ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਅਨੁਭਵੀ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ - ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.2
114 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Improved audio experience during workouts: music now fades during workout beeps and resumes smoothly, exercise videos pause background music for better focus.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Trainest, Inc.
support@trainest.com
1470 E Valley Rd Unit 50216
Santa Barbara, CA 93150
United States
+1 888-898-0388
