Circles: Mental Health Support

ਸਰਕਲ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ
ਪਾਰਟਨਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਸਰਕਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।
ਲਾਈਵ, ਅਗਿਆਤ ਔਡੀਓ-ਸਿਰਫ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ 🎧 ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ। ਸਰਕਲ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ, ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਾਥੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਰਕਲ ਇੱਥੇ ਹਨ
ਮਦਦ ਕਰੋ.
ਸਰਕਲਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਤੋਂ। ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਮਾਰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਥੈਰੇਪੀ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ।

❤️ ਲੋਕ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
⭐⭐⭐⭐⭐ "ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਦਭੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਜੋ ਅਸਲ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।"
⭐⭐⭐⭐⭐ "ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ। ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਕਰਤਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਨ। ਐਪ 'ਤੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ।"
⭐⭐⭐⭐⭐ "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਐਪ ਮਿਲਿਆ। ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਐਪ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।"

🤝 ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
- ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ, ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ, ਅਗਿਆਤ ਥਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

🔑 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਲਾਈਵ ਗਰੁੱਪ ਸਪੋਰਟ - ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
- ਗੁਮਨਾਮਤਾ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ - ਨਿਰਣੇ-ਮੁਕਤ, ਅਗਿਆਤ ਆਡੀਓ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲੋ।
- ਪੀਅਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ - ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।
- ਗਾਈਡਡ ਹੀਲਿੰਗ - ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਟੂਲ ਸਿੱਖੋ।
- ਲਚਕਦਾਰ ਪਹੁੰਚ - ਆਪਣੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਲਾਈਵ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

🚀 ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ - ਆਪਣੀ ਚੁਣੌਤੀ ਚੁਣੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਸਾਥੀ, ਤਣਾਅ - ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋਵੇ।
- ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ - ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਲਾਈਵ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ - ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਅਗਿਆਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
- ਗਾਈਡਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ - ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਰਹੋ।
- ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ - ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

😊 ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਸਰਕਲ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ,
ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਸਾਧਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

🌿 ਬੇਅੰਤ ਚਿੰਤਾ
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਰਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਾਈਵ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੂਡ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

⚡ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਕਲ ਮਾਹਰ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ
ਮੈਂਬਰ। ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ।