HF Fitness App

Med HF Fitness-appen vil du ha tilgang til treningsprogrammer som er utviklet spesielt for å hjelpe deg med å nå dine trenings- og helsemål uansett hvilken yrkestilstand du måtte være i! Du kan følge og spore treningsøktene dine, ernæringen, livsstilsvanene dine, målingene og resultatene – alt med vissheten om at du gjør dette for å ære Gud med din kropp, sinn og sjel og vokse i din evne til å mestre deg selv, for å være en større gave til deg selv til andre.

FUNKSJONER:

- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Pedagogisk videoinnhold for hvert treningsprogram for å hjelpe deg med å øke kunnskapen din om hvordan du kan nærme deg fitness med en katolsk tankegang.
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
– Vær en del av digitale fellesskap for å møte mennesker med lignende helsemål og holde motivasjonen oppe
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til Apple Watch for å spore treningsøkter, skritt, vaner og mer rett fra håndleddet
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning

Last ned appen i dag!