GOLDEN Push-Ups Pushup Tracker
इन-एप खरिदहरू
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
वास्तविक-समय एआई ट्र्याकिङको साथ तपाईंको पुश-अपहरूबाट धेरै भन्दा धेरै प्राप्त गर्नुहोस् - कुनै सदस्यताहरू छैनन्, कुनै खाताहरू आवश्यक पर्दैन!
तपाईंको फिटनेस दिनचर्यालाई अन्तिम एआई-संचालित पुश-अप काउन्टरको साथ रूपान्तरण गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई ह्यान्ड्स-फ्री अनुभव दिन्छ। चाहे तपाईं शुरुवात वा उन्नत एथलीट हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले पुश-अपहरू सही रूपमा गणना गर्न र तपाईंको फिटनेस स्तर अनुरूप कसरत योजना सिर्जना गर्न सिधै तपाईंको उपकरणमा अत्याधुनिक पोज अनुमान प्रविधि प्रयोग गर्दछ। केवल तपाईंको फारममा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, र हाम्रो AI लाई कुनै पनि ठाउँमा र कुनै पनि समय गणना गर्न दिनुहोस्।
तपाईंले किन्नु अघि प्रयास गर्नुहोस् - कुनै खाता वा दर्ता आवश्यक छैन!
कुनै पनि प्रतिबद्धता बिना एपका सुविधाहरू अनुभव गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई खरिद गर्नु अघि र खाता सिर्जना वा दर्ता नगरी परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। केवल डाउनलोड गर्नुहोस्, खोल्नुहोस्, र तुरुन्तै तपाईंको पुश-अप यात्रा सुरु गर्नुहोस्।
कुनै सदस्यता छैन - एक-पटक भुक्तानी, पूर्ण पहुँच!
एक पटक खरिद गरेर एपका सबै शक्तिशाली सुविधाहरूको आनन्द लिनुहोस्। कुनै आवर्ती शुल्क छैन, कुनै लुकेको शुल्क छैन, र कुनै सदस्यता आवश्यक छैन। यो एप केवल एक भुक्तानी संग दिगो मूल्य प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको छ।
हाम्रो उन्नत, अन-डिभाइस AI ले तपाइँलाई तपाइँको कसरत ट्र्याक गर्न इन्टरनेट जडान आवश्यक पर्दैन भनेर सुनिश्चित गर्दछ। सबै कुरा स्थानीय रूपमा हुन्छ, त्यसैले तपाईं जहाँ भए पनि काम गर्ने स्वतन्त्रता दिँदै वास्तविक समयमा तत्काल, सही प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहुन्छ। व्यक्तिगत प्रतिनिधिहरू ट्र्याक गर्ने देखि समयको साथ तपाईंको प्रगति हेर्न सम्म, हाम्रो एप तपाईंको अन्तिम पुश-अप कोच हुन डिजाइन गरिएको छ।
तपाइँ किन यो एपलाई माया गर्नुहुनेछ:
- निजीकृत पुश-अप योजना
द्रुत फिटनेस मूल्याङ्कनबाट सुरु गर्नुहोस्, र एपलाई तपाइँको क्षमताहरूसँग मेल खाने डिजाइन गरिएको अनुकूल पुश-अप योजना सिर्जना गर्न दिनुहोस्। हाम्रो कार्यक्रम प्रमाणित योजनामा आधारित छ र विभिन्न फिटनेस स्तरहरूमा प्रयोगकर्ताहरूमा परीक्षण गरिएको छ, सबैसँग एक सुरूवात बिन्दु र प्रगतिको स्पष्ट मार्ग सुनिश्चित गर्दै।
- तपाईंको प्रगति दृश्यात्मक रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्
प्रत्येक पुश-अप तपाईंको लक्ष्य तिर गणना गर्दछ! एपले स्वचालित रूपमा तपाइँको कसरत रेकर्ड गर्दछ र अन्तरदृष्टि प्रगति चार्ट प्रदान गर्दछ ताकि तपाइँ समय संग आफ्नो वृद्धि देख्न सक्नुहुन्छ। कुल-प्रतिनिधि देखि अधिकतम-प्रतिनिधि सम्म, तपाईं जहिले पनि तपाईं कति टाढा आउनुभएको छ भन्ने स्पष्ट दृश्य हुनेछ।
- संलग्न कसरत विविधता
दोहोरिने दिनचर्याहरूलाई अलविदा भन्नुहोस्! हाम्रो एपले घट्दो सेटहरू, तपाईंको प्रगति जाँच गर्न म्याक्स-रिप्स परीक्षणहरू, EMOM (प्रत्येक मिनेटमा मिनेट) सत्रहरू, र Tabata-शैली अन्तरालहरू सहित चीजहरूलाई रोचक राख्न विभिन्न प्रकारका पुश-अप कसरतहरू प्रदान गर्दछ। शक्ति र सहनशीलता निर्माण गर्दा तपाई कहिल्यै बोर हुनुहुने छैन।
- फारम जाँच कार्यक्रम
हाम्रो नयाँ फारम जाँच कार्यक्रमको साथ उत्तम पुश-अप फारम प्राप्त गर्नुहोस्! साइड-दृश्य एआई विश्लेषण प्रयोग गरेर, एपले प्रत्येक प्रतिनिधिको समयमा तपाईंको हिप्स सही उचाइमा रहन सुनिश्चित गर्दछ। यो वास्तविक-समय प्रतिक्रिया सुविधाले तपाईंलाई इष्टतम मुद्रा कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
- अनुकूलन कसरत सिर्जनाकर्ता
आफ्नो कसरत डिजाइन गर्न रुचाउँछन्? हाम्रो कसरत सिर्जनाकर्ताले तपाइँलाई तपाइँको प्राथमिकता अनुसार सेट, पुनरावृत्ति, र विश्राम समयहरू अनुकूलित गर्न दिन्छ। चाहे तपाईं सहनशीलताको लागि लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ वा आफ्नो अधिकतम शक्ति परीक्षण गर्दै हुनुहुन्छ, यो सुविधाले तपाइँलाई तपाइँको अद्वितीय लक्ष्यहरू अनुरूप कसरतहरू निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ।
- आफ्नो फिटनेस यात्रा कब्जा
कसरत भिडियो रेकर्ड गरेर वा प्रत्येक सत्र पछि फोटो स्न्याप गरेर आफ्नो प्रगति दृश्य रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो उपलब्धिहरू र कसरत तथ्याङ्कहरू साथीहरूसँग वा सोशल मिडियामा अतिरिक्त प्रेरणाको लागि साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफ्नो स्ट्रीक जारी राख्नुहोस्
सुसंगत रहनुहोस् र हाम्रो स्ट्रीक सुविधाको साथ गति निर्माण गर्नुहोस्, तपाईंलाई हरेक दिन तालिम दिन उत्प्रेरित राख्नको लागि डिजाइन गरिएको। तपाईंको स्ट्रीक गणनाले तपाईंलाई ट्र्याकमा रहन र नियमित पुश-अप दिनचर्या कायम गर्नको लागि पुरस्कृत महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।
- कसरत कुनै पनि समय, कहीं पनि
केवल 10 मिनेट र आफ्नो फोन संग, तपाईं जहाँ भए पनि उत्कृष्ट कसरत गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै उपकरणको आवश्यकता पर्दैन, र हाम्रो एआई ट्र्याकिङको लचिलोपनको साथ, तपाईंको पुश-अप दिनचर्या तपाईंको दैनिक जीवनमा निर्बाध रूपमा फिट हुन सक्छ, चाहे तपाईं घरमा, अफिसमा, वा यात्रामा हुनुहुन्छ।
समर्थन:
हामी फरक पार्ने उत्कृष्ट फिटनेस एपहरू सिर्जना गर्न प्रतिबद्ध छौं। तपाईंको प्रतिक्रिया हाम्रो लागि अमूल्य छ, त्यसैले हामीलाई इमेल गरेर कुनै पनि बग रिपोर्ट वा सुविधा अनुरोधहरू साझा गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्:
mail@duechtel.com
सर्तहरू:
https://goldensportsapps.com/terms.html
गोपनीयता:
https://goldensportsapps.com/privacy.html
तपाईंको फिटनेस दिनचर्यालाई अन्तिम एआई-संचालित पुश-अप काउन्टरको साथ रूपान्तरण गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई ह्यान्ड्स-फ्री अनुभव दिन्छ। चाहे तपाईं शुरुवात वा उन्नत एथलीट हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले पुश-अपहरू सही रूपमा गणना गर्न र तपाईंको फिटनेस स्तर अनुरूप कसरत योजना सिर्जना गर्न सिधै तपाईंको उपकरणमा अत्याधुनिक पोज अनुमान प्रविधि प्रयोग गर्दछ। केवल तपाईंको फारममा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, र हाम्रो AI लाई कुनै पनि ठाउँमा र कुनै पनि समय गणना गर्न दिनुहोस्।
तपाईंले किन्नु अघि प्रयास गर्नुहोस् - कुनै खाता वा दर्ता आवश्यक छैन!
कुनै पनि प्रतिबद्धता बिना एपका सुविधाहरू अनुभव गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई खरिद गर्नु अघि र खाता सिर्जना वा दर्ता नगरी परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। केवल डाउनलोड गर्नुहोस्, खोल्नुहोस्, र तुरुन्तै तपाईंको पुश-अप यात्रा सुरु गर्नुहोस्।
कुनै सदस्यता छैन - एक-पटक भुक्तानी, पूर्ण पहुँच!
एक पटक खरिद गरेर एपका सबै शक्तिशाली सुविधाहरूको आनन्द लिनुहोस्। कुनै आवर्ती शुल्क छैन, कुनै लुकेको शुल्क छैन, र कुनै सदस्यता आवश्यक छैन। यो एप केवल एक भुक्तानी संग दिगो मूल्य प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको छ।
हाम्रो उन्नत, अन-डिभाइस AI ले तपाइँलाई तपाइँको कसरत ट्र्याक गर्न इन्टरनेट जडान आवश्यक पर्दैन भनेर सुनिश्चित गर्दछ। सबै कुरा स्थानीय रूपमा हुन्छ, त्यसैले तपाईं जहाँ भए पनि काम गर्ने स्वतन्त्रता दिँदै वास्तविक समयमा तत्काल, सही प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहुन्छ। व्यक्तिगत प्रतिनिधिहरू ट्र्याक गर्ने देखि समयको साथ तपाईंको प्रगति हेर्न सम्म, हाम्रो एप तपाईंको अन्तिम पुश-अप कोच हुन डिजाइन गरिएको छ।
तपाइँ किन यो एपलाई माया गर्नुहुनेछ:
- निजीकृत पुश-अप योजना
द्रुत फिटनेस मूल्याङ्कनबाट सुरु गर्नुहोस्, र एपलाई तपाइँको क्षमताहरूसँग मेल खाने डिजाइन गरिएको अनुकूल पुश-अप योजना सिर्जना गर्न दिनुहोस्। हाम्रो कार्यक्रम प्रमाणित योजनामा आधारित छ र विभिन्न फिटनेस स्तरहरूमा प्रयोगकर्ताहरूमा परीक्षण गरिएको छ, सबैसँग एक सुरूवात बिन्दु र प्रगतिको स्पष्ट मार्ग सुनिश्चित गर्दै।
- तपाईंको प्रगति दृश्यात्मक रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्
प्रत्येक पुश-अप तपाईंको लक्ष्य तिर गणना गर्दछ! एपले स्वचालित रूपमा तपाइँको कसरत रेकर्ड गर्दछ र अन्तरदृष्टि प्रगति चार्ट प्रदान गर्दछ ताकि तपाइँ समय संग आफ्नो वृद्धि देख्न सक्नुहुन्छ। कुल-प्रतिनिधि देखि अधिकतम-प्रतिनिधि सम्म, तपाईं जहिले पनि तपाईं कति टाढा आउनुभएको छ भन्ने स्पष्ट दृश्य हुनेछ।
- संलग्न कसरत विविधता
दोहोरिने दिनचर्याहरूलाई अलविदा भन्नुहोस्! हाम्रो एपले घट्दो सेटहरू, तपाईंको प्रगति जाँच गर्न म्याक्स-रिप्स परीक्षणहरू, EMOM (प्रत्येक मिनेटमा मिनेट) सत्रहरू, र Tabata-शैली अन्तरालहरू सहित चीजहरूलाई रोचक राख्न विभिन्न प्रकारका पुश-अप कसरतहरू प्रदान गर्दछ। शक्ति र सहनशीलता निर्माण गर्दा तपाई कहिल्यै बोर हुनुहुने छैन।
- फारम जाँच कार्यक्रम
हाम्रो नयाँ फारम जाँच कार्यक्रमको साथ उत्तम पुश-अप फारम प्राप्त गर्नुहोस्! साइड-दृश्य एआई विश्लेषण प्रयोग गरेर, एपले प्रत्येक प्रतिनिधिको समयमा तपाईंको हिप्स सही उचाइमा रहन सुनिश्चित गर्दछ। यो वास्तविक-समय प्रतिक्रिया सुविधाले तपाईंलाई इष्टतम मुद्रा कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
- अनुकूलन कसरत सिर्जनाकर्ता
आफ्नो कसरत डिजाइन गर्न रुचाउँछन्? हाम्रो कसरत सिर्जनाकर्ताले तपाइँलाई तपाइँको प्राथमिकता अनुसार सेट, पुनरावृत्ति, र विश्राम समयहरू अनुकूलित गर्न दिन्छ। चाहे तपाईं सहनशीलताको लागि लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ वा आफ्नो अधिकतम शक्ति परीक्षण गर्दै हुनुहुन्छ, यो सुविधाले तपाइँलाई तपाइँको अद्वितीय लक्ष्यहरू अनुरूप कसरतहरू निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ।
- आफ्नो फिटनेस यात्रा कब्जा
कसरत भिडियो रेकर्ड गरेर वा प्रत्येक सत्र पछि फोटो स्न्याप गरेर आफ्नो प्रगति दृश्य रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो उपलब्धिहरू र कसरत तथ्याङ्कहरू साथीहरूसँग वा सोशल मिडियामा अतिरिक्त प्रेरणाको लागि साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफ्नो स्ट्रीक जारी राख्नुहोस्
सुसंगत रहनुहोस् र हाम्रो स्ट्रीक सुविधाको साथ गति निर्माण गर्नुहोस्, तपाईंलाई हरेक दिन तालिम दिन उत्प्रेरित राख्नको लागि डिजाइन गरिएको। तपाईंको स्ट्रीक गणनाले तपाईंलाई ट्र्याकमा रहन र नियमित पुश-अप दिनचर्या कायम गर्नको लागि पुरस्कृत महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।
- कसरत कुनै पनि समय, कहीं पनि
केवल 10 मिनेट र आफ्नो फोन संग, तपाईं जहाँ भए पनि उत्कृष्ट कसरत गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै उपकरणको आवश्यकता पर्दैन, र हाम्रो एआई ट्र्याकिङको लचिलोपनको साथ, तपाईंको पुश-अप दिनचर्या तपाईंको दैनिक जीवनमा निर्बाध रूपमा फिट हुन सक्छ, चाहे तपाईं घरमा, अफिसमा, वा यात्रामा हुनुहुन्छ।
समर्थन:
हामी फरक पार्ने उत्कृष्ट फिटनेस एपहरू सिर्जना गर्न प्रतिबद्ध छौं। तपाईंको प्रतिक्रिया हाम्रो लागि अमूल्य छ, त्यसैले हामीलाई इमेल गरेर कुनै पनि बग रिपोर्ट वा सुविधा अनुरोधहरू साझा गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्:
mail@duechtel.com
सर्तहरू:
https://goldensportsapps.com/terms.html
गोपनीयता:
https://goldensportsapps.com/privacy.html
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
नयाँ के छ
• Max-Reps sessions now include the default rest before appended sets
• Full Spanish & French localization
• Fixed frame-countdown bug
• Push notifications for workouts & streak loss alerts
• UI fixes for smaller screens
• Full Spanish & French localization
• Fixed frame-countdown bug
• Push notifications for workouts & streak loss alerts
• UI fixes for smaller screens
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Stephan Düchtel
mail@duechtel.com
Frutolfstraße 26a
96049 Bamberg
Germany
undefined
