рдердк рдкреБрд╕реНрддрдХрд╣рд░реВ рдкрдвреНрди рд╕реБрд░реВ рдЧрд░реНрди рдЪрд╛рд╣рдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ? рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗ рдкрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдЕрд╕реАрдорд┐рдд рдЕрдбрд┐рдпреЛрдмреБрдХ -
рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗ рдПрдХ рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо-рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдЕрдбрд┐рдпреЛрдмреБрдХ рдордиреЛрд░рдиреНрдЬрди рд╕реЗрд╡рд╛ рд╣реЛ рдЬреБрди рдПрдХ рдереЛрд░реИ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдореВрд▓реНрдпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдбрд┐рдпреЛрдмреБрдХ, рдкреЛрдбрдХрд╛рд╕реНрдЯ, рд░ рдЕрдбрд┐рдпреЛ рд╢реНрд░реГрдВрдЦрд▓рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рдмреИрднрдиреНрджрд╛ рдареВрд▓реЛ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣рдХреЛ рдЕрд╕реАрдорд┐рдд рдкрд╣реБрдБрдЪ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред
рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ 7 рджрд┐рдирд╣рд░реВ рдкреВрд░реНрдг рдирд┐рдГрд╢реБрд▓реНрдХ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН - рддрдкрд╛рдИрдВ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рдордпрдорд╛ рд░рджреНрдж рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рдордпрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдирд┐рд╖реНрдкрд╛рджрдХ
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдкрдХрд░рдгрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдлрд▓рд╛рдЗрди рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдо рд░ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдкреБрд╕реНрддрдХрд╣рд░реВред рддрдкрд╛рдИрдХреЛ рдЬреЗрдмрдорд╛ реирежреж.режреж рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рд╢реАрд░реНрд╖рдХ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЫрдиреН, рд░ рдирдпрд╛рдБ рд░рд┐рд▓рд┐рдЬрд╣рд░реВ рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рд░реВрдкрдорд╛ рдердкрд┐рдПрдХрд╛ рдЫрдиреНред рдкреНрд▓рд╕ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдХрддрд╛ рдмрдврд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рджрд┐рди рдорд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрдвреНрди рд╢реБрд░реВ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рдЪрд╛рд╣реЗ рдШрд░ рдорд╛ рд╡рд╛ рд╣рд┐рдВрдбреНрджреИред рдкрдврд╛рдЗ рдпрддреНрддрд┐рдХреЛ рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ, рд╕рд╣рдЬ рд░ рд░рдорд╛рдИрд▓реЛ рдХрд╣рд┐рд▓реНрдпреИ рднрдПрди!
рдордирдкрд░реНрдиреЗ рдЪреАрдЬрд╣рд░реВ
рдкреБрд░рд╛рдирд╛ рдмреЗрд╕реНрдЯрд╕реЗрд▓рд░ рд░ рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХрд╣рд░реВрдорд╛ рд╕рдмреИрднрдиреНрджрд╛ рдирдпрд╛рдБ рдкреБрд╕реНрддрдХ рд░рд┐рд▓рд┐рдЬрдмрд╛рдЯ - рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢рд╣рд░реВ рдорд╛рд░реНрдлрдд рд╡рд╛ рдХреНрдпреБрд░реЗрдЯрд░ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣рд╣рд░реВрдХреЛ рдЕрдиреБрд╕рд░рдг рдЧрд░реЗрд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдирдпрд╛рдБ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рдХрдерд╛рд╣рд░реВ рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдирдпрд╛рдБ рдЬрдирдХ рдЦреЛрдЬреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рд╣рд╛рдореАрд╕рдБрдЧ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡рд┐рдзрд╛ рд░ рдХреЛрдЯреАрдорд╛ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдЕрдбрд┐рдпреЛрдмреБрдХрд╣рд░реВ рдЫрдиреН:
рдХрд╛рд▓реНрдкрдирд┐рдХ:
тАв рдЕрдкрд░рд╛рдз рд░ рд░рд╣рд╕реНрдп
тАв рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХ рдлрд┐рдХреНрд╢рди
Ma рд░реЛрдорд╛рдиреНрд╕
тАв рдереНрд░рд┐рд▓рд░рд╣рд░реВ
ред рдХрд╛рд▓реНрдкрдирд┐рдХ
тАв рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд▓реНрдкрдирд╛
тАв рд╣рд░рд░
рдЧреИрд░ рдорд┐рдереНрдпрд╛:
тАв рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рдХрд▓реНрдпрд╛рдг
тАв рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╡реГрджреНрдзрд┐
тАв рд╣рд╛рд╕реНрдп
ред рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░
ред рдИрддрд┐рд╣рд╛рд╕
тАв рд╕реНрд╡рдпрдВ-рдорджреНрджрдд
Ind Mindfulness рд░ рдзреНрдпрд╛рди
тАв рд╕рд╣реА рдЕрдкрд░рд╛рдз
рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдмрд╛рдЯ рд╕реБрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
"рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗ рдкреБрд╕реНрддрдХрд╣рд░реВрдХреЛ рдПрдХ рдзреЗрд░реИ рдареВрд▓реЛ рдкреБрд╕реНрддрдХрд╛рд▓рдп рд╣реЛ, рдЕрдЭреИ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЬреЗрдмрдорд╛ рдлрд┐рдЯ рдЧрд░реНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рд╛рдиреЛ рдЫред рдо рдХреЗрд╣рд┐ рд╕рдордпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрдвреНрди рдЪрд╛рд╣реЗрдХреЛ рдЫреБ, рддрд░ рддреНрдпрд╕реНрддреЛ рд╕рдордп рдХрд╣рд┐рд▓реЗ рднрдПрдиред рдЕрдбрд┐рдпреЛрдмреБрдХрд╣рд░реВ рдЙрддреНрддрдо рдорд▓реНрдЯрд┐рдЯрд╛рд╕реНрдХрд┐рдВрдЧ рдордиреЛрд░рдиреНрдЬрди рд╣реБрдиреН рдЕрди-рдж-рдж-рдЧреЛ рд╕реБрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рдШрд░рдХрд╛ рдХрд╛рдорд╣рд░реВ рдЧрд░реНрджрд╛ред рдо рдкреВрд░реНрдг рдкреНрд░реЗрдордорд╛ рдЫреБ! " - рдХрдЙрд░реА,ред 33, рдкрд░реНрдеред
"рдпрддрд┐ рд╕рд╕реНрддреЛ рдореВрд▓реНрдпрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдпреА рд╕рдмреИ рдорд╣рд╛рди рдХрдерд╛рд╣рд░реВ рд░ рд╕реНрд╡рдпрдВ-рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдкреБрд╕реНрддрдХрд╣рд░реВрдорд╛ рдкрд╣реБрдБрдЪ рдкрд╛рдЙрдБрджрд╛ рдореЗрд░реЛ рдЬреАрд╡рди рд░ рдмрд╛рдиреАрдорд╛ рдкреВрд░реИ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЖрдПрдХреЛ рдЫред" - рдПрд▓рд┐рд╕рд┐рдпрд╛, реи,, рд╕рд┐рдбреНрдиреАред
рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рд▓рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ рдЕрдиреБрднрд╡рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╣рд░реВ
Ro рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдбрд╛рдЯрд╛ рд░реЛрдорд┐рдВрдЧ рд╢реБрд▓реНрдХрдмрд╛рдЯ рдмрдЪреНрди рдЕрдлрд▓рд╛рдЗрди рд╕реБрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
1. рез.75xx рд╕рдореНрдо рдХрдерди рдЧрддрд┐ рдмрджрд▓реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Book рдмреБрдХрдорд╛рд░реНрдХрд╣рд░реВ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рдЬреБрди рдмрд╣реБ рдЙрдкрдХрд░рдгрд╣рд░реВрдорд╛ рд╕рд┐ncреНрдХ рд╣реБрдиреНрдЫ
Weekly рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рдкрд┐рдХреНрд╕ рд░ рдирдпрд╛рдБ рд░рд┐рд▓рд┐рдЬрд╣рд░реВрдорд╛ рдирд╡реАрдирддрдо рдЕрдкрдбреЗрдЯрд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрдерд╛рд╣рд░реВ рдмреНрд░рд╛рдЙрдЬ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
тАв рдЫрд┐рдЯреЛ рдлрд░реНрд╡рд╛рд░реНрдб рд╡рд╛ рд░рд┐рд╡рд╛рдЗрдиреНрдб рдЕрдЧрд╛рдбрд┐ рдмрдвреНрди рд╡рд╛ рдкреБрдирдГ рд╕реБрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Bed рд╕реБрддреНрдиреЗ рд╕рдордп рд╕реБрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд▓рд╛рдИ рдирд┐рдпрдиреНрддреНрд░рдг рдЧрд░реНрди рдорджреНрджрддрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдирд┐рдиреНрджреНрд░рд╛ рдШрдбреА рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Your рддрдкрд╛рдЗрдБрдХрд╛ рд╕рд╛рдереАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рд╕рд╛рдЭреЗрджрд╛рд░реА рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Every рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡рд┐рдзрд╛, рд╡рд┐рд╖рдпрд╡рд╕реНрддреБ, рд░ рдореБрдбрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд░реЗрдбреАрдореЗрдб рдХреНрдпреБрд░реЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдкреНрд▓реЗрд▓рд┐рд╕реНрдЯрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдкрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдмрд╛рд░рдореНрдмрд╛рд░ рд╕реЛрдзрд┐рдиреЗ рдкреНрд░рд╢реНрдирд╣рд░реВ
An рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗ рдкрдвреНрдиреЗ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╣реЛ?
рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рднрд╡реНрдп рдЖрд╡рд╛рдЬ рдХрд▓рд╛рдХрд╛рд░рд╣рд░реВ рд░ рд╕рдВрд╕рд╛рд░рдХрд╛ рд╢реАрд░реНрд╖ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рдХрд╣рд░реВрдмрд╛рдЯ рд╡рд░реНрдгрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЕрдбрд┐рдпреЛрдмреБрдХрд╣рд░реВ рд╕реБрдиреНрди рджрд┐рдиреНрдЫред рдкреБрд╕реНрддрдХрд╛рд▓рдп рдЕрдбрд┐рдпреЛ рдирд╛рдЯрдХ, рд╢реНрд░реГрдВрдЦрд▓рд╛ рд░ рдкреЛрдбрдХрд╛рд╕реНрдЯрд╣рд░реВрд▓реЗ рднрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫред
An рдХреЗ рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗрдорд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛рд╣рд░реВрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдХрдерд╛рд╣рд░реВ рдЫрдиреН?
рд╣реЛ, рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдБрдЧ рдмрдЪреНрдЪрд╛рд╣рд░реВрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдзреЗрд░реИ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ, рдЗрдорд░реНрд╕рд┐рдн рдХрдерд╛рд╣рд░реВ рдЫрдиреН - рд▓рд╛рдореЛ рдХрд╛рд░ рд╕рд╡рд╛рд░реА рд╡рд╛ рд╕реБрддреНрдиреЗ рд╕рдордпрдорд╛ рдЙрддреНрддрдоред
I рдХреЗ рдо рдкрдЫрд┐ рдкрдвреНрди рдХрд┐рддрд╛рдмрд╣рд░реВ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫреБ?
рд╣реЛ, рддрдкрд╛рдИрдВ рдЕрдлрд▓рд╛рдИрди рд╕реБрдиреНрди рдЪрд╛рд╣рд╛рдиреБ рднрдП рдЬрддрд┐ рдзреЗрд░реИ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рдХрд╕рд░реА рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреЗ?
An рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Your рддрдкрд╛рдИрдХреЛ рдЗ-рдореЗрд▓, рд╡рд╛ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рд▓рдЧрдИрдирдХрд╛ рд╕рд╛рде рдПрдирд┐рдкреНрд▓реЗ рдЦрд╛рддрд╛ рджрд░реНрддрд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН - рддрдкрд╛рдИ рдЬрд╕рд▓рд╛рдИ рдЪрд╛рд╣рд╛рдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
тАв рддрдкрд╛рдЗрдБрд╕рдБрдЧ рдПрдХ рдкрдЯрдХ рдЦрд╛рддрд╛ рджрд░реНрддрд╛ рднрдПрдкрдЫрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБрд▓реЗ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ--рджрд┐рди рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╕реБрд░реВ рдЧрд░реНрди рд╡рд╛ рддреБрд░реВрдиреНрдд рднреБрдХреНрддрд╛рди рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
+ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдкрд╣рд┐рд▓реЛ рдкреБрд╕реНрддрдХ рд╕реБрд░реВ рдЧрд░реЗрд░ +200.000 рд╢реАрд░реНрд╖рдХрдХреЛ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣рдХреЛ рдордЬрд╛ рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдЖрдЬ рд╕реБрдиреНрди рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдЬреБрди резрео
рдХрд┐рддрд╛рдм рд░ рд╕рдиреНрджрд░реНрдн