အရပá€șá€Ąá€™á€Œá€„á€·á€șá€á€­á€Żá€žá€˜á€­á€Żá€·á€€á€œá€±á€žá€á€œá€±

á€€á€Œá€±á€Źá€șá€„á€Œá€Źá€™á€»á€Źá€ž ပါရဟိပါသညá€șအကá€șပá€șá€Ąá€á€œá€„á€șှ ဝယá€șá€šá€°á€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€ž
၄.၆
သုံသသပá€șချကá€ș ၁.၆၆ သေဏငá€șှ
၁ သနá€șှ+
ဒေါငá€șှလုဒá€șမျဏသ
á€Ąá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှအရာကို á€Ąá€™á€Ÿá€á€șပေသခဌငá€șှ
á€Ąá€Źá€žá€œá€Żá€¶á€ž
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ
ဖနá€șá€žá€Źá€žá€•á€Œá€„á€șဓာတá€șပုံ

ကဥကá€șပá€șá€Ąá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှ

á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အရပá€șမဌင့á€șခဌငá€șှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá ကျနá€șá€žá€™á€Źá€€á€Œá€¶á€·á€á€­á€Żá€„á€șá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€á€œá€€á€ș သငá€șစိုှရိမá€șá€”á€±á€•á€«á€žá€œá€Źá€žá‹
သင့á€șá€€á€œá€±á€žá€á€œá€±á€€á€­á€Ż အရပá€șá€•á€­á€Żá€›á€Ÿá€Šá€șá€•á€Œá€źá€ž သဘာဝအတိုငá€șှ အရပá€șမဌင့á€șစေချငá€șá€•á€«á€žá€œá€Źá€žá‹

ဒါဆိုရငá€ș စိတá€șမပူပါနá€Č့! မိနá€șá€žá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș ယေဏကá€șá€»á€Źá€žá€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အိမá€ș၌ ကလေသလေ့ကျင့á€șခနá€șá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အရပá€șမဌင့á€șသည့á€șအကá€șပá€șသညá€ș အရပá€șမဌင့á€șမဌင့á€șလေ့ကျင့á€șခနá€șသနဟင့á€ș သင့á€șá€€á€œá€±á€žáá€Ąá€›á€•á€șကို á€á€­á€Żá€žá€™á€Œá€„á€·á€șá€œá€Źá€…á€±á€›á€”á€șá€Ąá€á€œá€€á€ș á€•á€Œá€źá€žá€•á€Œá€Šá€·á€șစုံသေဏ အထုပá€șတစá€șá€á€Żá€–á€Œá€…á€șသညá€ș။

အိမá€șရဟိ á€€á€œá€±á€žá€šá€±á€Źá€€á€șá€»á€Źá€žá€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș မိနá€șá€žá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အရပá€șဥမေဏငá€șá€žá€á€­á€Żá€žá€á€Œá€„á€șှအကá€șပá€șသညá€ș မိနá€șá€žá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș ယေဏကá€șá€»á€Źá€žá€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အိမá€șတလငá€ș ကလေသလေ့ကျင့á€șခနá€șှအစြအစဉá€șမျဏသ၊ ဥစဏသဥသေဏကá€ș၊ အိပá€șစကá€șá€™á€Ÿá€Żá€•á€Żá€¶á€…á€¶á€…á€žá€Šá€șဖဌင့á€ș ကျလမá€șသကျငá€șá€•á€Šá€Źá€›á€Ÿá€„á€șမျဏသက ဒြဇိုငá€șှထုတá€șထာှသညá€ș။ á€€á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș လေ့ကျင့á€șခနá€șှအကá€șပá€șမျဏသသညá€ș á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ကူညဟပေသရုံသဏမက၊ အရပá€șရဟညá€șá€•á€Œá€źá€ž အရပá€șလညá€șှ တိုသစေရုံသဏမက ကျနá€șှမာသနá€șစလမá€șá€žá€•á€Œá€źá€ž ထကá€șမဌကá€șတá€Č့ ဉာဏá€șရညá€șဉာဏá€șသလေသ á€–á€œá€¶á€·á€–á€Œá€­á€Żá€žá€–á€­á€Żá€·á€œá€Šá€șှ ကူညဟပေသပါတယá€ș။

ကလေသသညá€ș ယေဏကá€șá€»á€Źá€žá€œá€±á€žá€–á€Œá€…á€șစေ မိနá€șသကလေသဖဌစá€șစေ ကဥရပá€șဥမေဏငá€șá€žá€á€­á€Żá€žá€á€Œá€„á€șှ လေ့ကျင့á€șခနá€șှအကá€șပá€șသညá€ș နဟစá€șá€Šá€žá€…á€œá€Żá€¶á€žá€Ąá€á€œá€€á€ș á€Ąá€›á€±á€žá€™á€€á€Œá€źá€žá€•á€«á‹

á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá အရပá€șá€Ąá€™á€Œá€„á€·á€ș၏ သိသာထငá€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€žá€±á€Ź အစိတá€șအပိုငá€șှသညá€ș ၎ငá€șá€žá€á€­á€Żá€·á á€™á€­á€˜á€™á€»á€Źá€žá€‘á€¶á€™á€Ÿ ၎ငá€șá€žá€á€­á€Żá€·á မျိုသရိုသဗဟဇ á€Ąá€™á€œá€±á€†á€€á€șá€á€¶á€™á€Ÿá€Żá€Ąá€•á€±á€«á€ș လလဟမá€șá€žá€™á€­á€Żá€žá€‘á€Źá€žá€•á€Œá€źá€ž ကျနá€șá€Ąá€›á€Źá€™á€»á€Źá€žá€™á€Ÿá€Ź အာဟာရ၊ ကိုယá€șလကá€șá€œá€Ÿá€Żá€•á€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá€”á€Ÿá€„á€·á€ș အိပá€șစကá€șခဌငá€șá€žá€Ąá€œá€±á€·á€Ąá€‘á€™á€»á€Źá€žá€€á€Č့သို့သေဏ á€Ąá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှရငá€șá€žá€™á€»á€Źá€žá€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș သကá€șရေဏကá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€žá€Šá€ș။ á€€á€œá€±á€žá€šá€±á€Źá€€á€șá€»á€Źá€žá€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș မိနá€șá€žá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အရပá€șဥမေဏငá€șá€žá€á€­á€Żá€žá€á€Œá€„á€șှအကá€șပá€șသညá€ș á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အရပá€șá€á€­á€Żá€žá€œá€±á€·á€€á€»á€„á€·á€șခနá€șှ၊ ဥစဏသဥသေဏကá€șအစြအစဉá€șမျဏသ၊ အိပá€șစကá€șခဌငá€șá€žá€á€Œá€±á€›á€Źá€á€¶á€á€Œá€„á€șှ အခမá€Č့နဟင့á€ș á€Ąá€á€Œá€Źá€žá€á€”á€șဆေဏငá€șá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€žá€…á€œá€Źá€€á€­á€Ż ပေသဆေဏငá€șသည့á€ș ဥဆိုပါဥချကá€șမျဏသဥပေါá€ș ဥဓိကဥဏရုံစိုကá€șထာှသညá€ș။

အရပá€șမဌင့á€șမဌင့á€ș á€‘á€œá€Źá€žá€œá€Źá€™á€Ÿá€Ż က သူတို့ကို ကိုယ့á€șကိုယá€șကိုယá€ș á€šá€Żá€¶á€€á€Œá€Šá€șá€™á€Ÿá€Ż á€•á€­á€Żá€›á€Ÿá€­á€…á€±á€á€šá€ș။ ၎ငá€șှသညá€ș á€€á€œá€±á€žá€šá€±á€Źá€€á€șá€»á€Źá€žá€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș မိနá€șá€žá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အရပá€șဥမေဏငá€șသတိုသသည့á€șအကá€șပá€șသာမကဘá€Č သင့á€șá€€á€œá€±á€žá€Ąá€Źá€ž á€šá€Żá€¶á€€á€Œá€Šá€șá€™á€Ÿá€Żá€á€­á€Żá€žá€œá€Źá€…á€±á€•á€Œá€źá€ž သင့á€șá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€ž ကျနá€șá€žá€™á€Źá€€á€Œá€¶á€·á€á€­á€Żá€„á€șá€žá€±á€Źá€œá€±á€·á€€á€»á€„á€·á€șခနá€șှကို ထိနá€șှသိမá€șှရနá€ș၊ တကá€șá€€á€Œá€œá€•á€Œá€źá€ž ထကá€șထကá€șမဌကá€șမဌကá€șရဟိစေရနá€ș ကူညဟပေသပါမညá€ș။

á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș á€€á€Œá€¶á€·á€á€­á€Żá€„á€șရေသလေ့ကျင့á€șခနá€șှအကá€șပá€șá€™á€»á€Źá€žá အငá€șá€čဂါရပá€șမျဏသ-
á€€á€œá€±á€žá€Ąá€žá€€á€șá€Ąá€›á€œá€šá€șအလိုကá€ș သိပá€čပံနညá€șသကျ လေ့ကျင့á€șခနá€șှ ရကá€șပေါငá€șှ 30 တလငá€ș ကလေသငယá€șမျဏသ အရပá€șရဟညá€șစေရနá€ș လေ့ကျင့á€șခနá€șှ
စကá€șပစá€čစညá€șှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș Gym မပါဘá€Č အိမá€șရဟိ á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș လလယá€șကူသေဏ အရပá€șမဌင့á€șလေ့ကျင့á€șခနá€șှ
á€€á€œá€±á€žá€€á€Œá€¶á€·á€á€­á€Żá€„á€șရေသလေ့ကျင့á€șခနá€șှအကá€șပá€șá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș သင့á€șကိုယá€șပိုငá€șလေ့ကျင့á€șခနá€șှအစြအစဉá€șကို စိတá€șá€€á€Œá€­á€Żá€€á€șပဌငá€șဆငá€șပါ။
ပျေဏá€șရလဟငá€șစရာ 3D á€—á€źá€’á€źá€šá€­á€Żá€–á€Œá€„á€·á€ș á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș လေ့ကျင့á€șခနá€șá€žá€Ąá€Źá€žá€œá€Żá€¶á€ž
အိမá€șတလငá€ș ကလေသလေ့ကျင့á€șခနá€șှလုပá€șနေစဉá€ș အမိုကá€șစာှ နေဏကá€șခံတေသဂဟတ
အရပá€șမဌင့á€șခဌငá€șá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ဆရာဝနá€șမျဏသက နေ့စဉá€ș ဥစဏသဥသေဏကá€șအစြအစဉá€șကို á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€‘á€Źá€žá€žá€Šá€ș။
ဂရပá€șပေါá€șတလငá€ș သင့á€șá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€”á€±á€·á€…á€‰á€șအိပá€șစကá€șခဌငá€șှကို á€á€Œá€±á€›á€Źá€á€¶á€›á€”á€ș Sleep tracker သညá€ș အခမá€Č့ဖဌစá€șသညá€ș။
á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș အခမá€Č့ á€€á€Œá€¶á€·á€á€­á€Żá€„á€șá€™á€Ÿá€Żá€†á€­á€Żá€„á€șရာ á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€á€»á€€á€șá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ထိရေဏကá€șသေဏ အရပá€șá€á€­á€Żá€žá€á€Œá€„á€șှ။
တိုှတကá€șá€™á€Ÿá€Żá€‚á€›á€•á€șကို နေ့စဉá€ș၊ အပတá€șစဉá€ș á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș လစဉá€șá€Ąá€á€Œá€±á€á€¶á€™á€»á€Źá€ž
အရပá€șရဟညá€șá€•á€Œá€źá€ž အရပá€șမဌင့á€șá€œá€Źá€…á€±á€›á€”á€ș á€œá€Ÿá€Żá€¶á€·á€†á€±á€Źá€șá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€Źá€ž နေ့တိုငá€șှ သတိပေသချကá€ș

ရကá€ș 30 á€Ąá€á€œá€„á€șှ á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá အရပá€șမဌင့á€șခဌငá€șá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ဥစဏသဥသေဏကá€șအစြအစဉá€ș
ကလá€Čá€•á€Œá€Źá€žá€á€Œá€Źá€žá€”á€Źá€žá€žá€±á€Ź ဥစဏသဥသေဏကá€șအစြအစဉá€șá€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș အရပá€șရဟညá€șရနá€ș á€Ąá€á€œá€„á€·á€șအလမá€șသမျဏသကို á€á€­á€Żá€žá€™á€Œá€Ÿá€„á€·á€șရနá€șနဟင့á€ș ရကá€șပေါငá€șှ 30 á€Ąá€á€œá€„á€șှ အရပá€șရဟညá€șရနá€ș á€Ąá€á€œá€„á€·á€șအလမá€șသမျဏသကို á€á€­á€Żá€žá€™á€Œá€Ÿá€„á€·á€șရနá€ș ဆရာဝနá€șက á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€‘á€Źá€žá€žá€Šá€ș။

á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá အရပá€șဥမေဏငá€șှ á€€á€Œá€źá€žá€‘á€œá€Źá€žá€™á€Ÿá€Ż á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€á€»á€€á€șမျဏသ
á€€á€œá€±á€žá€á€œá€±á€€á€­á€Ż သူတို့ရá€Č့ အရပá€șဥမေဏငá€șှနá€Č့ á€Ąá€¶á€á€„á€șခလငá€șကျဖဌစá€șဥေဏငá€ș ကူညဟပေသတá€Č့ á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€á€„á€șတá€Č့ á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€á€»á€€á€ș
ကိုယá€șá€Ąá€œá€±á€žá€á€»á€­á€”á€șတိုသစေသေဏ လေ့ကျင့á€șခနá€șှ၊ ဥစဏသဥသေဏကá€ș၊ အိပá€șစကá€șခဌငá€șှ၊ ပဌငá€șá€•á€œá€Ÿá€Żá€•á€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€žáŠ á€€á€œá€±á€žá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș လေ့ကျင့á€șခနá€șသနဟင့á€ș á€Ąá€‘á€œá€±á€‘á€œá€± á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€á€»á€€á€șá€™á€»á€Źá€žá€…á€œá€Ź

!! ရဟငá€șှလငá€șသချကá€ș !!
ကဥကá€șပá€șသညá€ș ဥချကá€șအလကá€șဆိုငá€șရာ ရညá€șရလယá€șချကá€șá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€șá€žá€Źá€–á€Œá€…á€șá€•á€Œá€źá€ž ပရေဏá€șဖကá€șရဟငá€șနယá€ș ဆေသဘကá€șဆိုငá€șရာ á€Ąá€€á€Œá€¶á€‰á€Źá€á€șá€Ąá€á€œá€€á€ș အစာှထိုှမဟုတá€șပါ။ ကဥကá€șပá€șá€€á€­á€Żá€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€á€Œá€„á€șှသညá€ș သင့á€șကိုယá€șပိုငá€șအနá€čတရာယá€șဖဌစá€șသညá€ș။ သင့á€șအကá€șပá€șကို á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€á€Œá€„á€șá€žá€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș ဖဌစá€șပေါá€șá€œá€Źá€žá€±á€Ź ထိခိုကá€șဒဏá€șá€›á€Źá€›á€á€Œá€„á€șှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș ကျနá€șá€žá€™á€Źá€›á€±á€žá€•á€Œá€żá€”á€Źá€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ကျလနá€șုပá€șá€á€­á€Żá€·á€á€œá€„á€ș တာဝနá€șမရဟိပါ။ á€Ąá€‘á€°á€žá€žá€–á€Œá€„á€·á€ș သင့á€șတလငá€ș á€”á€‚á€­á€Żá€›á€Ÿá€­á€•á€Œá€źá€žá€žá€Źá€ž ကျနá€șá€žá€™á€Źá€›á€±á€žá€Ąá€á€Œá€±á€Ąá€”á€±á€™á€»á€Źá€žá€›á€Ÿá€­á€œá€»á€Ÿá€„á€ș လေ့ကျင့á€șခနá€șှအစြအစဉá€șအသစá€șမစတငá€șမြ ကျနá€șသမဏရေသစေဏင့á€șá€›á€Ÿá€±á€Źá€€á€șá€™á€Ÿá€Żá€•á€Šá€Źá€›á€Ÿá€„á€șနဟင့á€ș á€Ąá€™á€Œá€Čတိုငá€șပငá€șပါ။ ပေသထဏသသေဏ လေ့ကျင့á€șခနá€șသမျဏသသညá€ș á€šá€±á€˜á€°á€šá€»á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€Œá€Żá€á€»á€€á€șá€™á€»á€Źá€žá€–á€Œá€…á€șá€•á€Œá€źá€ž လူတိုငá€șá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș မသင့á€șá€œá€»á€±á€Źá€șပါ။ လေ့ကျင့á€șခနá€șှလုပá€șနေစဉá€ș နဏကျငá€șခဌငá€șှ၊ မူသဝေခဌငá€șှ á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș မသကá€șမသဏခံစဏသရပါက ချကá€șချငá€șှရပá€șပါ။ ကဥကá€șပá€șကို ဆကá€șလကá€șá€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€á€Œá€„á€șသဖဌင့á€ș သငá€șသညá€ș ကစညá€șှကမá€șသချကá€șမျဏသကို á€Ąá€žá€­á€Ąá€™á€Ÿá€á€șá€•á€Œá€Żá€œá€€á€șခံပါသညá€ș။
အပá€șဒိတá€șလုပá€șခá€Č့သည့á€șရကá€ș
၂၀၂၄ ဧ ၃၀

ဒေတဏ ဘေသကငá€șá€žá€œá€Żá€¶á€á€Œá€Żá€¶á€›á€±á€ž

ဆေဏ့ဖá€șဝá€Čရေသသူမျဏသက သင့á€șဒေတဏဥဏသ စုစညá€șá€žá€•á€Żá€¶á€”á€Ÿá€„á€·á€ș á€™á€»á€Ÿá€á€±á€•á€Żá€¶á€€á€­á€Ż နာှလညá€șခဌငá€șသမဟစ၍ á€œá€Żá€¶á€á€Œá€Żá€¶á€™á€Ÿá€Ż စတငá€șသညá€ș။ á€’á€±á€á€Źá€œá€Żá€¶á€á€Œá€Żá€¶á€™á€Ÿá€Żá€”á€Ÿá€„á€·á€ș á€œá€Żá€¶á€á€Œá€Żá€¶á€›á€±á€žá€œá€Żá€•á€șဆေဏငá€șá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€žá€žá€Šá€ș သငá€șáá€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€™á€Ÿá€ŻáŠ ဒေသနဟင့á€ș အသကá€șဥပေါá€șမူတညá€ș၍ ကလá€Čá€•á€Œá€Źá€žá€”á€­á€Żá€„á€șသညá€ș။ ဆေဏ့ဖá€șဝá€Čရေသသူက ကဥချကá€șအလကá€șကို á€•á€±á€žá€‘á€Źá€žá€•á€Œá€źá€ž ဥချိနá€șနဟင့á€șá€Ąá€™á€»á€Ÿ á€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှလá€Čနိုငá€șသညá€ș။
ယခုအကá€șပá€șက ကဒေတဏဥမျိုသဥစဏသမျဏသကို ပဌငá€șá€•á€Ąá€–á€œá€Č့ဥစညá€șá€žá€™á€»á€Źá€žá€”á€Ÿá€„á€·á€ș á€™á€»á€Ÿá€á€±á€”á€­á€Żá€„á€șသညá€ș
စကá€ș á€žá€­á€Żá€·á€™á€Ÿá€Żá€á€ș á€Ąá€á€Œá€Źá€ž ID မျဏသ
မညá€șသည့á€șá€’á€±á€á€Źá€€á€­á€Żá€™á€»á€Ÿ စုစညá€șသခဌငá€șသမရဟိပါ
ဆေဏ့ဖá€șဝá€Čá€›á€±á€žá€žá€°á€™á€»á€Źá€žá စုစညá€șá€žá€™á€Ÿá€Żá€†á€­á€Żá€„á€șရာ ဖေဏá€șá€•á€Œá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż á€•á€­á€Żá€™á€­á€Żá€œá€±á€·á€œá€Źá€›á€”á€ș
ဒေတဏကို á€Ąá€žá€œá€„á€șဝဟကá€ș၍ á€Ąá€€á€°á€žá€Ąá€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှလုပá€șသညá€ș
ဒေတဏကို ဖျကá€ș၍မရပါ
‘Play မိသာှစု မူဝါဒ’ ကို á€Ąá€œá€±á€žá€Ąá€”á€€á€șထာှ လိုကá€șနဏပါသညá€ș

ဥဆင့á€șသတá€șမဟတá€șခဌငá€șှ၊ သုံသသပá€șခဌငá€șှ

၄.၅
သုံသသပá€șချကá€ș ၁.၅၇ သေဏငá€șှ
Re Me
၂၀၂၄ ဩဂုတá€ș ၂
Ok နာှစာှ đŸ‘đŸŒđŸ™„
လူ ၇ ယေဏကá€șက ကသုံသသပá€șချကá€șကို ဥထေဏကá€șá€Ąá€€á€°á€–á€Œá€…á€șသညá€șဟု ယူဆသညá€ș
၎ငá€șှက á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€á€„á€șá€•á€«á€žá€œá€Źá€žá‹
AI Chou
၂၀၂၄ ဇလနá€ș ၂
သာှအရပá€ș 5'9 ဖဌစá€șá€”á€±á€œá€­á€Żá€· အရပá€șက ပုသေသတယá€ș train လိုကá€șဥုံသမယá€ș
လူ ၂၁ ယေဏကá€șက ကသုံသသပá€șချကá€șကို ဥထေဏကá€șá€Ąá€€á€°á€–á€Œá€…á€șသညá€șဟု ယူဆသညá€ș
၎ငá€șှက á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€á€„á€șá€•á€«á€žá€œá€Źá€žá‹
Battery Stats Saver
၂၀၂၄ ဇလနá€ș ၂
မငá€șá€čá€‚á€œá€Źá€•á€«! သုံသသပá€șချကá€șထည့á€șရနá€ș ဥချိနá€șပေသသည့á€șá€Ąá€á€œá€€á€ș ကျေသဇူသတငá€șပါသညá€ș။ ကျလနá€șုပá€șá€á€­á€Żá€·áá€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€•á€Œá€Żá€žá€°á€™á€»á€Źá€žá€€á€Œá€Źá€žá€á€œá€„á€ș သင့á€șအာှ တလေ့ရခဌငá€șá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ကျလနá€șုပá€șတို့ á€Ąá€œá€œá€”á€șဝမá€șá€žá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șá€•á€Œá€źá€ž အငá€șá€čဂါရပá€șá€Ąá€Źá€žá€œá€Żá€¶á€žá€€á€­á€Ż သငá€șစမá€șသကဌည့á€șသညá€șနဟင့á€ș App ကို သငá€șနဟစá€șသကá€șမညá€șဟု á€™á€»á€Ÿá€±á€Źá€șလင့á€șပါသညá€ș။ မငá€șှရá€Čá€·á€Ąá€á€œá€±á€·á€Ąá€€á€Œá€Żá€¶á€€á€­á€Ż ထပá€șဆင့á€șမျဟဝေပေသမယá€șဆိုရငá€ș ဝမá€șá€žá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șá€™á€­á€™á€Ÿá€Źá€•á€«á‹ ကျေသဇူသတငá€șပါသညá€ș!
may thu may thu
၂၀၂၄ ဇူလိုငá€ș ၃၀
Good but is so hard!!
လူ ၅ ယေဏကá€șက ကသုံသသပá€șချကá€șကို ဥထေဏကá€șá€Ąá€€á€°á€–á€Œá€…á€șသညá€șဟု ယူဆသညá€ș
၎ငá€șှက á€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€á€„á€șá€•á€«á€žá€œá€Źá€žá‹

အကá€șပá€ș အကူအညြ

Battery Stats Saver á€™á€Ÿá€”á€±á€Źá€€á€șထပá€ș

ဆငá€șတူအကá€șပá€șမျဏသ