Elfie - Health & Rewards

၅.၀
သုံးသပ်ချက် ၂.၂၇ ထောင်
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် မှန်ကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ခြင်းသည် ထပ်ခါတလဲလဲ၊ ရှုပ်ထွေးစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၊ နာတာရှည်လူနာများ၊ အာဟာရပညာရှင်၊ ဆရာဝန်များ၊ သုတေသီများနှင့် လူနေမှုပုံစံနည်းပြများဖြင့် ဖန်တီးထားသည့် Elfie သည် သင်၏အရေးကြီးသောလက္ခဏာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကိုခြေရာခံကာ မှန်ကန်သောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရွေးချယ်မှုအတွက် သင့်အား ဆုချသော ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးအပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

Elfie အက်ပ်သည် အောက်ပါအင်္ဂါရပ်များပါရှိသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လူနေမှုပုံစံကို စောင့်ကြည့်ခြင်း-
1. ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းပါ။
2. ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
3. အဆင့် ခြေရာခံပါ။
4. ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု
5. အိပ်စက်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
6. အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး

ဒစ်ဂျစ်တယ် ဆေးပြား-
1. ဆေး 4+ သန်း
2. စားသုံးခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဖြည့်သွင်းခြင်း သတိပေးချက်များ
3. ကုသရေးနယ်ပယ်အလိုက် စာရင်းဇယားများကို လိုက်နာခြင်း။

အရေးကြီးသော စောင့်ကြည့်မှု၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များ-
1. သွေးပေါင်ချိန်
2. သွေးဂလူးကို့စ်နှင့် HbA1c
3. ကိုလက်စထရောအဆင့်များ (HDL-C၊ LDL-C၊ Triglycerides)၊
4. Angina (ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း)
5. နှလုံးရောဂါ
6. ရောဂါလက္ခဏာများ


ဂိမ်းကစားခြင်း။

မက္ကင်းနစ်များ-
1. အသုံးပြုသူတစ်ဦးစီသည် ၎င်းတို့၏ လူနေမှုပုံစံ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ရောဂါများနှင့်အညီ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ကိုယ်ပိုင်စောင့်ကြည့်ရေးအစီအစဉ်ကို ရရှိသည် (ရှိပါက)
2. အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုထည့်လိုက်၊ သင့်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ၊ သို့မဟုတ် ဆောင်းပါးများဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိများကိုပင် ဖြေဆိုသည့်အခါတိုင်း၊ သင်သည် Elfie ဒင်္ဂါးများကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
3. ထိုဒင်္ဂါးများဖြင့် သင်သည် အံ့သြဖွယ်ဆုများ (ဒေါ်လာ 2000 နှင့် ထို့ထက်ပို၍) ရယူနိုင်သည် သို့မဟုတ် အလှူအတန်းများသို့ လှူဒါန်းမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်

ကျင့်ဝတ်-
1. ဖျားနာမှုနှင့် ကျန်းမာရေးတွင်- အသုံးပြုသူတိုင်း ကျန်းမာသည်ဖြစ်စေ မကျန်းမာသည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏အစီအစဉ်ကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် လစဉ်တူညီသောဒင်္ဂါးပြားပမာဏကို ရရှိနိုင်သည်။
2. ဆေးသောက်သည်ဖြစ်စေ မသောက်သည်- ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများသည် အပိုဒင်္ဂါးများမရရှိကြသည့်အပြင် မည်သည့်ဆေးဝါးအမျိုးအစားကိုမဆို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းမရှိပါ။ သင်သည် ဆေးကုသမှုခံယူပါက၊ အမှန်အတိုင်းပြောခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ထပ်တူထပ်မျှဆုချပါသည်- သင့်ဆေးကိုသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှောင်ခြင်းမှ သင့်အား တူညီသောဒင်္ဂါးပြားပမာဏကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
3. ကောင်းမွန်သောအချိန်များနှင့် ဆိုးရွားသောအချိန်များတွင်- ကောင်းသောအရေးပါသော သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသည့်အရာတစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်ရန်အတွက် တူညီသောဒင်္ဂါးပြားများကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးတာက ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။


ဒေတာကာကွယ်ရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ

Elfie တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေတာကာကွယ်ရေးနှင့် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွက် အလွန်အလေးထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်နိုင်ငံ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဥရောပသမဂ္ဂ (GDPR)၊ အမေရိကန် (HIPAA)၊ စင်ကာပူ (PDPA)၊ ဘရာဇီး (LGPD) နှင့် တူရကီ (KVKK) တို့မှ တင်းကြပ်သော မူဝါဒများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင့်အခွင့်အရေးများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သီးခြားလွတ်လပ်သော ဒေတာကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရာရှိနှင့် ဒေတာကိုယ်စားလှယ်အများအပြားကို ကျွန်ုပ်တို့ခန့်အပ်ထားပါသည်။


ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု

Elfie အကြောင်းအရာကို ဆရာဝန်များ၊ အာဟာရပညာရှင်များ၊ သုတေသီများက သုံးသပ်ထားပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းခြောက်ခုမှ ထောက်ခံထားသည်။


စျေးကွက်ရှာဖွေခြင်း မရှိပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်ထုတ်ကုန် သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုကိုမျှ မရောင်းပါ။ ကြော်ငြာခြင်းကိုလည်း ခွင့်မပြုပါ။ Elfie သည် ပုဂ္ဂလိကနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်များတွင် နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် ကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အလုပ်ရှင်များ၊ အာမခံများ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းများ၊ ဆေးရုံများမှ ငွေကြေးအရ ပံ့ပိုးပေးထားသည်။


ငြင်းဆိုချက်များ

Elfie သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မက်ထရစ်များကို ခြေရာခံရန်နှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် ယေဘုယျအချက်အလက်များကို လက်ခံရရှိရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုရန်နှင့် အထူးသဖြင့် ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်၊ ရောဂါရှာဖွေရန်၊ စီမံရန် သို့မဟုတ် စောင့်ကြည့်ရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများကို ဖတ်ရှုပါ။

အကယ်၍ သင်သည် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း၊ ဆေးနှင့်ပတ်သက်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများခံစားရပါက သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ရယူပါက Elfie သည် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် မှန်ကန်သောပလက်ဖောင်းမဟုတ်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။


ကျန်းမာပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

Elfie အဖွဲ့
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇူ ၁၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - မက်ဆေ့ဂျ်များနှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 3 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၅.၀
သုံးသပ်ချက် ၂.၂၄ ထောင်

အသစ်များ

We’re honored to launch Humans of Elfie, a tribute to the incredible health journeys of our global community. From managing chronic conditions to building daily habits, Elfie members around the world are showing what real progress looks like.

Each story has deeply moved us. As a team, we’re proud, grateful, and more driven than ever to bring Elfie to even more people around the world.
Update now and be inspired by the voices of our community.