GORUCK TRAINING

Latihan Latihan GORUCK adalah mudah (tetapi tidak mudah), boleh skala kepada semua kebolehan, dan anda boleh melakukannya di mana-mana sahaja — garaj anda, halaman depan anda, di taman bersama rakan anda. Anda memilih masa, tempat dan rakan sepasukan anda.

Apa yang Dijangkakan

Senaman akan tersedia hanya dalam Apl. Kami mendapati bahawa ini adalah platform terbaik untuk menyampaikan latihan harian dengan tutorial video serta anda akan dapat menjejak kemajuan anda dan berkomunikasi dengan ahli Latihan GORUCK lain di seluruh dunia.

- Akses pelan latihan dan jejaki latihan
- Jadualkan latihan dan kekal komited dengan mengalahkan yang terbaik peribadi anda
- Jejaki kemajuan ke arah matlamat anda
- Uruskan pengambilan pemakanan anda seperti yang ditetapkan oleh jurulatih anda
- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan
- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata
- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan
- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan
- Sambungkan ke peranti boleh pakai seperti Apple Watch (disegerakkan ke aplikasi Kesihatan), Fitbit dan Withings untuk menyegerakkan statistik badan serta-merta