माय टेन्थ स्टेप, व्यसनातून बरे होणाऱ्या व्यक्तींना मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले सर्वसमावेशक ॲप वापरून तुमचा पुनर्प्राप्तीचा प्रवास सुरू करा. आत्म-चिंतन, सामाजिक समर्थन आणि उत्तरदायित्व वैशिष्ट्यांच्या मिश्रणाद्वारे, माझे दहावे पाऊल तुम्हाला निरोगी, आनंदी जीवनाकडे अर्थपूर्ण वाटचाल करण्याचे सामर्थ्य देते.
महत्वाची वैशिष्टे:
दैनंदिन यादी: तुमचे विचार, भावना आणि वर्तन यावर प्रतिबिंबित करण्यासाठी, आत्म-जागरूकता आणि वैयक्तिक वाढ वाढवण्यासाठी दैनंदिन यादी पूर्ण करा.
AI-मार्गदर्शित प्रतिबिंबे: AI-मार्गदर्शित प्रतिबिंबांच्या मदतीने संताप आणि भीती प्रक्रिया करा, आव्हानात्मक भावनांना नेव्हिगेट करण्यासाठी अंतर्दृष्टी आणि मार्गदर्शन प्रदान करा.
मॉर्निंग चेक-इन्स: सकाळी चेक-इन पूर्ण करून, हेतू निश्चित करून आणि पुढच्या दिवसासाठी तुमची मानसिकता केंद्रित करून तुमच्या दिवसाची सुरुवात उजव्या पायाने करा.
ग्रुप चॅट्स: ग्रुप चॅट्समध्ये अशाच प्रवासात इतरांशी कनेक्ट व्हा, एक सहाय्यक समुदाय तयार करा जिथे तुम्ही अनुभव, अंतर्दृष्टी आणि प्रोत्साहन शेअर करू शकता.
उत्तरदायित्व वैशिष्ट्ये: मित्रांना जोडा आणि सक्रिय आणि जबाबदार राहण्यासाठी त्यांना धक्का द्या, तुमच्या पुनर्प्राप्ती प्रवासात परस्पर समर्थन आणि प्रेरणा वाढवा.
अचिव्हमेंट सिस्टीम: ॲपमध्ये गाठलेल्या टप्पे मिळवण्यासाठी यश मिळवा, तुमची प्रगती आणि त्या मार्गातील उपलब्धी साजरी करा.
पुनर्प्राप्ती तारीख सामायिकरण: तुमची पुनर्प्राप्ती तारीख जोडा आणि ती मित्रांसह सामायिक करा, पुनर्प्राप्तीसाठी तुमच्या सामायिक वचनबद्धतेमध्ये सौहार्द आणि एकता यांची भावना वाढवा.
डेली स्ट्रीक ट्रॅकिंग: दररोज सातत्याने ॲप वापरून, गती वाढवून आणि सकारात्मक सवयींना बळ देऊन तुमची दैनंदिन स्ट्रीक वाढवा.
इन्व्हेंटरी रिझोल्यूशन: एक व्यक्ती म्हणून प्रक्रिया करण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी, भूतकाळातील अनुभव आणि आव्हानांवर स्पष्टता आणि बंद होण्यासाठी इन्व्हेंटरी आयटमचे निराकरण करा.
माझ्या दहाव्या पायरीसह, आपण पुनर्प्राप्तीच्या मार्गावर एकटे नाही आहात. आमच्या सहाय्यक समुदायात सामील व्हा, आत्म-चिंतनाची शक्ती वापरा आणि उज्वल भविष्यासाठी सक्रिय पावले उचला. आजच माझे दहावे पाऊल डाउनलोड करा आणि चिरस्थायी परिवर्तनाच्या दिशेने आपला प्रवास सुरू करा.
या रोजी अपडेट केले
२५ मार्च, २०२५