HF Fitness App-ийн тусламжтайгаар та ямар ч мэргэжилтэй байсан ч фитнесс, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан дасгалын хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой болно! Та дасгал сургуулилт, хоол тэжээл, амьдралын хэв маяг, хэмжилт, үр дүнг дагаж, дагаж мөрдөж болно - энэ бүгдийг өөрийн бие, оюун ухаан, сүнсээрээ Бурханыг алдаршуулж, бусдад өөрийгөө илүү сайн бэлэглэхийн тулд өөрийгөө эзэмших чадвараа хөгжүүлэхийн тулд хийж байгаа гэдгээ мэдэж болно.
ОНЦЛОГ:
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
- Католик шашны сэтгэлгээгээр фитнесст хэрхэн хандах талаарх мэдлэгээ нэмэгдүүлэхэд туслах дасгалын хөтөлбөр бүрийн боловсролын видео контент.
-Өдөр тутмын дадал зуршлаа дээд зэргээр баримтал
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Эрүүл мэндийн ижил төстэй зорилготой хүмүүстэй уулзаж, урам зоригтой байхын тулд дижитал нийгэмлэгийн нэг хэсэг байх
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Дасгал хөдөлгөөн, алхмууд, дадал зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмуудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 6-р сарын 18