GOLDEN Push-Ups Pushup Tracker

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

തത്സമയ AI ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക - സബ്‌സ്‌ക്രിപ്ഷനുകളില്ല, അക്കൗണ്ടുകൾ ആവശ്യമില്ല!

നിങ്ങൾക്ക് ഹാൻഡ്‌സ് ഫ്രീ അനുഭവം നൽകുന്ന ആത്യന്തിക AI-പവർ പുഷ്-അപ്പ് കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ദിനചര്യ മാറ്റുക. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനോ നൂതന കായികതാരമോ ആകട്ടെ, പുഷ്-അപ്പുകൾ കൃത്യമായി കണക്കാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നേരിട്ട് അത്യാധുനിക പോസ് എസ്റ്റിമേഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫോമിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എണ്ണം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളുടെ AI-യെ അനുവദിക്കുക.

നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രമിക്കുക - അക്കൗണ്ടോ രജിസ്ട്രേഷനോ ആവശ്യമില്ല!
യാതൊരു പ്രതിബദ്ധതയുമില്ലാതെ ആപ്പിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ അനുഭവിക്കുക. ഒരു വാങ്ങൽ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പും ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കാതെയും രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാതെയും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്. ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പ് യാത്ര തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കുക.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളൊന്നുമില്ല - ഒറ്റത്തവണ പേയ്‌മെൻ്റ്, പൂർണ്ണ ആക്‌സസ്!
ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങലിലൂടെ ആപ്പിൻ്റെ എല്ലാ ശക്തമായ സവിശേഷതകളും ആസ്വദിക്കൂ. ആവർത്തന നിരക്കുകളില്ല, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഫീസുകളില്ല, സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ ആവശ്യമില്ല. ഒറ്റ പേയ്‌മെൻ്റിൽ ശാശ്വത മൂല്യം നൽകുന്നതിനാണ് ഈ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഇൻ്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ, ഉപകരണത്തിലെ AI ഉറപ്പാക്കുന്നു. എല്ലാം പ്രാദേശികമായി സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തത്സമയം കൃത്യമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലഭിക്കും, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു. വ്യക്തിഗത പ്രതിനിധികളെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് മുതൽ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുന്നത് വരെ, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക പുഷ്-അപ്പ് കോച്ചായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഈ ആപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്:

- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പുഷ്-അപ്പ് പ്ലാൻ
ഒരു ദ്രുത ഫിറ്റ്നസ് വിലയിരുത്തൽ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത പുഷ്-അപ്പ് പ്ലാൻ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ അപ്ലിക്കേഷനെ അനുവദിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്ലാനിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും വിവിധ ഫിറ്റ്നസ് തലങ്ങളിൽ ഉപയോക്താക്കളിൽ പരീക്ഷിച്ചതുമാണ്, എല്ലാവർക്കും ഒരു ആരംഭ പോയിൻ്റും പുരോഗതിയിലേക്കുള്ള വ്യക്തമായ പാതയും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യപരമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഓരോ പുഷ്-അപ്പും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് കണക്കാക്കുന്നു! ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സ്വയമേവ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള പുരോഗതി ചാർട്ടുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വളർച്ച നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ടോട്ടൽ-റെപ്‌സ് മുതൽ മാക്‌സ്-റെപ്‌സ് വരെ, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തി എന്നതിൻ്റെ വ്യക്തമായ കാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.
- ആകർഷകമായ വർക്ക്ഔട്ട് വെറൈറ്റി
ആവർത്തിച്ചുള്ള ദിനചര്യകളോട് വിട പറയുക! ഡിസെൻഡിംഗ് സെറ്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള മാക്‌സ്-റെപ്‌സ് ടെസ്റ്റുകൾ, EMOM (മിനിറ്റിൽ ഓരോ മിനിറ്റിലും) സെഷനുകൾ, Tabata-സ്റ്റൈൽ ഇടവേളകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ കാര്യങ്ങൾ രസകരമായി നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള പുഷ്-അപ്പ് വർക്കൗട്ടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ബോറടിക്കില്ല.
- ഫോം ചെക്ക് പ്രോഗ്രാം
ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ഫോം ചെക്ക് പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച പുഷ്-അപ്പ് ഫോം നേടൂ! സൈഡ്-വ്യൂ AI വിശകലനം ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ റിപ്പിലും നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ശരിയായ ഉയരത്തിൽ നിൽക്കുന്നത് ആപ്പ് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഈ തത്സമയ ഫീഡ്ബാക്ക് ഫീച്ചർ ഒപ്റ്റിമൽ പോസ്ചർ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് സ്രഷ്ടാവ്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ട് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കനുസരിച്ച് സെറ്റുകൾ, റെപ്‌സ്, വിശ്രമ സമയം എന്നിവ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് സ്രഷ്ടാവ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സഹിഷ്ണുതയാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ശക്തി പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഈ സവിശേഷത നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ക്യാപ്ചർ ചെയ്യുക
ഓരോ സെഷനും ശേഷവും ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയോ ഫോട്ടോ എടുക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യപരമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. അധിക പ്രചോദനത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളും വർക്ക്ഔട്ട് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സുഹൃത്തുക്കളുമായോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ പങ്കിടാം.
- നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്ക് തുടരുക
മറ്റെല്ലാ ദിവസവും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്ക് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരത പുലർത്തുകയും ആക്കം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്ക് കൗണ്ട് ട്രാക്കിൽ തുടരാനും പതിവ് പുഷ്-അപ്പ് ദിനചര്യ നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രതിഫലം അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുക
10 മിനിറ്റും നിങ്ങളുടെ ഫോണും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും മികച്ച വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടാം. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, ഞങ്ങളുടെ AI ട്രാക്കിംഗിൻ്റെ വഴക്കം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ഓഫീസിലായാലും യാത്രയിലായാലും നിങ്ങളുടെ പുഷ്-അപ്പ് ദിനചര്യ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് പരിധികളില്ലാതെ യോജിക്കും.

പിന്തുണ:
മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്ന മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് അമൂല്യമാണ്, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും ബഗ് റിപ്പോർട്ടുകളോ ഫീച്ചർ അഭ്യർത്ഥനകളോ ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്തുകൊണ്ട് പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല:
mail@duechtel.com

നിബന്ധനകൾ:
https://goldensportsapps.com/terms.html

സ്വകാര്യത:
https://goldensportsapps.com/privacy.html
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 23

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക

പുതിയതെന്താണ്

• Max-Reps sessions now include the default rest before appended sets
• Full Spanish & French localization
• Fixed frame-countdown bug
• Push notifications for workouts & streak loss alerts
• UI fixes for smaller screens