Calisteniapp - Calisthenics

Трансформирајте го вашето тело со Calisteniapp — апликацијата calisthenics дизајнирана за различни фитнес цели

Сакате да изгубите тежина, да изградите мускули, да ја подобрите вашата сила, да го зајакнете вашето кардио и да ја зголемите вашата флексибилност?

Со програмите Calisteniapp, сето ова можете да го постигнете преку ефективни тренинзи дома, во паркови или во теретана. Можете да тренирате со прилагодлива опрема или едноставно да ја користите вашата телесна тежина. Не е потребна теретана.

Откријте ја моќта на калистениката, најефикасниот метод за трансформирање на вашето тело со помош на вежби со телесна тежина, или дома или само со шипка или шипка за влечење.

ШТО Е CALISTENIAPP
Calisteniapp е фитнес апликација за вежбање улични тренинзи со калистеници од каде било.

Без разлика дали се занимавате со улични тренинзи, сакате да ги совладате експлозивните склекови или штотуку започнувате со калистика за почетници, оваа апликација нуди широк спектар на вежби, рутини и целосни програми.

Дизајниран за сите нивоа, Calisteniapp ви дава пристап до над 450 рутини за вежбање, од основни дневни тренинзи до напредна гимнастика и планови за вежбање.

Без тегови, без машини, само паметен тренинг користејќи ја сопствената телесна тежина.

Подобрете ги вашите перформанси, изградете мускули или едноставно изгубите тежина. Сè што ви треба е конзистентност, мотивација и идеално, лента за повлекување за да го проширите опсегот на вежби за калистеника.

КАКО РАБОТИ CALISTENIAPP

Calisteniapp е комплетна платформа за калистеничен тренинг и домашно вежбање рутини, нудејќи различни патеки за да одговараат на вашите цели:

🔁 Програми за калистеника

Предизвик за трансформација на целото тело што ги комбинира домашните тренинзи, рутините за улични тренинзи со калистеници, удари и дневни вежби со и без опрема. Совршен за оние кои сакаат да го тонираат своето тело, да ја зголемат силата и да изгубат тежина со структуриран тренинг дома.

📲 EVO рутини

Нашиот адаптивен систем за напредок го приспособува секој тренинг на вашето ниво на фитнес. Погоден за почетници до професионалци. Вашата рутина се развива заедно со вас за да обезбеди постојан напредок и трајни резултати.

💪 Создадете своја сопствена рутина

Сакате персонализиран пристап? Изградете своја дневна рутина со избирање на типот на тренинг (класичен, хит, Табата, ЕМОМ), целните мускули, достапното време и нивото на тежина. Вклучете или исклучете лента за повлекување во зависност од вашето поставување. Идеален за секој кој се занимава со почетнички калистеници или напредна контрола на телото.

🔥 21-дневни предизвици за обука на Калистеничен

Преземете нови предизвици, изградете силни навики и потиснете ги вашите граници со 21-дневните програми.
Секој предизвик комбинира домашно вежбање, функционален тренинг, HIIT сесии и повеќе за да ви помогне да ги максимизирате вашите резултати.

ЗОШТО CALISTENIAPP
►Над 450 рутини за вежбање за секое ниво
► 700+ детални видеа за вежбање
►Тренинг кој се прилагодува на вас, со или без шипка за калистеници
►Фокусирани рутини за удар, подвижност и сила
► Идеален за домашно вежбање, тренинзи на улица и дневни тренинзи

Нема повеќе изговори. Тренирајте дома, во парк или каде и да посакате — користејќи го само вашето тело.

ЧЕСТО ПОСТАВУВАНИ ПРАШАЊА

Може ли да ги направам сите вежби без опрема?

Да! Calisteniapp вклучува целосна библиотека на вежби и комплетни планови за вежбање дома за кои не е потребна опрема. Ако имате лента за влечење, тоа е бонус, но не е задолжително.

Дали Calisteniapp е погоден за почетници?

Апсолутно. Многу корисници започнуваат со почетнички калистеници и лесни рутини дизајнирани да ви помогнат да изградите основа на сила и флексибилност.

ПРОПРЕТПЛАТА

Calisteniapp е бесплатен за преземање, но за да ги отклучите сите рутини за вежбање калистеника дома, во паркови или во теретана, со или без опрема, заедно со видеа, предизвици и програми, ќе ви треба претплата. Но, не грижете се: без разлика дали избирате целосни програми за калистика или индивидуални бесплатни сесии, секогаш ќе имате пристап до стотици рутини со Calisteniapp.

Услови за користење: https://calisteniapp.com/termsOfUse
Политика за приватност: https://calisteniapp.com/privacyPolicy