Home Workoutć»Full Body Workout
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,8star
51,1Ā tÅ«kst. apžvalgos
5Ā mln.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie Å”iÄ programÄ
TreniruotÄ namuose ā viso kÅ«no treniruotÄ Moterims ir vyrams skirta programa padÄs jums tapti stipresniems, lieknesniems ir fiziÅ”kesniems ā visa tai iÅ” jÅ«sų svetainÄs. š„
Å i treniruoÄių programa moterims, turinti platų namų pratimų asortimentÄ , visapusiÅ”kÄ treniruoÄių planavimo programÄ ir patogumÄ treniruotis namuose, yra jÅ«sų raktas ÄÆ sveikesnÄ, tvirtesnÄ ir stipresnÄ savo versijÄ . šŖ
Greitos ir intensyvios treniruotÄs namuose neiÅ”einant iÅ” namų!
Å ios namų treniruotÄs moterims programÄlÄ nereikalauja papildomo pritaikymo, todÄl tai puikus pasirinkimas pradedantiesiems ir užimtiems žmonÄms, kuriems reikia skirti laiko ir judÄti, ÄÆskaitant tuos, kurie nori treniruotis namuose.
TreniruoÄių planuoklis sukurtas tam, kad galÄtumÄte treniruotis namuose arba patogioje vietoje, kur neturite ÄÆrangos ā namų fitneso, skirto svorio metimui. TreniruoÄių planavimo priemonÄje pateikiami pratimai, skirti ÄÆvairioms kÅ«no dalims ir paskatins jus siekti savo tikslų.
Viso kÅ«no kÅ«no rengybos treniruotÄ: riebalų deginimas, riebalų mažinimas, abs, tempimas, didelis intensyvumas, kojos ir rankos, užpakalis, neÅ”okinÄjimas ir daugelis kitų treniruoÄių moterims skirtų kategorijų.
FantastinÄs namų treniruotÄs moterims funkcijos ā viso kÅ«no treniruotÄ:
šŖ Laikmatis, leidžiantis stebÄti savo treniruotes namuose,
šŖ Video pamokos,
šŖ Garso raginimai,
šŖ Animuotos instrukcijos, kaip atlikti pratimus,
šŖ Specialiai sukurtas fitnesas svorio metimui,
šŖ Trenerio patarimai atliekant kiekvienÄ pratimÄ padeda naudoti tinkamÄ formÄ , kad pasiektumÄte geresnių rezultatų,
šŖ ApÅ”ilimo ir tempimo rutina,
šŖ StebÄkite sudegintas kalorijas ā kÅ«no rengyba svorio metimui,
šŖ Tinka tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams,
šŖ Numeskite svorÄÆ naudodami asmeninio trenerio programÄ ,
šŖ Bendrinkite su draugais ir Å”eima naudodami programÄ ir socialinÄ Å¾iniasklaidÄ ,
šŖ Greitos ir veiksmingos treniruotÄs padidina riebalų deginimÄ ,
šŖ KÅ«no svorio treniruotÄs ā nereikia jokios ÄÆrangos,
šŖ Svorio metimo moterų fitneso treniruotÄ viso kÅ«no treniruotÄms,
šŖ PeržiÅ«rÄkite savo kasdienÄ ataskaitÄ apie pratimų skaiÄių, treniruoÄių laikÄ ir kalorijas, kurias sudeginote atliekant visus pratimus.
Moterų treniruotÄ namuose ā viso kÅ«no treniruotÄ sukurta tam, kad jÅ«sų mankÅ”ta namuose bÅ«tų maloni, efektyvi ir patogi. Prie kiekvienos moteriÅ”kos kÅ«no rengybos pratybos pridedamos iÅ”samios instrukcijos ir vaizdo ÄÆraÅ”ai, užtikrinantys tinkamÄ formÄ ir technikÄ , kad maksimaliai padidintumÄte rezultatus ir iÅ”vengtumÄte traumų. Ä®valdydami kiekvienÄ pratimÄ ir stebÄdami savo progresÄ laikui bÄgant, jausitÄs pasitikintys savimi ir motyvuoti. MankÅ”tinimasis namuose dar niekada nebuvo toks prieinamas ir naudingas.
Svorio metimo treniruotÄs namuose ā mankÅ”tinkitÄs, kad ir kur bÅ«tumÄte!
Kasdien skirkite kelias minutes, kad palaikytumÄte formÄ ir numestumÄte svorio naudodami mÅ«sų moterų kÅ«no rengybos programÄ . Nereikia jokios ÄÆrangos. Tiesiog naudokite savo kÅ«no svorÄÆ, kad galÄtumÄte toliau mankÅ”tintis! š„
Viso kÅ«no treniruoÄių programa suteikia jums galimybÄ kontroliuoti savo kÅ«no rengybos kelionÄ ir pakeisti savo kÅ«nÄ jÅ«sų sÄ lygomis. Tai kam laukti? PradÄkite treniruotÄ Å”iandien namuose ir patirkite patogumÄ , efektyvumÄ ir lankstumÄ , kai mankÅ”tinatÄs patogiai savo erdvÄje.
Pasinaudokite mankÅ”tos namuose galia ir tapkite geriausia savo versija. Namų tinkamumas svorio metimui ā tegul prasideda transformacija.
!! Atsisakymas!!
Å i programa skirta tik informaciniams tikslams ir nepakeiÄia profesionalių medicininių patarimų. Å ia programa naudojatÄs savo paÄių rizika. Mes nesame atsakingi už jokius sužalojimus ar sveikatos problemas, kilusias naudojant programÄ . PrieÅ” pradÄdami bet kokiÄ naujÄ mankÅ”tos programÄ , visada pasitarkite su sveikatos priežiÅ«ros specialistu, ypaÄ jei turite sveikatos sutrikimų. Pateikti pratimai yra bendros rekomendacijos ir gali netikti visiems. Nedelsdami sustokite, jei treniruotÄs metu jauÄiate skausmÄ , galvos svaigimÄ ar diskomfortÄ . Toliau naudodamiesi Å”ia programa patvirtinate ir sutinkate su Å”iomis sÄ lygomis.
Moterų treniruotÄs namuose ā viso kÅ«no treniruotÄs yra pirmaujanti moterų kÅ«no rengybos programa, kuri suteikia jums galimybÄ lankytis sporto salÄje.
Å i treniruoÄių programa moterims, turinti platų namų pratimų asortimentÄ , visapusiÅ”kÄ treniruoÄių planavimo programÄ ir patogumÄ treniruotis namuose, yra jÅ«sų raktas ÄÆ sveikesnÄ, tvirtesnÄ ir stipresnÄ savo versijÄ . šŖ
Greitos ir intensyvios treniruotÄs namuose neiÅ”einant iÅ” namų!
Å ios namų treniruotÄs moterims programÄlÄ nereikalauja papildomo pritaikymo, todÄl tai puikus pasirinkimas pradedantiesiems ir užimtiems žmonÄms, kuriems reikia skirti laiko ir judÄti, ÄÆskaitant tuos, kurie nori treniruotis namuose.
TreniruoÄių planuoklis sukurtas tam, kad galÄtumÄte treniruotis namuose arba patogioje vietoje, kur neturite ÄÆrangos ā namų fitneso, skirto svorio metimui. TreniruoÄių planavimo priemonÄje pateikiami pratimai, skirti ÄÆvairioms kÅ«no dalims ir paskatins jus siekti savo tikslų.
Viso kÅ«no kÅ«no rengybos treniruotÄ: riebalų deginimas, riebalų mažinimas, abs, tempimas, didelis intensyvumas, kojos ir rankos, užpakalis, neÅ”okinÄjimas ir daugelis kitų treniruoÄių moterims skirtų kategorijų.
FantastinÄs namų treniruotÄs moterims funkcijos ā viso kÅ«no treniruotÄ:
šŖ Laikmatis, leidžiantis stebÄti savo treniruotes namuose,
šŖ Video pamokos,
šŖ Garso raginimai,
šŖ Animuotos instrukcijos, kaip atlikti pratimus,
šŖ Specialiai sukurtas fitnesas svorio metimui,
šŖ Trenerio patarimai atliekant kiekvienÄ pratimÄ padeda naudoti tinkamÄ formÄ , kad pasiektumÄte geresnių rezultatų,
šŖ ApÅ”ilimo ir tempimo rutina,
šŖ StebÄkite sudegintas kalorijas ā kÅ«no rengyba svorio metimui,
šŖ Tinka tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams,
šŖ Numeskite svorÄÆ naudodami asmeninio trenerio programÄ ,
šŖ Bendrinkite su draugais ir Å”eima naudodami programÄ ir socialinÄ Å¾iniasklaidÄ ,
šŖ Greitos ir veiksmingos treniruotÄs padidina riebalų deginimÄ ,
šŖ KÅ«no svorio treniruotÄs ā nereikia jokios ÄÆrangos,
šŖ Svorio metimo moterų fitneso treniruotÄ viso kÅ«no treniruotÄms,
šŖ PeržiÅ«rÄkite savo kasdienÄ ataskaitÄ apie pratimų skaiÄių, treniruoÄių laikÄ ir kalorijas, kurias sudeginote atliekant visus pratimus.
Moterų treniruotÄ namuose ā viso kÅ«no treniruotÄ sukurta tam, kad jÅ«sų mankÅ”ta namuose bÅ«tų maloni, efektyvi ir patogi. Prie kiekvienos moteriÅ”kos kÅ«no rengybos pratybos pridedamos iÅ”samios instrukcijos ir vaizdo ÄÆraÅ”ai, užtikrinantys tinkamÄ formÄ ir technikÄ , kad maksimaliai padidintumÄte rezultatus ir iÅ”vengtumÄte traumų. Ä®valdydami kiekvienÄ pratimÄ ir stebÄdami savo progresÄ laikui bÄgant, jausitÄs pasitikintys savimi ir motyvuoti. MankÅ”tinimasis namuose dar niekada nebuvo toks prieinamas ir naudingas.
Geresnis būsi!
Svorio metimo treniruotÄs namuose ā mankÅ”tinkitÄs, kad ir kur bÅ«tumÄte!
Kasdien skirkite kelias minutes, kad palaikytumÄte formÄ ir numestumÄte svorio naudodami mÅ«sų moterų kÅ«no rengybos programÄ . Nereikia jokios ÄÆrangos. Tiesiog naudokite savo kÅ«no svorÄÆ, kad galÄtumÄte toliau mankÅ”tintis! š„
Viso kÅ«no treniruoÄių programa suteikia jums galimybÄ kontroliuoti savo kÅ«no rengybos kelionÄ ir pakeisti savo kÅ«nÄ jÅ«sų sÄ lygomis. Tai kam laukti? PradÄkite treniruotÄ Å”iandien namuose ir patirkite patogumÄ , efektyvumÄ ir lankstumÄ , kai mankÅ”tinatÄs patogiai savo erdvÄje.
Pasinaudokite mankÅ”tos namuose galia ir tapkite geriausia savo versija. Namų tinkamumas svorio metimui ā tegul prasideda transformacija.
!! Atsisakymas!!
Å i programa skirta tik informaciniams tikslams ir nepakeiÄia profesionalių medicininių patarimų. Å ia programa naudojatÄs savo paÄių rizika. Mes nesame atsakingi už jokius sužalojimus ar sveikatos problemas, kilusias naudojant programÄ . PrieÅ” pradÄdami bet kokiÄ naujÄ mankÅ”tos programÄ , visada pasitarkite su sveikatos priežiÅ«ros specialistu, ypaÄ jei turite sveikatos sutrikimų. Pateikti pratimai yra bendros rekomendacijos ir gali netikti visiems. Nedelsdami sustokite, jei treniruotÄs metu jauÄiate skausmÄ , galvos svaigimÄ ar diskomfortÄ . Toliau naudodamiesi Å”ia programa patvirtinate ir sutinkate su Å”iomis sÄ lygomis.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugÄ
pirmiausia reikia suprasti, kaip kÅ«rÄjai renka ir bendrina jÅ«sų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant ÄÆ jÅ«sų naudojimÄ
, regionÄ
ir amžių. KÅ«rÄjas pateikÄ Å”iÄ
informacijÄ
ir gali atnaujinti per laikÄ
.
Å i programa gali bendrinti Å”ių tipų duomenis su treÄiosiomis Å”alimis
Programų informacija ir naŔumas ir Įrenginio arba kiti ID
Ši programa gali rinkti Ŕių tipų duomenis
Programų informacija ir naŔumas ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys Ŕifruojami
Galite pateikti duomenų iÅ”trynimo užklausÄ
Įvertinimai ir apžvalgos
4,8
50,3Ā tÅ«kst. apžvalgų
Kas naujo
Newer workouts have been added. You can now create more custom workouts. Bug fixes and crashes resolved.
Programos palaikymas
Apie kÅ«rÄjÄ
NOVAMIND AI LTD
support@cardsapp.com
1 Atirei Yeda
KFAR SABA, 4464301
Israel
+1 620-390-2435
