Wim Hof Method: Breathwork

ລົມຫາຍໃຈ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສໍາຜັດເຢັນ & ການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາ: ສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະປົດລັອກພະລັງງານຂອງຈິດໃຈດ້ວຍວິທີ Wim Hof.

ວິ​ທີ Wim Hof ​​ແມ່ນ​ອີງ​ໃສ່​ສາມ​ຫຼັກ​ການ​: ການ​ຫາຍ​ໃຈ​, ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເຢັນ​ແລະ​ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​. ເສົາຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງວິທີການ, ແລະເມື່ອປະສົມປະສານໃນການປະຕິບັດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປົດລັອກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ - ລວມທັງການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ການນອນຫລັບທີ່ດີຂຶ້ນ, ການສຸມໃສ່ຄວາມສູງແລະພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ. ສ້າງຂຶ້ນໃນຫຼາຍທົດສະວັດຂອງການເຕັ້ນລໍາກັບຄວາມເຢັນແລະຄວາມກ້າວຫນ້າສ່ວນບຸກຄົນໂດຍ Iceman (ລວມທັງ 26 ສະຖິຕິໂລກ), Wim Hof ​​Method ສະຫນອງວິທີການທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກວິທະຍາສາດຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້!


🧊ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ & ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຢັນເພື່ອສຸຂະພາບທັງຫມົດ

ປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແບບແນະນໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີພະລັງ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສະຫງົບ, ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດ. ໃຊ້ເຕັກນິກການຮັບແສງເຢັນຂອງ Wim Hof ​​ເຊັ່ນ: ອາບນໍ້າກ້ອນ ແລະ ອາບນໍ້າເຢັນ ເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານຕາມທໍາມະຊາດ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະສ້າງປະສິດທິພາບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕື່ນນອນ, ລົມຫາຍໃຈ, ຫຼືຟື້ນຕົວຈາກການອອກກໍາລັງ, ການຊ່ວຍຫາຍໃຈແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຢັນຂອງ Wim Hof ​​ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູ, ຟື້ນຟູແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມກັງວົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເປັນຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງ.


🧠ພະລັງງານຂອງຈິດໃຈ, ສະຕິແລະແຮງຈູງໃຈ

ສຳຫຼວດສະມາທິທີ່ແນະນຳຂອງພວກເຮົາ, ອອກແບບມາເພື່ອການປັບປຸງຈຸດສຸມ, ການຄວບຄຸມອາລົມ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຈິດໃຈ. ໃຊ້ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນແລະທໍາລາຍອຸປະສັກສ່ວນບຸກຄົນ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການເດີນທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ທາງວິນຍານຫຼືການສອດຄ່ອງກັບ.


❄️ ສິ່ງທ້າທາຍໃນການຮັບແສງ ແລະ ເຄື່ອງມື

• ທ້າທາຍການອາບນໍ້າເຢັນ 20 ມື້ເພື່ອສ້າງຄວາມທົນທານຕໍ່ກັບຄວາມໜາວ
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການອາບນ້ຳເຢັນແບບແນະນຳປະຈຳວັນ, ອາບນ້ຳກ້ອນ, ຕີນ, ຫຼືວິທີປະຕິບັດດ້ວຍນ້ຳກ້ອນ.
• ໃຊ້ການສໍາຜັດເຢັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ


🧘ເຄື່ອງເຮັດສະມາທິ ແລະເຄື່ອງສຽງ

• ໃໝ່: ການຄິດໄຕ່ຕອງ - ສຳຫຼວດພະລັງຂອງການຫາຍໃຈດ້ວຍສະຕິ ແລະຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທີ່ປ່ຽນແປງຈາກການສຳຜັດກັບຄວາມໜາວ ໂດຍມີ 5 ຂໍ້ສຳຄັນສຳລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຊີວິດ.
• ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍສຽງຂອງ Wim Hof ​​ຂອງພາກສະມາທິທີ່ນໍາພາເພື່ອຄວາມຊັດເຈນ ແລະສະຫງົບ.


📊 ຕິດຕາມແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ

• ປະຕິທິນ ແລະການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງຄວາມໜາວເຢັນຂອງທ່ານ
• ຮັບປ້າຍ, ຮັບໃຊ້ເພື່ອເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານແລະເສີມສ້າງນິໄສປະຈໍາວັນໃນທາງບວກ


👥 ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນ

• ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນການບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ ຫຼືການຟື້ນຕົວທາງກາຍ ເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນໃນຊຸມຊົນ.
• ຢູ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈກັບນັກປະຕິບັດ Wim Hof ​​ທົ່ວໂລກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງບັນດານໃຈຕະຫຼອດທາງ.


ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດທີ່ພິສູດແລ້ວສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານ, ລະບົບປະສາດ, ແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, Wim Hof ​​Method App ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມຸ່ງຫວັງໃຫ້ມີພະລັງງານຫຼາຍ, ຕື່ນຂຶ້ນມາໃຫ້ສົດຊື່ນ, ສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງ, ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບສຸກ.

"ການອາບນ້ໍາເຢັນຕໍ່ມື້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມໍຢູ່ຫ່າງ" - Wim Hof

ຍົກລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບຂອງທ່ານ, ປັບປຸງສະຕິ, ແລະບັນລຸຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈຸດສຸມເຊັ່ນ: Iceman ດ້ວຍແອັບ Wim Hof ​​Method.

ເຂົ້າຮ່ວມການເຄື່ອນໄຫວ Wim Hof. ຮູ້ສຶກເຖິງພະລັງຂອງລົມຫາຍໃຈ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຢັນ, ແລະການນັ່ງສະມາທິດ້ວຍສະຕິໃນມື້ນີ້.

"ເມື່ອເຈົ້າກາຍເປັນຄວາມສຸກ, ແຂງແຮງ, ແລະສຸຂະພາບດີ, ເຈົ້າຈະສະຫວ່າງຄືກັບແສງຕາເວັນ, ແລະເຈົ້າສົ່ງຄວາມອົບອຸ່ນຂອງເຈົ້າໄປໃຫ້ຄົນອື່ນ." - ວິທີ Wim Hof, ກະຕຸ້ນທ່າແຮງຂອງມະນຸດຂອງເຈົ້າ.

ເງື່ອນໄຂການສະໝັກສະມາຊິກ
ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ບໍ​ລິ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ລາຍ​ເດືອນ​ແລະ​ແຜນ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ປະ​ຈໍາ​ປີ​, ທັງ​ສອງ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ນິ​ຍົມ​ດຽວ​ກັນ​. ແຜນການສະໝັກໃຊ້ທັງສອງຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ ແລະ ຖືກຄິດຄ່າເປັນລາຍເດືອນ ຫຼື ເປັນລາຍປີຕາມລຳດັບ. ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ແມ່ນມີໃຫ້ສໍາລັບແຜນ Supporter Yearly. ລາຄາຕໍ່ປະເທດອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕົວຈິງອາດຈະຖືກປ່ຽນເປັນສະກຸນເງິນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານຂຶ້ນກັບປະເທດທີ່ຢູ່ອາໄສ.

📩 ຄໍາຕິຊົມ: support@wimhofmethod.com.