ເຕືອນນ້ໍາ ແລະ ບົບຕິດຕາມລຸດນ້ໍາ

ແອັບຕິດຕາມນໍ້າຟຣີ ແລະ ແອັບເຕືອນນໍ້າດື່ມຟຣີເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ. hydration ທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະການເຕືອນນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາ. ນ້ໍາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ນ້ໍາ app ສໍາລັບນ້ໍາດື່ມພຽງພໍແລະປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງນ້ໍາແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ແອັບເຕືອນນ້ຳ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳສຳລັບການສູນເສຍນ້ຳໜັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄຳນວນ, ປະລິມານນ້ຳທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ, ຈະຕິດຕາມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເຈົ້າ ແລະເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ດື່ມນ້ຳເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ. ການເຕືອນນ້ໍາຂອງຂ້ອຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ດື່ມນ້ໍາໃຫ້ທັນເວລາແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຂໍຂອບໃຈກັບ app ເຕືອນນ້ໍາດື່ມຟຣີ. ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີອາຫານລົດນ້ໍາຫນັກ. Water tracker ຟຣີມີການແຈ້ງເຕືອນນ້ໍາອັດສະລິຍະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ເຮັດວຽກຕາມຕາຕະລາງຂອງທ່ານ. ການແຈ້ງເຕືອນນໍ້າຂອງຂ້ອຍຈະແຈ້ງເຕືອນເຈົ້າທຸກວັນເວລາດື່ມນໍ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າລັງເລ; ຖືກ hydrated ບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂຶ້ນດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍານີ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເລີ່ມໃຊ້ແອັບນໍ້າເພື່ອດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ບຸນຄຸນ!

ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍານີ້ບໍ່ເສຍຄ່າ & ການເຕືອນນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີນ້ໍາ.

ພຽງແຕ່ໃສ່ນໍ້າໜັກປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ, ແລະແອັບເຕືອນນໍ້າ ແລະ ແອັບເຕືອນນໍ້າດື່ມ ແອັບຟຣີແຈ້ງເຕືອນນໍ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳນົດປະລິມານນໍ້າທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໃນແຕ່ລະມື້. ຢ່າລືມອັບເດດການເຕືອນນ້ໍາສໍາລັບ app ການສູນເສຍນ້ໍາໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານດື່ມຈອກນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົວຕິດຕາມນ້ໍາສໍາລັບ app ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ມັນເຖິງເວລາສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມອື່ນ. ຜູ້ຊ່ວຍການດູດນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານດື່ມ, ແຕ່ຍັງເຕືອນທ່ານເມື່ອເຖິງເວລາສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມອື່ນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງແອັບຯນ້ໍາສໍາລັບການດື່ມນ້ໍາ & app ເຕືອນນ້ໍາ:
- ຢູ່ໃນຮູບຮ່າງແລະຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ; ນ້ໍາແມ່ນບໍ່ມີແຄລໍລີ່
- ການເຕືອນນ້ໍາຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າສະອາດຂຶ້ນ
- ຮັກສາຜິວໜັງ ແລະເລັບໃຫ້ແຂງແຮງ
- ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ປະ​ກອບ​ມີ​ໃນ​ເຄື່ອງ​ຕິດ​ຕາມ​ນ​້​ໍ​າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​:
- ບົບຕິດຕາມລຸດນ້ໍາຟຣີທີ່ຈະເຕືອນທ່ານເວລາແລະຫຼາຍປານໃດນ້ໍາດື່ມຕະຫຼອດມື້
- ຈອກ​ທີ່​ປັບ​ແຕ່ງ​ແລະ​ມາດ​ຕະ​ຖານ (oz​) ຫຼື metric (ml​) ຫນ່ວຍ​ທີ່​ມີ app ຟຣີ​ເຕືອນ​ນ​້​ໍ​າ​
- ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກໍາ​ນົດ​ເວ​ລາ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແລະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ດື່ມ​ນ​້​ໍ​າ​ສໍາ​ລັບ​ແຕ່​ລະ​ມື້​
- ການເຕືອນນ້ໍາຂອງຂ້ອຍຊ່ວຍຕິດຕາມກາຟແລະບັນທຶກຕາຕະລາງຂອງເຈົ້າ
- Syncs ນ​້​ໍ​າ​ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​ດື່ມ​ຂໍ້​ມູນ​.

ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງແອັບນ້ຳສຳລັບນ້ຳດື່ມ ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼຸດຄວາມເມື່ອຍລ້າ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ, ແອັບເຕືອນນ້ຳດື່ມແມ່ນມີປະໂຫຍດ ແລະ ຈຳເປັນທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຄ້າຍຄືຄູ່ກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃຊ້ດຽວນີ້ກັບຕົວຕິດຕາມນ້ໍາຂອງທ່ານຟຣີ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາສຸຂະພາບ, ດື່ມໃຫ້ພຽງພໍ. ຢາກ​ດື່ມ​ໃຫ້​ພຽງ​ພໍ​, ຕິດ​ຕັ້ງ​ການ​ເຕືອນ​ໄພ​ນ​້​ໍ​າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​! ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ app ຟຣີ​ຄໍາ​ເຕືອນ​ນ​້​ໍ​າ​ນີ້​ແມ່ນ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​, ແບ່ງ​ປັນ​ມັນ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ແລະ​ຄອບ​ຄົວ​ຂອງ​ທ່ານ​. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນຫຼືຄວາມຄິດຂອງທ່ານສໍາລັບພວກເຮົາສາມາດເຮັດສໍາເລັດແລະພັດທະນາ app ນີ້ໃນສະບັບຕໍ່ໄປ. ຄໍາຕິຊົມໃດໆກະລຸນາສົ່ງອີເມວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.