Calisteniapp - Calisthenics

다양한 피트니스 목표에 맞춰 설계된 칼리스테닉스 앱, Calisteniapp으로 몸매를 변화시키세요

체중 감량, 근육량 증가, 근력 강화, 유산소 운동, 유연성 향상을 원하시나요?

Calisteniapp 프로그램을 사용하면 집, 공원, 헬스장에서 효과적인 운동을 통해 이 모든 것을 달성할 수 있습니다. 다양한 장비를 사용하거나 체중을 이용하여 운동할 수 있습니다. 헬스장은 필요 없습니다.

집에서 또는 칼리스테닉스 바 또는 풀업 바만 사용하여 체중 운동을 통해 몸을 변화시키는 가장 효율적인 방법인 칼리스테닉스의 힘을 경험해 보세요.

CALISTENIAPP 소개
Calisteniapp은 어디서든 칼리스테닉스 스트리트 운동을 연습할 수 있는 피트니스 앱입니다.

스트리트 트레이닝에 관심이 있거나, 폭발적인 팔굽혀펴기를 마스터하고 싶거나, 초보자 칼리스테닉스를 시작하려는 분이라면 이 앱이 다양한 운동, 루틴, 그리고 전체 프로그램을 제공합니다.

모든 레벨에 맞춰 설계된 Calisteniapp은 기본적인 일상 운동부터 고급 체조 및 운동 계획까지 450개 이상의 운동 루틴을 제공합니다.

아령이나 기구 없이, 자신의 체중을 이용한 스마트한 트레이닝만 가능합니다.

운동 능력 향상, 근육량 증가, 또는 단순히 체중 감량까지. 필요한 것은 꾸준한 운동, 동기 부여, 그리고 이상적으로는 풀업 바를 활용하여 다양한 칼리스테닉스 운동을 즐길 수 있도록 돕는 것입니다.

CALISTENIAPP 작동 원리

Calisteniapp은 칼리스테닉스 트레이닝 및 홈 트레이닝 루틴을 위한 완벽한 플랫폼으로, 목표에 맞는 다양한 방법을 제공합니다.

🔁 칼리스테닉스 프로그램

홈 트레이닝, 칼리스테닉스 스트리트 운동 루틴, HIIT, 그리고 장비 유무에 따른 일상 운동을 결합한 전신 변형 챌린지입니다. 체계적인 홈 트레이닝으로 탄탄한 몸매를 만들고, 근력을 키우고, 체중 감량을 원하는 분들에게 안성맞춤입니다.

📲 EVO 루틴

EVO의 적응형 진행 시스템은 각 운동을 회원님의 체력 수준에 맞춰 맞춤 설정합니다. 초보자부터 전문가까지 모두 적합합니다. 루틴은 회원님과 함께 발전하며 지속적인 성과 향상과 지속적인 결과를 보장합니다.

💪 나만의 루틴 만들기

맞춤형 접근 방식을 원하시나요? 트레이닝 유형(클래식, HIIT, 타바타, EMOM), 목표 근육, 사용 가능한 시간, 난이도를 선택하여 나만의 루틴을 만들어 보세요. 운동 종류에 따라 풀업 바를 추가하거나 제외할 수 있습니다. 초보자부터 상급자까지 모든 분들께 이상적입니다.

🔥 21일 칼리스테닉 트레이닝 챌린지

21일 프로그램으로 새로운 도전에 도전하고, 튼튼한 습관을 기르고, 한계를 뛰어넘어 보세요.
각 챌린지는 홈 트레이닝, 기능성 트레이닝, HIIT 세션 등을 결합하여 최상의 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.

CALISTENIAPP을 선택해야 하는 이유
►모든 레벨에 맞는 450개 이상의 칼리스테닉스 루틴
►700개 이상의 자세한 운동 영상
►칼리스테닉스 바 유무와 관계없이 나에게 맞는 트레이닝
►집중적인 HIIT, 모빌리티, 스트렝스 루틴
►홈 트레이닝, 스트리트 트레이닝, 데일리 운동에 적합

더 이상 변명하지 마세요. 집, 공원, 원하는 곳 어디에서든 몸만 사용하여 트레이닝하세요.

자주 묻는 질문

모든 운동을 장비 없이 할 수 있나요?

네! Calisteniaapp에는 장비 없이도 할 수 있는 다양한 운동과 완벽한 홈 트레이닝 플랜이 포함되어 있습니다. 풀업 바가 있다면 더할 나위 없이 좋겠지만, 필수는 아닙니다.

Calisteniaapp은 초보자에게 적합한가요?

물론입니다. 많은 사용자가 초보자용 칼리스테닉스와 근력과 유연성의 기초를 다지는 데 도움이 되는 쉬운 루틴으로 시작합니다.

프로 구독

Calisteniapp은 무료로 다운로드할 수 있지만, 집, 공원, 헬스장 등에서 장비 사용 여부와 관계없이 모든 칼리스테닉스 운동 루틴과 비디오, 챌린지, 프로그램을 이용하려면 구독이 필요합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 전체 칼리스테닉스 프로그램을 선택하든 개별 무료 세션을 선택하든 Calisteniapp을 통해 수백 가지 루틴을 항상 이용할 수 있습니다.

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