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4.6
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๊ฒŒ์ž„ ์†Œ๊ฐœ

๐Ÿ›’ ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ : ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ๋จธ์ง€ ์—ฌํ–‰์— ์˜ค์‹  ๊ฒƒ์„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!๐Ÿ›’

๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ ์—์„œ์˜ ์—ฌ์ •์€ ์ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ „ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ์—ฌํ–‰ํ•˜๋ฉฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ํ•ฉ์„ฑํ•ด ์ตœ๊ณ ์˜ ํŽธ์˜์ ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”. ๋‚ก์€ ํŽธ์˜์ ์„ ๋ณต์›ํ•˜๊ณ , ์ปคํ”ผ, ๋นต, ์ฝœ๋ผ, ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ, ๋„์‹œ๋ฝ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ์†๋‹˜๋“ค์—๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ ํŽธ์˜์ ์„ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿงฉ ์•„์ดํ…œ ๋จธ์ง€๋กœ ํŽธ์˜์ ์„ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•˜์„ธ์š”๐Ÿงฉ
- ์ˆ˜๋ฐฑ ๊ฐœ์˜ ๋ ˆ๋ฒจ์—์„œ 500๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ์ƒํ’ˆ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ํ•ฉ์„ฑํ•˜์„ธ์š”! ์‹ ์„ ํ•œ ์ปคํ”ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋”ฐ๋ˆํ•œ ๋นต, ์‹œ์›ํ•œ ์ฝœ๋ผ์™€ ๋“ ๋“ ํ•œ ๋„์‹œ๋ฝ๊นŒ์ง€, ๋™์ผํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ๋‘ ๊ฐœ ํ•ฉ์ณ์„œ ๋” ๋†’์€ ๋ ˆ๋ฒจ์˜ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ์ƒํ’ˆ์œผ๋กœ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•˜์„ธ์š”.
- ์†๋‹˜๋“ค์ด ์›ํ•˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฃผ๋ฌธ์„ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ณ , ์ƒˆ๋กœ์šด ์ƒํ’ˆ๊ณผ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ณด์ƒ์„ ์ž ๊ธˆ ํ•ด์ œํ•˜์„ธ์š”. ๊ฐ ๋จธ์ง€ ๊ณผ์ •์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ํŽธ์˜์ ์„ ํ•œ ๋‹จ๊ณ„ ๋” ์„ฑ์žฅ์‹œํ‚ค๋Š” ์—ด์‡ ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๐ŸŒ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ์†๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์—ฌํ–‰
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๐Ÿ  ํŽธ์˜์ ์„ ์žฌ๊ฑดํ•˜๊ณ  ์„ธ๊ณ„ ์ œ์ผ์˜ ํŽธ์˜์ ์œผ๋กœ ์„ฑ์žฅํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ 
- ๋‚ก์€ ํŽธ์˜์ ์ด ํญํ’์šฐ์— ์˜ํ•ด ํ”ผํ•ด๋ฅผ ์ž…์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ต์„ ๋ชจ์•„ ํŽธ์˜์ ์„ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ๊พธ๋ฏธ๊ณ , ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฝ”๋„ˆ๋ฅผ ํ™•์žฅํ•˜์—ฌ ๋” ๋งŽ์€ ์ƒํ’ˆ์„ ์ง„์—ดํ•˜์„ธ์š”.
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๐Ÿ“ก ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ ๐Ÿ“ก
- ์ธํ„ฐ๋„ท์ด ์•ˆ ๋˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์—์„œ๋„ ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ ์€ ์˜คํ”„๋ผ์ธ์œผ๋กœ๋„ ํ”Œ๋ ˆ์ด๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์—ฌ, ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ํŽธ์˜์ ์„ ์šด์˜ํ•˜๊ณ  ๊ฒŒ์ž„์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
- ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์ ์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ๋จธ์ง€ํ•˜์—ฌ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ํŽธ์˜์ ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”. ์ปคํ”ผ์˜ ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ๋นต์˜ ๋”ฐ๋œปํ•จ, ์ฝœ๋ผ์˜ ์ฒญ๋Ÿ‰ํ•จ๊ณผ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์†๋‹˜๋“ค์—๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ, ํŽธ์˜์ ์„ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ๋งค์žฅ์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „์‹œํ‚ค๋Š” ์—ฌ์ •์„ ์ง€๊ธˆ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”!


์ถ”๊ฐ€ ๋ฌธ์˜์‚ฌํ•ญ์ด๋‚˜ ๋ถˆํŽธ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์•„๋ž˜ ๋ฉ”์ผ์„ ํ†ตํ•ด ์—ฐ๋ฝํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!
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South Korea 395-81-01702 2021-์„œ์šธ์„œ์ดˆ-1678 ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ ์„œ์ดˆ๊ตฌ
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2025. 7. 8.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

๋ณด์•ˆ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๋ณด์•ˆ ๊ด€ํ–‰์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ, ์ง€์—ญ, ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ •๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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๋ฐ์ดํ„ฐ๊ฐ€ ์•”ํ˜ธํ™”๋˜์ง€ ์•Š์Œ
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4.6
๋ฆฌ๋ทฐ 6.64์ฒœ๊ฐœ
๊น€์ •์œค
2025๋…„ 2์›” 19์ผ
๊ฒŒ์ž„์€ ์ข‹์€๋ฐ ์˜ค๋ฅ˜๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฒ˜์Œ ๋จธ์ง€ํ•˜๊ณ  ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์ฃผ๋ ค๊ณ  ํด๋ฆญํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ฌผ๊ฑด์ด ์ œ ์†์„ ๋”ฐ๋ผ ์›€์ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๋“œ์— ๋†“์•„์ง€์ง€๋„ ์•Š๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์•„์ดํ…œ ํด๋ฆญ์ด ์•ˆ ๋ ๋ฟ๋”๋Ÿฌ ๊ฒŒ์ž„ ์ง„ํ–‰์ด ์•„์˜ˆ ์•ˆ ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ช‡๋ฒˆ ๋‚˜๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๋“ค์–ด์™”๋”๋‹ˆ ํŠœํ† ๋ฆฌ์–ผ ๋•Œ ๋นˆ๊ณณ์—๋‹ค ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ํ•ฉ์น˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋„ ์•Š์€๋ฐ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ฉ์น˜๋‚˜์š” ํŠœํ† ๋ฆฌ์–ผ์„ ๋‹ค ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ฒŒ์ž„ ์ง„ํ–‰๋„ ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์˜ค๋ฅ˜์ธ์ง€ ์›๋ž˜ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑด์ง„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿด๊ฑฐ๋ฉด ํŠœํ† ๋ฆฌ์–ผ์„ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋–จ๊นŒ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋จธ์ง€๊ฒŒ์ž„๋งŒ์€ ์ž˜ ์•ˆ๋‹ค๊ณ  ์ž์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์ฒ˜์Œ์ด๋„ค์š”.
์‚ฌ์šฉ์ž 28๋ช…์ด ์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ‰๊ฐ€ํ•จ
์ด ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ–ˆ๋‚˜์š”?
ACTIONFIT
2025๋…„ 2์›” 24์ผ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์  ์„œํฌํŠธํŒ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ์ž„ ์ด์šฉ ์ค‘ ๋ถˆํŽธ์„ ๋ผ์ณ๋“œ๋ ค ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋‹น ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ตœ์‹  ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ์—…๋ฐ์ดํŠธํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์—…๋ฐ์ดํŠธ ํ›„์—๋„ ๋™์ผํ•œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด, ์ถ”๊ฐ€๋กœ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด๋‚˜ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์–ธ์ œ๋“  ๋ฉ”์ผ๋กœ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿ“ฉ actionfitspt@gmail.com
๊น€์šฉํ˜„
2025๋…„ 6์›” 15์ผ
๋„ค์ด๋ฒ„ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ๊ด‘๊ณ ๋ณด๊ณ  ์–ดํ”Œ์„ค์น˜ํ•ด์„œ 40๋ถ„์ •๋„ํ•ด์„œ ๋ ˆ๋ฒจ7์„ ๋‹ฌ์„ฑํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์˜ค๋ฅ˜์ธ์ง€ ์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ๋ชป๋ฐ›์Œ. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ฌธ์˜ํ•ด๋ณธ๊ฒฐ๊ณผ '๊ด‘๊ณ ์ฃผ ๋‚ด๋ถ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ ํ™•์ธ ๊ฒฐ๊ณผ, ์œ ์ €๊ป˜์„œ ๊ด‘๊ณ  ์ฐธ์—ฌ ํ›„ ๋ฏธ์…˜ ์กฐ๊ฑด์— ๋งž๊ฒŒ ์ง„ํ–‰ํ•ด์ฃผ์‹  ๋ถ€๋ถ„ ํ™•์ธ์ด ๋˜์ง€ ์•Š์•„ ๋ฆฌ์›Œ๋“œ ์ง€๊ธ‰ ๋Œ€์ƒ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํšŒ์‹  ๋ฐ›๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด‘๊ณ ์˜ ์ฐธ์—ฌ ์กฐ๊ฑด์— ์ถฉ์กฑํ•˜์ง€ ์•Š์œผ์…จ๊ฑฐ๋‚˜, ๊ด‘๊ณ  ์ฐธ์—ฌ๋ฒ„ํŠผ ํด๋ฆญ ํ›„ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š” ์•ฑ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํ˜น์€ ์›น ํŽ˜์ด์ง€ ์ง„์ž…์ด ์•„๋‹Œ, ๋ณ„๋„์˜ ๊ฒฝ๋กœ๋กœ ๊ด‘๊ณ ์ฃผ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜์…จ์„ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ด‘๊ณ ์ฃผ ๋‚ด๋ถ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ ์ƒ ์ •์ƒ ์ฐธ์—ฌ ์ด๋ ฅ์ด ์—†๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํ™•์ธ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค'๋ผ๊ณ  ๋ฐ›์•˜์Œ. ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ์–ดํ”Œ์•„๋‹ˆ์˜€์œผ๋ฉด ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ชฐ๋ž๋˜๊ฒŒ์ž„์ธ๋ฐ.. ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์„ค์น˜ํ•ด์„œ ๋ ˆ๋ฒจ7๋‹ฌ์„ฑ ์Šคํฌ๋ฆฐ์บก์ณ๊นŒ์ง€ ์‚ฌ์ง„๋ณด๋ƒˆ๋Š”๋ฐ ์ •์ƒ์ฐธ์—ฌ์ด๋ ฅ์ด ์—†๋‹คํ•จ. ์ด๋ฒคํŠธ ์ฐธ์—ฌํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋ ฅ์ด ์—†๋‹ค๊ณ ํ•˜๋‹ˆ ์–ด์ด์—†์–ด์„œ ๋ณ„์ ๋‚จ๊น€. ๋‹ด๋ถ€ํ„ด ์ฐธ์—ฌ๋„ ์•ˆํ•ด์•ผ์ง€ ๊ฒŒ์ž„์€ ์‚ญ์ œํ•จ
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ACTIONFIT
2025๋…„ 6์›” 16์ผ
์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ๋จธ์ง€ ํŽธ์˜์  ์„œํฌํŠธํŒ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ์ž„์„ ํ”Œ๋ ˆ์ดํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ๋А๋ผ์‹  ๋ถ€๋ถ„์€ ๋‚ด๋ถ€์ ์œผ๋กœ ๊ฒ€ํ† ํ•˜์—ฌ, ๋ณด๋‹ค ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฝํ—˜์„ ๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ฐœ์„ ํ•ด ๋‚˜๊ฐ€๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋ฌธ์˜ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿ“ฉ actionfitspt@gmail.com
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