Yoga: Weight Loss & Fitness

ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಹರಿಕಾರ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನೀವು ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಆಗಿದೆ.

🧘‍♀️ ಯೋಗ ಏಕೆ?
🌟 ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ: ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ಯೋಗ ಗೋ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮೂಲಭೂತ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🏠 ಹೋಮ್ ಯೋಗ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವೀಡಿಯೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

🔥 ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಗ: ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ 30 ದಿನಗಳ ಯೋಗ ಸವಾಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🧘 ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಯೋಗ: ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ, ಶಾಂತ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಯಿನ್ ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

📅 ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

📶 ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶ: ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

📱 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗ, ನಮ್ಯತೆಗಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಕೋರ್ ಯೋಗದಂತಹ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉನ್ನತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
💪 ಪೂರ್ಣ-ದೇಹ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
⏱️ 5 ನಿಮಿಷ ಯೋಗ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಅವಧಿಗಳು
🌙 ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಯೋಗ
🧘‍♂️ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪುರುಷರ ಯೋಗ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
💕 ದಂಪತಿಗಳ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ಹರಿವುಗಳು
🌍 ಬಹುಭಾಷಾ ಬೆಂಬಲ

ಯೋಗವನ್ನು ನಂಬುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು - ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ.

🔑 ಜನಪ್ರಿಯ ಯೋಜನೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಗ
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಯೋಗ
• ಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹರಿಕಾರ ಯೋಗ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಗ
• ಯೋಗ ಬರ್ನ್ & ಟೋನ್
• ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ
• ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು
• ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಮಟ್ಟ ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ, ಯೋಗವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. 💫