GOLDEN Push-Ups Pushup Tracker

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
1ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការជំរុញរបស់អ្នកជាមួយនឹងការតាមដាន AI ពេលវេលាពិត – គ្មានការជាវ គ្មានគណនីដែលត្រូវការ!

ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ជរជំរុញដែលដំណើរការដោយ AI ចុងក្រោយដែលនាំមកជូនអ្នកនូវបទពិសោធន៍ដោយមិនប្រើដៃ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់នោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងប្រើបច្ចេកវិទ្យាប៉ាន់ស្មានការជំរុញដ៏ទំនើបដោយផ្ទាល់នៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីរាប់ការរុញបានត្រឹមត្រូវ និងបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណដែលស្របតាមកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក។ គ្រាន់តែផ្តោតលើទម្រង់របស់អ្នក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យ AI របស់យើងគ្រប់គ្រងការរាប់ គ្រប់ទីកន្លែង និងគ្រប់ពេលវេលា។

សាកល្បងមុនពេលអ្នកទិញ - មិនចាំបាច់មានគណនី ឬចុះឈ្មោះទេ!
ទទួលបានបទពិសោធន៍ពីលក្ខណៈពិសេសរបស់កម្មវិធីដោយមិនមានការប្តេជ្ញាចិត្តណាមួយឡើយ។ អ្នកអាចសាកល្បងវាមុនពេលធ្វើការទិញ និងដោយមិនចាំបាច់បង្កើតគណនី ឬចុះឈ្មោះ។ គ្រាន់តែទាញយក បើក ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរជំរុញរបស់អ្នកភ្លាមៗ។

គ្មានការជាវ - ការទូទាត់តែម្តងគត់ ការចូលប្រើប្រាស់ពេញលេញ!
រីករាយជាមួយមុខងារដ៏មានអានុភាពរបស់កម្មវិធីទាំងអស់ជាមួយនឹងការទិញតែម្តង។ គ្មាន​ការ​គិត​ថ្លៃ​ដែល​កើត​ឡើង​ដដែលៗ គ្មាន​ថ្លៃ​សេវា​លាក់​កំបាំង និង​មិន​ចាំបាច់​មាន​ការ​ជាវ។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវតម្លៃយូរអង្វែងដោយគ្រាន់តែបង់ប្រាក់តែមួយប៉ុណ្ណោះ។

AI នៅលើឧបករណ៍កម្រិតខ្ពស់របស់យើងធានាថាអ្នកមិនត្រូវការការតភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងនៅក្នុងមូលដ្ឋាន ដូច្នេះអ្នកទទួលបានមតិកែលម្អភ្លាមៗ និងត្រឹមត្រូវក្នុងពេលជាក់ស្តែង ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពក្នុងការធ្វើការចេញគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ ពីការតាមដានអ្នកតំណាងម្នាក់ៗ រហូតដល់ការមើលឃើញវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីក្លាយជាគ្រូបង្វឹកជំរុញចុងក្រោយរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនឹងចូលចិត្តកម្មវិធីនេះ៖

- ផែនការរុញឡើងផ្ទាល់ខ្លួន
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការវាយតម្លៃអំពីកាយសម្បទារហ័ស ហើយអនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីបង្កើតផែនការជំរុញផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្គូផ្គងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ កម្មវិធីរបស់យើងគឺផ្អែកលើផែនការដែលបានបញ្ជាក់ និងបានសាកល្បងលើអ្នកប្រើប្រាស់នៅកម្រិតសម្បទាផ្សេងៗ ដោយធានាថាអ្នកគ្រប់គ្នាមានចំណុចចាប់ផ្តើម និងផ្លូវច្បាស់លាស់ដើម្បីឈានទៅមុខ។
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយមើលឃើញ
រាល់ការជំរុញរាប់ឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក! កម្មវិធីនេះកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងផ្តល់នូវតារាងវឌ្ឍនភាពដ៏ឈ្លាសវៃ ដូច្នេះអ្នកអាចឃើញការរីកចម្រើនរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ ពី Total-Reps ដល់ Max-Reps អ្នកតែងតែមានទិដ្ឋភាពច្បាស់លាស់អំពីចម្ងាយដែលអ្នកបានមក។
- ការចូលរួមការហាត់ប្រាណផ្សេងៗ
និយាយលាទៅទម្លាប់ដដែលៗ! កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការហាត់ប្រាណដើម្បីរក្សាអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ រួមទាំងការចុះក្រោម ការធ្វើតេស្ត Max-Reps ដើម្បីពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក វគ្គ EMOM (រៀងរាល់នាទីនៅលើនាទី) និងចន្លោះពេលរចនាប័ទ្ម Tabata ។ អ្នក​នឹង​មិន​ធុញ​ទ្រាន់​ក្នុង​ពេល​បង្កើត​កម្លាំង និង​ការ​ស៊ូទ្រាំ។
- កម្មវិធីពិនិត្យទម្រង់
ទទួលបានទម្រង់ជំរុញដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យទម្រង់ថ្មីរបស់យើង! ដោយប្រើការវិភាគ AI ទិដ្ឋភាពចំហៀង កម្មវិធីនេះធានាឱ្យត្រគាករបស់អ្នកស្ថិតនៅកម្ពស់ត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលតំណាងនីមួយៗ។ មុខងារមតិកែលម្អតាមពេលវេលាជាក់ស្តែងនេះជួយអ្នករក្សាឥរិយាបថល្អបំផុត។
- អ្នកបង្កើតលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន
ចូលចិត្តរចនាការហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង? អ្នកបង្កើតការហាត់ប្រាណរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្ដូរឈុត ធ្វើម្តងទៀត និងម៉ោងសម្រាកតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានបំណងចង់ស៊ូទ្រាំ ឬសាកល្បងកម្លាំងអតិបរមារបស់អ្នកទេ មុខងារនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការហាត់ប្រាណដែលសាកសមនឹងគោលដៅតែមួយគត់របស់អ្នក។
- ចាប់យកដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយមើលឃើញដោយការថតវីដេអូហាត់ប្រាណ ឬថតរូបបន្ទាប់ពីវគ្គនីមួយៗ។ អ្នកថែមទាំងអាចចែករំលែកសមិទ្ធិផល និងស្ថិតិការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ ឬនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តបន្ថែម។
- រក្សាការផ្សាយរបស់អ្នកបន្ត
រក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងបង្កើតសន្ទុះជាមួយនឹងមុខងារបន្តបន្ទាប់របស់យើង ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការហ្វឹកហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការរាប់ការបន្តរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យបន្តដំណើរទៅមុខ ហើយមានអារម្មណ៍ថាទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់ការរក្សាទម្លាប់ជំរុញឱ្យទៀងទាត់។
- ហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង
ដោយចំណាយពេលត្រឹមតែ 10 នាទី និងទូរសព្ទរបស់អ្នក អ្នកអាចទទួលបានការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ទេ ហើយជាមួយនឹងភាពបត់បែននៃការតាមដាន AI របស់យើង ទម្លាប់ជំរុញរបស់អ្នកអាចសមឥតខ្ចោះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក មិនថាអ្នកនៅផ្ទះ នៅការិយាល័យ ឬពេលធ្វើដំណើរនោះទេ។

គាំទ្រ៖
យើងប្តេជ្ញាបង្កើតកម្មវិធីសម្បទាកំពូលដែលបង្កើតភាពខុសគ្នា។ មតិកែលម្អរបស់អ្នកមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់យើង ដូច្នេះសូមចែករំលែករបាយការណ៍អំពីបញ្ហា ឬសំណើមុខងារដោយផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងតាមរយៈ៖
mail@duechtel.com

លក្ខខណ្ឌ៖
https://goldensportsapps.com/terms.html

ឯកជនភាព៖
https://goldensportsapps.com/privacy.html
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
23 ឧសភា 2025

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែក​ទិន្នន័យ​ជាមួយ​ភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការចែករំលែក​ទិន្នន័យ
មិនប្រមូល​ទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការប្រមូលទិន្នន័យ

អ្វី​ដែល​ថ្មី

• Max-Reps sessions now include the default rest before appended sets
• Full Spanish & French localization
• Fixed frame-countdown bug
• Push notifications for workouts & streak loss alerts
• UI fixes for smaller screens