Wim Hof Method: Breathwork

Тыныс алу, суық тию терапиясы және жетекші медитация: Вим Хоф әдісімен психикалық тұрақтылықты жасаңыз, стрессті азайтыңыз және ақыл-ойдың күшін ашыңыз.

Вим Хоф әдісі үш тірекке негізделген: тыныс алу, суық терапия және міндеттеме. Бұл тіректер әдістің негізі болып табылады және тәжірибеде біріктірілгенде денсаулыққа көптеген артықшылықтарды ашуға мүмкіндік береді, соның ішінде стрессті жеңілдету, жақсы ұйқы, жоғары назар аудару және энергияны арттыру. Мұз адамының (соның ішінде 26 әлемдік рекордты қосқанда) суық және жеке жетістіктерімен билеген онжылдықтарға негізделген Вим Хоф әдісі кең ғылыммен расталған қуатты табиғи тәсілді ұсынады. Бүгін өміріңізді өзгертіңіз!


🧊Тыныс алу жаттығулары және толық сауықтыру үшін суық тию терапиясы

Денеңізге қуат беретін, ақыл-ойыңызды тыныштандыратын және сізді өмірдің қиындықтарына дайындайтын тыныс алу жаттығуларын орындаңыз. Иммунитетті табиғи түрде көтеру, қабынуды азайту және өнімділікті арттыру үшін Вим Хофтың мұз ванналары мен салқын душ сияқты суық әсер ету әдістерін пайдаланыңыз. Оянып жатсаңыз да, демалып жатсаңыз да немесе жаттығудан кейін қалпына келсеңіз де, Вим Хофтың өздігінен көмектесетін тыныс алу жаттығулары және суық терапиясы стрессті немесе алаңдаушылықты қалпына келтіруге, қалпына келтіруге және азайтуға көмектеседі, осылайша сіз өзіңіздің ең жақсы нұсқасы бола аласыз.


🧠Ақылдың, зейіннің және мотивацияның күші

Фокусты жақсартуға, эмоционалды бақылауға және психикалық тұрақтылыққа арналған біздің жетекші медитацияларды зерттеңіз. Бұл әдістерді күнделікті күйзелістен арылу және жеке кедергілерден өту үшін пайдаланыңыз. Өз-өзіне көмектесу, рухани немесе фитнес сапарында жүргендер үшін өте қолайлы.


❄️ Суыққа әсер ету қиындықтары мен құралдары

• Суыққа төзімділікті арттыру үшін 20 күндік салқын душ
• Күнделікті салқын душ, мұз ванналары, аяқтар немесе мұзда қол жаттығулары арқылы жетістіктеріңізді бақылаңыз
• Қалпына келтіруді қолдау, психикалық денсаулығыңызды жақсарту және жақсы ұйықтауға көмектесу үшін суық әсер етуді пайдаланыңыз


🧘Медитация және аудио құралдары

• ЖАҢА: Ойланулар - саналы тыныс алудың күшін зерттеңіз және күш-қуатқа ие өмір сүру үшін 5 маңызды фактормен салқын әсердің трансформациялық әсерін табыңыз.
• Айқындық пен тыныштық үшін Вим Хофтың дауыспен жетекшілік ететін медитация сессияларымен демалыңыз.


📊 Прогрессіңізді қадағалаңыз және атап өтіңіз

• Күнтізбе мен еске салғыштар сіздің суықтың барысын бақылауға арналған
• Жетістіктеріңізді еске түсіру және күнделікті оң әдеттерді нығайту үшін танымбелгілерді алыңыз


👥 Қоғамдастықпен байланысыңыз

• Қоғамдағы басқаларды шабыттандыру үшін стрессті жеңілдету, психикалық тұрақтылық немесе физикалық қалпына келтіру сапарыңызбен бөлісіңіз.
• Дүниежүзілік Wim Hof ​​тәжірибешілерімен мотивацияны жалғастырыңыз, олар сізді жол бойында шабыттандырады.


Иммундық жүйеңізге, жүйке жүйеңізге және психикалық әл-ауқатыңызға қатысты дәлелденген артықшылықтары бар Wim Hof ​​әдісі қолданбасы көбірек қуат алуды мақсат етсеңіз де, сергек оясаңыз да, фитнес жасасаңыз немесе жай ғана шоғырланған, тыныш ой іздесеңіз де, денсаулығыңызды бақылауға көмектеседі.

«Күніне салқын душ дәрігерді алыстатады» - Вим Хоф

Wim Hof ​​Method қолданбасы арқылы Мұз адамы сияқты тыныштық сезімін арттырыңыз, зейінді арттырыңыз және ақыл-ойдың анықтығына қол жеткізіңіз.

Вим Хоф қозғалысына қосылыңыз. Тыныс алу, суық терапия және зейінді медитацияның күшін бүгін сезініңіз.

«Сіз бақытты, күшті және дені сау болған кезде, сіз күн сияқты нұрланып, жылуыңызды басқаларға бересіз.» - Вим Хоф әдісі, адамдық әлеуетті белсендіріңіз.

Жазылым ережелері мен шарттары
Біз қолдаушының айлық және жыл сайынғы жазылым жоспарларын ұсынамыз, екеуі де бірдей премиум мүмкіндіктерге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Жазылым жоспарларының екеуі де автоматты түрде жаңартылады және сәйкесінше ай сайын немесе жыл сайын ақы алынады. Қолдаушының жылдық жоспары үшін 7 күндік тегін сынақ нұсқасы қолжетімді. Әр елдегі баға әр түрлі болуы мүмкін және нақты төлемдер тұратын елге байланысты жергілікті валютаға айырбасталуы мүмкін.

📩Кері байланыс: support@wimhofmethod.com.