გათავისუფლდით გაუთავებელი სასჯელაღსრულების გადაადგილებისგან Unscrl-ით, აპით, რომელიც შექმნილია ეკრანთან დროის კონტროლის აღდგენაში. ქცევითი მეცნიერების, გეიფიკაციისა და ანგარიშვალდებულების კომბინაციის გამოყენებით, Unscrl გარდაქმნის თქვენს ტელეფონთან ურთიერთობის გზას.
🏆 დარჩით მოტივირებული რანგის სისტემით
შეაგროვეთ ყოველდღიური წოდებები, როგორიცაა კრისტალი, ჩემპიონი და ელიტა, თქვენი განწირულობის გადახვევის კონტროლით. იშოვე ჯილდოები დაბალი გადახვევისთვის და იყავი შთაგონებული, რომ დაამარცხო შენი საუკეთესო დღეები.
👥 კონკურენცია და დაკავშირება
გამოიწვიეთ მეგობრები და ნახეთ, როგორ შედარებულია თქვენი გადახვევის წოდებები. მოტივაცია ხდება უპრობლემოდ, როცა ამას მარტო არ აკეთებ.
🧠 მეცნიერების მიერ მხარდაჭერილი კოგნიტური მეთოდი
Unscrl იყენებს სტრუქტურირებულ, ტვინთან დაკავშირებულ მიდგომას, რათა დაეხმაროს ჩვევების შეცვლას და შეამციროს სოციალურ მედიაში სტიმულირების ან ყურადღების გადატანის საჭიროება.
📊 თვალყური ადევნეთ თქვენს გამოყენებას
მიიღეთ ყოველდღიური, ყოველკვირეული და ყოველთვიური ინფორმაცია ეკრანთან გატარებული დროის შესახებ. გაიგეთ თქვენი სოციალური მედიის გადახვევის ჩვევები და ნახეთ თქვენი პროგრესი ვიზუალურად.
🔔 ყოველდღიური შეტყობინებები, რომლებიც კონცენტრირებულნი ხართ
მიიღეთ ჭკვიანური, დროული ბიძგები, რომ იყოთ ყურადღებიანი და გზაზე — თქვენი დღის გადატვირთვის გარეშე.
მიუხედავად იმისა, გსურთ იყოთ უფრო პროდუქტიული, დაიცვათ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა ან უბრალოდ დახარჯოთ ნაკლები დრო თქვენს ტელეფონზე, Unscrl არის თქვენი თანამგზავრი, რათა შეწყვიტოთ Doomscrolling - თითო რანგი.