Forfeit: Money Accountability แแแแกแ แฃแแแ แฉแแแแแแ แแ แแแแแ แแแ แคแฃแแ Forfeit แแ แแก แแแแแ แแจแแแแแแแฃแแแแแก แแแแแแแชแแ, แ แแแแแแช แแฆแแแก แแฅแแแแก แคแฃแแก, แแฃ แแ แแแแกแ แฃแแแแ แแฅแแแแก แฉแแแแแแก. แฉแแแ แแแคแฃแซแแแแฃแแแ แฉแแแแแแแก แแแแขแ แแฅแขแแแแก แแแชแแแแ แฃแแแ แแฎแแ แแแญแแ แแ แแแแชแแคแชแแแแ, แ แแแแแแช แแแแฃแแแ แแแแ แกแแ แแแแแแแก Atomic Habits-แแก แแแแ , แ แแ แคแฃแแแก แแแแแ แแแ แฃแแฆแ แแกแแ แแแขแแแแชแแฃแ แแ. 20 000+ แแแแฎแแแ แแแแแแ แแแแฆแฌแแ 94%-แแแ แฌแแ แแแขแแแแก 75 000-แแ แแแข แแแ แแแแ, แ แแช $1 แแแแแแ แแแแแ แแ แแแขแแ.
แ แแแแ แแฃแจแแแแก
1. แแแแงแแแแ แแฅแแแแ แฌแแ แฃแแแขแแแแแแ แแแแงแแแแ แแแแแแแแ/แฉแแแแ, แ แแแแแก แจแแกแ แฃแแแแแช แแกแฃแ แ, แ แแแแก แแกแฃแ แ แแแกแ แแแกแ แฃแแแแ แแ แ แแแแแแก แแแแแ แแแแ, แแฃ แแ แจแแแกแ แฃแแแแ แแแก.
2. แฌแแ แแแแแแแ แแฅแแแแ แแขแแแชแแแฃแแแแ แแแแแแกแขแฃแ แแ, แ แแ แแแแกแ แฃแแแ แแฅแแแแ แฉแแแแ แฅแแแแแ แฉแแแแแแแแแ แ แแแแแแแ แแแแแแแก แแแแแงแแแแแแ. แแก แจแแแซแแแแ แแงแแก แคแแขแแก, แขแแแแแแคแกแแก, แแแแแแแแแฌแแแแแก, แแแแแแ แแก แแแแแกแขแฃแ แแแแก, GPS-แแก แจแแแแฌแแแแแก, แแแ แแแแแแแแแแก แแแแแขแแก, Strava-แก, Whoop-แแก แแฅแขแแแแแแก, MyFitnessPal-แแก แแแแแแก แแ แกแฎแแ แ แแแแแก แกแแฎแแ.
3. แแ แแแ แแแแ แคแฃแแก, แแฃ แแ แแฃแแแ แแ แแแแแแแแแ แแขแแแชแแแฃแแแแแแก, แแแ แแแแ แคแฃแแก. แแก แแจแแแแแแ แฎแแแแ - แแฎแแแแ 6% แแแ แชแฎแแแแ. แแฃ แฌแแ แฃแแแขแแแแแแแก แจแแซแแแแ, แจแแแแซแแแแ แแแแกแแฉแแแ แแ แฌแแ แฃแแแขแแแแแ แฌแแแแแ - แฉแแแ แแฎแแแแ แแ แจแแแแฎแแแแแจแ แแแแแแ, แ แแ แแแ แชแฎแ แแฅแแแแแ, แแฃ แแก แแแแแกแงแแคแแก แกแแแแแฎแแ แแ แแ แ แแฃ แชแฎแแแ แแแ แจแแแคแแ แฎแแแก!
แแแแแแแฌแแแแแก แแแแแแแแ
โข แคแแขแ - แแแแแแฆแแ แแฅแแแ แแแแ แจแแกแ แฃแแแแฃแแ แแแแแแแแแก แคแแขแ แแ AI แจแแแแแฌแแแแก, แจแแแกแแแแแแแ แแฃ แแ แ แแฅแแแแ แคแแขแ แแฅแแแแก แแฆแฌแแ แแแแแแก. แแแแแแแแแแ: แกแแแ แขแแแ แแแแจแ, inbox zero, Duolingo แแแกแ แฃแแแ.
โข Timelapse - แฉแแฌแแ แแ แแฅแแแแ แแแแแแแคแกแ, แ แแแแกแแช แแกแ แฃแแแแ แแแแแแแแแแก, แ แแแแแแแช แแแแกแ แฃแแแ แแ แแแแแแแแ แจแแแแแฌแแแแก, แจแแแกแแแแแแแ แแฃ แแ แ แแฅแแแแ แคแแขแ แแฅแแแแก แแฆแฌแแ แแแแแแก. แแแแแแแแแแ: แแแแแขแแชแแ, แฆแแแแก แ แฃแขแแแ, แแแญแแแแ, 1 แกแ แแฃแจแแแแ.
โข แแแแแแแแแฌแแแแ - แฃแแ แแแแ แแแแแแแแฌแแแ, แแแแกแ แฃแแแ แแฃ แแ แ แแก แแแแแแแแ. แแ แแ แแก แกแแญแแ แ แแขแแแชแแแฃแแแแ!
โข GPS Check-in/Avoid - แแแแงแแแแ GPS แแแแแแ แแแแ, แ แแแแแแช แฃแแแ แแงแแ 100 แแแขแ แแก แคแแ แแแแแจแ/แแแ แแ แแแแ แแแแแ. แแแแแแแแแแ: แจแแแแแฌแแแ แกแแแ แขแแแ แแแแจแ, แแแฃแจแแแแ แแ แแฃแแแ, แกแแฎแแจแ แแแ แแแแฃแแ แแ แแแ.
โข Friend-Verify, Rescuetime แแ แแ แแแแแ แกแฎแแ!
แกแฎแแ แแแฎแแกแแแแแแแแแ
โข X แแฆแ/แแแแ แ: แแแแฌแแกแแ แแแแแแแ แแแแ แแแแ แแจแ แ แแแแแแฏแแ แแ (แแแ., แแแแ แฏแแจแแ แแแแ แแจแ 3-แฏแแ )
โข แแแ แแแแฃแแ แแฆแแแแ/แแแแ แ: แแแแฌแแกแแ แฉแแแแ แแแแแ แแฎแแแแ แแแ แแแแฃแ แแฆแแแแจแ
โข แ แแแแแก แแแกแแฉแแแ แแแ: แแฃ แแฅแแแ แฃแแแ แแแแแขแแแแ แฌแแ แแแแแ, แฃแแ แแแแ แแแแแแแแแ แแแแแแชแแ
โข แขแแฅแกแขแฃแ แ แแแแแ แแจแแแแแแแฃแแแแ
แฃแคแแแ
โข แจแแแแแแ แแแแแแก แฎแแแแแแฃแ แ แแแขแแแแฅแขแแก แฉแแแแแแแก แขแ แแแแ แ, แแแแแแงแแแแ แแแแแแแฌแแแแแก แแแแกแฎแแแแแแฃแแ แแแแแแแแ, แ แแแ แแแฃแแขแแแชแแ แแฅแแแแก AI แแแแแ แแจแแแแแแแฃแ แแแแแแแ แก, แ แแ แแฅแแแ แแแแกแ แฃแแแ แแฅแแแแ แแแแแแแ แแแแ แแแแขแแแชแแแแกแแแแก.
OVERLORD แแแ แแคแแแแชแแแก แขแแแแแ
โข แคแแขแ - แแแแแแฆแแ แแฅแแแ แแแแ แจแแกแ แฃแแแแฃแแ แแแแแแแแแก แคแแขแ แแ AI แจแแแแแฌแแแแก, แจแแแกแแแแแแแ แแฃ แแ แ แแฅแแแแ แคแแขแ แแฅแแแแก แแฆแฌแแ แแแแแแก.
โข แแแแแ - แแแแแแฆแแ แแฅแแแแ แแแกแ แฃแแแแฃแแ แแแแแแก แแแแแ แแ แแแฃแแแแแแแ Overlord-แก, แ แแแ แแแแแแแแแแแก แแ แแแ แฌแแฃแแแแก, แ แแ แแฅแแแ แแแแกแ แฃแแแ แแแแแแ.
โข แฏแแแแ แแแแแแแก แแแแแชแแแแแแก แกแแแฅแ แแแแแแชแแ - แแแแแแกแขแฃแ แแ แแฅแแแแ แแแแแแแ แฏแแแแ แแแแแแแก แกแฎแแแแแกแฎแแ แขแแแแแแก แแแแแงแแแแแแ: แแแแแฏแแแ, แแแแแ แแแแ, แซแแแ, แแฃแแแกแชแแแแก แแแ แฏแแจแแแ, แแแขแแแแแแแแ, แฌแแแ แแ แกแฎแแ HealthConnect-แแก แแแจแแแแแแ.
แ แแขแแ แแแแฎแแแ HEALTHCONNECT แแแแแ แแแแก
โข แแฃแแแกแชแแแ (แฌแแแแแฎแแ/แฉแแฌแแ แ) โ แแแแฌแแแแก แแแ แแแ แแแแแแแก (แแแ., 20 แฌแ โฅ60% HRmax) แแ แจแแฃแซแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแแ แฃแแแแ HealthConnect-แจแ.
โข แแแแแฏแแแ แแ แแแแซแแแ (แฌแแแแแฎแแ/แฉแแฌแแ แ) โ แแแแกแขแฃแ แแแก แแแแแฏแแแแก แแ แแแแซแแแแก แแแแแแแก, แ แแแแ แแชแแ 10000 แแแแแฏแ แแ 5 แแ แกแแ แแแแ.
โข แแฅแขแแฃแ แ แแแแแ แแ (แฌแแแแแฎแแ/แฉแแฌแแ แ) โ แแแแฌแแแแก แแฆแแฃแ แแแแฌแแ แแแแก แแแแแแแก (แแแ., 400 แแแแ).
โข แกแแแแ แฏแแจแ แกแแกแแแแ (แฌแแแแแฎแแ/แฉแแฌแแ แ) โ แแแขแแแแขแฃแ แแ แแกแ แฃแแแแก แแแแแแแก โRunโ, โCyclingโ แแ แ.แจ.
โข แซแแแ (แฌแแแแแฎแแ/แฉแแฌแแ แ) โ แแแแฌแแแแก แซแแแแก แฎแแแแ แซแแแแแแแก แแแแแแแก (แแแ., โฅ7 แกแ).
โข แแแขแแแแแแแแ (แฌแแแแแฎแแ/แฉแแฌแแ แ) โ แแแแกแขแฃแ แแแก แฌแงแแแก แแแฆแแแแก แแแแแแแก แแ แแฆแ แแชแฎแแแก แ แแแแแแแแแก.
โข แฌแแแ (แฌแแแแแฎแแ/แฉแแฌแแ แ) โ แแแแฎแฃแแแแก แแ แแฆแ แแชแฎแแแก แฌแแแแก แฉแแแแฌแแ แแแก แฌแแแแก แแแแแแแแแแก แแแแแแแแกแแแแก.
โข แกแแ แแฃแแแแ แแแแแ (แฌแแแแแฎแแ/แฉแแฌแแ แ) โ แแแแฌแแแแก แแแแแแแแ แแกแแแแก แแแแแแแก (แแแ., 20 แกแแ แแฃแแ/แแฆแแจแ).
โข ActivityRecognition โ แแแแแชแแแแก แแแซแ แแแแแก แแแแแแแ แแแแแก แจแแฎแกแแแแแแแแก แแแกแแแฅแขแแฃแ แแแแแ แแ แแแขแแ แแแก แแแฎแแแ แแแแก แจแแกแแแชแแ แแแแแ.
แฉแแแ แแฌแแแแแแ แแฎแแแแ แแฅแแแแก แแแแ แฉแแ แแฃแ แแแแแชแแแแแก, แแ แแกแแแแก แแแแแแแงแแแแแ แแแก แ แแแแแแแกแแแแก แแ แจแแแแซแแแแ แแแแแกแแแแ แแ แแก แแแแฃแฅแแแ แแแแแ แแแ Android-แแก แแแ แแแแขแ แแแจแ. แแฃ แฉแแ แแแแ แฆแ แฃแแแแก แกแแ แแแแ แแ แแกแแก, แแแแแกแขแฃแ แแแฃแแ แแแขแ แแแ แแแจแแคแ แฃแแแ แแ แแแแฎแแแ แฉแแแแก แกแแ แแแ แแแแ, แแกแ แ แแ แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแฆแแแแแแแ แแแแแแ แแ แแแกแชแแ Overlord แแแแขแแฅแกแขแ แแฅแแแแก แแแแแแแแ แ แแฅแขแแแแแแแ. แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แฌแแจแแแแ แแก แแแแแกแแแแ แแ แแก - แฃแแ แแแแ แแแฃแแแแจแแ แแแ แแแแก แแฎแแ แแแญแแ แแก แฉแแแแก แแแจแแแแแแ.
แแแแ
โข Android Screen Time แแแขแแแ แแชแแ
โข แแแแแแ แแแแแ แแ แแแ แกแแชแแแแฃแ แ แแแแแ แแแแแ
แแแแแฎแแแ:
10 แแแ. 2025
แแ แแแฃแฅแขแแฃแแแแ