Arm Fitness: Bicep & Triceps

საუკეთესო Arms ფიტნეს ტრენინგი არის ყველაზე მოწინავე და მოქნილი ამოღებული იარაღის ფიტნეს app მოვარჯულოთ biceps brachii, triceps brachii, deltoids და მხარის ზემოთ დაიკავეს, რომ ტონერის.

ეს აპლიკაცია აპირებს დააყენებს და დაგეხმაროთ მიღწევა თქვენი ფიტნეს მიზნების რომელმაც ამოღებული და toned იარაღი.
საბოლოო bicep წვრთნები, tricep წვრთნები და deltoid exercise (shoulders) შერწყმული bicep workout ფიტნეს რუტინული ხანგრძლივობა თქვენი არჩევანი.

- საუკეთესო იარაღის სამიზნე ორგანოს შენობაში ახორციელებს სასწავლო ტონერის ამოღებული biceps workout.
- ჩართეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი bicep workouts და tricep workouts მიღწევა ფიტნეს მიზანი.
- მაღალი ხარისხის გლუვი ვიდეო დემონსტრაციები.
- მოქნილი workout: უცნობია workout სასწავლო ხანგრძლივობა.
- Skip უვარგისია მხარის წვრთნები.
- In-workout ხმა მწვრთნელი კომენტარში.
- Workout შეგახსენებთ.
- Workout სტატისტიკის და calorie რაოდენობა.
- გამოსადეგია როგორც მამაკაცებს ფიტნეს და ქალთა ფიტნეს როგორც ერთი.

თქვენ არ უნდა დარბაზი წევრობის ამოღებული და ტონერი! თქვენ ხართ მისასალმებელი workout ჩვენს ფიტნეს apps, განახორციელოს იმ კუნთების გახდეს მჭლე და ნიშნავს, შენარჩუნება თქვენი ჯანმრთელობის, დიეტა და დაწვა კალორია, ხოლო სახლში განხორციელების უამრავი ოფლი, ერთად ბრწყინვალე bicep წვრთნები ფანტასტიკური მხარის ზემოთ დაიკავეს, ბეჭები და biceps workout .

ჩვენ გთავაზობთ ერთ ერთი საუკეთესო უფასო ფიტნეს routines გადაწყვეტილებები და ზოგადად ავტომატური workout გეგმა დინამიურად რომელიც გახდის თქვენ ოფლი წუთში გამოყენება, ამ სასწავლო შეგიძლიათ განავითაროს ასაფეთქებელი biceps და ამოღებული კუნთოვანი იარაღის გამოყენებით ჩვენი მთავარი ფიტნეს ხსნარი, რომელიც შეიცავს საუკეთესო წვრთნები იარაღის & deltoids.

ის უზრუნველყოფს სულ arm წვრთნები მათ შორის brachioradialis, brachialis გამშლელები, biceps ticeps და მხარის ზემოთ დაიკავეს კუნთების.

ფიტნეს ვარჯიშები: Bicep გასასწორებელი თავმჯდომარე Dips, კონცენტრაცია გასასწორებელი, Curl Press, Dumbbell გასასწორებელი, წინა გამოდის, Hammer Curls, იტყუება tricep გაფართოება, ოვერჰედის Press, Shoulders ლატერალური ბადებს, Push Ups, უკანა Deltoid გამოდის, Dumbbell Kickbacks, მხარის ზემოთ დაიკავეს Curls, tricep გაფართოება & უფრო მეტი.

საუკეთესო Arms ფიტნეს ნაწილია სერია ფიტნეს apps შორის საუკეთესო Abs Fitness, საუკეთესო Butt ფიტნესი და ქალთა Workout. ერთად, თქვენ შეგიძლიათ დიდი ორგანოს შენობაში workouts.

ოთახი განკუთვნილია ქალთა ფიტნეს და მამაკაცის ჯანმრთელობის, როგორც ერთი, სხეულის შერბილების ან ორგანოს შენობაში მიზნით.

შენიშვნა: ეს აპლიკაცია არ მუშაობს Google Fit ამჟამად.