Calisteniapp - Calisthenics

Փոխակերպեք ձեր մարմինը Calisteniapp-ի միջոցով՝ Calisthenics հավելվածը, որը նախատեսված է տարբեր ֆիթնես նպատակների համար

Ցանկանու՞մ եք նիհարել, մկաններ կառուցել, բարելավել ձեր ուժը, բարձրացնել ձեր սիրտը և բարձրացնել ձեր ճկունությունը:

Calisteniapp ծրագրերով դուք կարող եք հասնել այս ամենին տանը, զբոսայգիներում կամ մարզասրահում արդյունավետ մարզումների միջոցով: Դուք կարող եք մարզվել հարմարվողական սարքավորումներով կամ պարզապես օգտագործել ձեր մարմնի քաշը: Մարզասրահ չի պահանջվում:

Բացահայտեք կալիստենիկայի ուժը՝ մարմնի քաշով վարժությունների միջոցով ձեր մարմինը փոխակերպելու ամենաարդյունավետ մեթոդը՝ տանը, կամ պարզապես կալիստենիկական սալիկի կամ ձգվող բարի միջոցով:

ԻՆՉ Է CALISTENIAPP-ը
Calisteniapp-ը ֆիթնես հավելվածն է՝ ցանկացած վայրից կալիստենիկայի փողոցային մարզումներ կատարելու համար:

Անկախ նրանից, թե դուք զբաղվում եք փողոցային մարզումներով, ցանկանում եք տիրապետել պայթուցիկ հրումներին, թե պարզապես սկսել եք սկսնակ կալիստենիկայի հետ, այս հավելվածն առաջարկում է վարժությունների, ռեժիմների և ամբողջական ծրագրերի լայն տեսականի:

Նախագծված բոլոր մակարդակների համար՝ Calisteniapp-ը ձեզ հնարավորություն է տալիս օգտվել ավելի քան 450 մարզումների առօրյայից՝ ամենօրյա հիմնական մարզումներից մինչև առաջադեմ մարմնամարզություն և մարզումների պլաններ:

Ոչ կշիռներ, ոչ մեքենաներ, պարզապես խելացի մարզումներ՝ օգտագործելով ձեր սեփական մարմնի քաշը:

Բարելավեք ձեր կատարողականությունը, կառուցեք մկաններ կամ պարզապես նիհարեք: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն հետևողականություն, մոտիվացիա և իդեալական տարբերակ՝ ձգվող սանդղակ՝ ձեր կալիստենիկայի վարժությունների տեսականին ընդլայնելու համար:

ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ CALISTENIAPP-ն

Calisteniapp-ը կալիստենիկ մարզումների և տնային մարզումների առօրյայի ամբողջական հարթակ է, որն առաջարկում է ձեր նպատակներին համապատասխանելու մի շարք ուղիներ.

🔁 Calisthenics ծրագրեր

Ամբողջ մարմնի փոխակերպման մարտահրավեր, որը համատեղում է տնային մարզումները, կալիստենիկայի փողոցային մարզումները, հիթն ու ամենօրյա վարժությունները սարքավորումներով և առանց սարքավորումների: Կատարյալ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են տոնուսավորել իրենց մարմինը, բարձրացնել ուժը և նիհարել տանը կառուցվածքային մարզումների միջոցով:

📲 EVO ռեժիմներ

Մեր հարմարվողական առաջընթացի համակարգը հարմարեցնում է յուրաքանչյուր մարզվելը ձեր մարզավիճակին համապատասխան: Հարմար է սկսնակների համար պրոֆեսիոնալների համար: Ձեր առօրյան զարգանում է ձեզ հետ՝ ապահովելու հետևողական առաջընթաց և կայուն արդյունքներ:

💪 Ստեղծեք ձեր սեփական առօրյան

Ցանկանու՞մ եք անհատական ​​մոտեցում: Կառուցեք ձեր սեփական առօրյան՝ ընտրելով մարզման տեսակը (դասական, հիթ, Tabata, EMOM), թիրախային մկանները, հասանելի ժամանակը և դժվարության մակարդակը: Ներառեք կամ բացառեք ձգվող գոտի՝ կախված ձեր կարգավորումից: Իդեալական է նրանց համար, ովքեր հետապնդում են սկսնակ կալիստենիկա կամ մարմնի առաջադեմ վերահսկողություն:

🔥 21-օրյա Calisthenic մարզումների մարտահրավերներ

Ընդունեք նոր մարտահրավերներ, ձևավորեք ուժեղ սովորություններ և հաղթահարեք ձեր սահմանները 21-օրյա ծրագրերով:
Յուրաքանչյուր մարտահրավեր միավորում է տնային մարզումները, ֆունկցիոնալ մարզումները, HIIT նիստերը և ավելին՝ օգնելու ձեզ առավելագույնի հասցնել ձեր արդյունքները:

ԻՆՉՈՒ CALISTENIAPP
► Ավելի քան 450 պարապմունքներ յուրաքանչյուր մակարդակի համար
► 700+ մանրամասն վարժությունների տեսանյութեր
►Ձեզ հարմարվող թրեյնինգ՝ կալիստենիկայի բարով կամ առանց դրա
►Կենտրոնացված հիթ, շարժունակություն և ուժային ռեժիմներ
► Իդեալական է տնային մարզումների, փողոցային մարզումների և ամենօրյա մարզումների համար

Այլևս ոչ մի արդարացում: Մարզվեք տանը, այգում կամ որտեղ ուզում եք՝ օգտագործելով միայն ձեր մարմինը:

ՀԱՃԱԽ ՏՐՎՈՂ ՀԱՐՑԵՐ

Կարո՞ղ եմ բոլոր վարժությունները կատարել առանց սարքավորումների:

Այո՛։ Calisteniapp-ը ներառում է վարժությունների ամբողջական գրադարան և տնային մարզումների ամբողջական պլաններ, որոնք չեն պահանջում սարքավորումներ: Եթե ​​դուք ունեք ձգվող բար, դա բոնուս է, բայց պարտադիր չէ:

Արդյո՞ք Calisteniapp-ը հարմար է սկսնակների համար:

Բացարձակապես։ Շատ օգտատերեր սկսում են սկսնակ կալիսթենիկայից և հեշտ առօրյայից, որոնք նախատեսված են օգնելու ձեզ ստեղծել ուժի և ճկունության հիմք:

ՊՐՈ ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ

Calisteniapp-ն անվճար է ներբեռնելու համար, սակայն տանը, զբոսայգիներում կամ մարզադահլիճում, ինչպես նաև սարքավորումներով կամ առանց սարքավորումների, տեսանյութերի, մարտահրավերների և ծրագրերի հետ միասին, բացելու համար կալիստենիկայի մարզումների բոլոր ռեժիմները, ձեզ հարկավոր է բաժանորդագրություն: Բայց մի անհանգստացեք. անկախ նրանից՝ դուք ընտրում եք կալիստենիկայի ամբողջական ծրագրեր, թե անհատական ​​անվճար սեանսներ, դուք միշտ մուտք կունենաք հարյուրավոր առօրյային Calisteniapp-ի հետ:

Օգտագործման պայմաններ՝ https://calisteniapp.com/termsOfUse
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://calisteniapp.com/privacyPolicy