āPreporuÄujem da preuzmete aplikaciju āStrongā prije nego Å”to se vratite u teretanu, tako je dobraā - CNBC
āS aplikacijama kao Å”to je Strong, vježbanje viÅ”e liÄi na igruā - The Verge
Najjednostavniji, najÄiÅ”Äi i najlakÅ”i za koriÅ”tenje program za praÄenje vježbanja za bilo koju fitness rutinu.
Pridružite se viŔe od 3.000.000 ljudi koji su preuzeli Strong kako biste ostali na pravom putu u teretani.
Bilo da ste poÄetnik ili iskusan dizaÄ, Strong pruža sve Å”to vam je potrebno za snimanje vaÅ”ih vježbi bez napora i Å”to je brže moguÄe. Nema viÅ”e olovke i papira u teretani!
Bilo da želite dobiti na snazi, miÅ”iÄnoj masi ili samo ostati zdravi, Strong je osmiÅ”ljen kako bi vam pomogao postiÄi bolje rezultate tijekom vježbanja.
Strong je optimiziran za progresivnu rutinu s utegom kao Å”to je Starting Strength ili StrongLifts 5x5, ali se lako prilagoÄava bilo kojoj drugoj rutini po vaÅ”em izboru!
OSOBINE:
⢠Najjednostavnije suÄelje bilo koje fitness aplikacije na Google Playu
⢠Opsežan izbor kardio vježbi i vježbi snage
⢠Dodajte vlastite vježbe, rutine i lako birajte izmeÄu njih
⢠Detaljne upute za vježbu s rastuÄom bibliotekom animiranih videozapisa
⢠Napredna statistika pokazuje vaÅ”e osobne rekorde i napredak te Äak izraÄunava vaÅ”e maksimalno jedno ponavljanje i ukupnu podignutu težinu!
⢠UgraÄeno automatsko odbrojavanje vremena za pomoÄ u bilježenju pauza za odmor
⢠PodrÅ”ka za viÅ”e vrsta vježbi, ukljuÄujuÄi potpomognute vježbe tjelesne težine i trajanja
⢠OznaÄite skupove kao setove za zagrijavanje, neuspjeh ili ispadanje
⢠Superserije/Grupne vježbe
⢠Pratite svoj napredak pomoÄu grafikona za volumen i 1RM progresiju
⢠Automatski sigurnosno kopirajte svoje podatke uz Cloud Sync!
⢠UgraÄeni ureÄaj za praÄenje tjelesnih mjera za bilježenje vaÅ”e težine i drugih vitalnih funkcija, uz podrÅ”ku za Google Fit
⢠Kalkulator zagrijavanja govori vam s kojim se utezima zagrijavati
⢠Kalkulator tanjura kada težine postanu velike
⢠PodrÅ”ka za imperijalne (lbs) i metriÄke (kg) težine ili njihovu kombinaciju
⢠Dodajte biljeŔke svojim vježbama
⢠Share sheet Äini dijeljenje rutina i vježbi s prijateljima lakÅ”im nego ikad!
⢠Izvezite sve svoje podatke u e-poŔtu u CSV formatu
Strogi uvjeti usluge - https://strong.app/terms
Stroga pravila o privatnosti - https://strong.app/privacy