Calisteniapp - Calisthenics

שנה את הגוף שלך עם Calisteniapp - אפליקציית Calisthenics המיועדת למטרות כושר שונות

רוצה לרדת במשקל, לבנות שרירים, לשפר את הכוח שלך, להגביר את האימונים שלך ולהגביר את הגמישות שלך?

עם תוכניות Calisteniapp, אתה יכול להשיג את כל זה באמצעות אימונים יעילים בבית, בפארקים או בחדר הכושר. אתה יכול להתאמן עם ציוד להתאמה או פשוט להשתמש במשקל הגוף שלך. אין צורך בחדר כושר.

גלה את הכוח של כושר, השיטה היעילה ביותר לשנות את הגוף שלך באמצעות תרגילי משקל גוף, בבית או רק עם סרגל כושר או סרגל משיכה.

מה זה CALISTENIAPP
Calisteniapp היא אפליקציית הכושר לתרגול אימון רחוב מתאמן מכל מקום.

בין אם אתה בעניין של אימוני רחוב, מחפש לשלוט בשכיבות סמיכה נפיצות, או רק להתחיל עם התעמלות למתחילים, האפליקציה הזו מציעה מגוון רחב של תרגילים, שגרות ותוכניות מלאות.

מעוצבת לכל הרמות, Calisteniapp מעניקה לך גישה ליותר מ-450 שגרות אימון, מאימונים יומיומיים בסיסיים ועד להתעמלות ותוכניות אימון מתקדמות.

בלי משקולות, בלי מכונות, רק אימון חכם תוך שימוש במשקל הגוף שלך.

שפר את הביצועים שלך, בנה שרירים, או פשוט רד במשקל. כל מה שאתה צריך זה עקביות, מוטיבציה, ובאופן אידיאלי, סרגל משיכה כדי להרחיב את מגוון התרגילים שלך.

איך CALISTENIAPP עובד

Calisteniapp היא פלטפורמה מלאה לאימון מיומן ושגרות אימון ביתיות, המציעה מגוון מסלולים שיתאימו למטרות שלך:

🔁 תוכניות Calisthenics

אתגר לשינוי גוף מלא המשלב אימונים ביתיים, שגרות אימוני רחוב, הייאיט ותרגילים יומיומיים עם ובלי ציוד. מושלם עבור אלה המחפשים לגוון את גופם, להגביר כוח ולרדת במשקל עם אימון מובנה בבית.

📲 שגרות EVO

מערכת ההתקדמות האדפטיבית שלנו מתאימה כל אימון לרמת הכושר שלך. מתאים למתחילים למקצוענים. השגרה שלך מתפתחת איתך כדי להבטיח התקדמות עקבית ותוצאות מתמשכות.

💪 צור שגרה משלך

רוצים גישה אישית? בנה את שגרת היומיום שלך על ידי בחירת סוג האימון (קלאסי, hiit, Tabata, EMOM), שרירי המטרה, הזמן הפנוי ורמת הקושי. כלול או אי הכללה של סרגל נפתח בהתאם להגדרה שלך. אידיאלי לכל מי שעוסק במקצועיות מתחילים או בשליטה מתקדמת בגוף.

🔥 אתגרי אימון קליסטני של 21 יום

קח על עצמך אתגרים חדשים, בנה הרגלים חזקים ודחוף את הגבולות שלך עם תוכניות של 21 יום.
כל אתגר משלב אימונים ביתיים, אימונים פונקציונליים, מפגשי HIIT ועוד כדי לעזור לך למקסם את התוצאות שלך.

למה CALISTENIAPP
◄מעל 450 שגרות מיומנות לכל רמה
► 700+ סרטוני תרגיל מפורטים
◄אימון מותאם אליכם, עם או בלי סרגל כושר
◄ שגרות היט, ניידות וכוח ממוקדות
◄ אידיאלי עבור אימונים ביתיים, אימוני רחוב ואימונים יומיים

אין יותר תירוצים. התאמן בבית, בפארק או בכל מקום שתרצה - רק באמצעות הגוף שלך.

שאלות נפוצות

האם אני יכול לעשות את כל התרגילים ללא ציוד?

כֵּן! Calisteniapp כולל ספרייה מלאה של תרגילים ותוכניות אימון ביתיות מלאות שאינן דורשות ציוד. אם יש לך סרגל נפתח, זה בונוס, אבל זה לא חובה.

האם Calisteniapp מתאים למתחילים?

בְּהֶחלֵט. משתמשים רבים מתחילים עם התעמלות מתחילים ושגרות קלות שנועדו לעזור לך לבנות בסיס של כוח וגמישות.

מנוי מקצועי

Calisteniapp ניתנת להורדה בחינם, אבל כדי לפתוח את כל שגרות האימון של Calisthenics בבית, בפארקים או בחדר הכושר, עם או בלי ציוד, יחד עם סרטונים, אתגרים ותוכניות, תזדקק למנוי. אבל אל דאגה: בין אם תבחרו בתוכניות התמחות מלאות או במפגשים בודדים בחינם, תמיד תהיה לכם גישה למאות שגרות עם Calisteniapp.

תנאי שימוש: https://calisteniapp.com/termsOfUse
מדיניות פרטיות: https://calisteniapp.com/privacyPolicy