GORUCK TRAINING

GORUCK તાલીમ વર્કઆઉટ્સ સરળ છે (પરંતુ સરળ નથી), બધી ક્ષમતાઓ માટે માપી શકાય તેવું છે, અને તમે તેને ગમે ત્યાં કરી શકો છો — તમારું ગેરેજ, તમારું આગળનું યાર્ડ, તમારા મિત્રો સાથે પાર્કમાં. તમે સમય, સ્થળ અને તમારા સાથી ખેલાડીઓ પસંદ કરો.

શું અપેક્ષા રાખવી

વર્કઆઉટ ફક્ત એપમાં જ ઉપલબ્ધ હશે. અમને જાણવા મળ્યું છે કે વિડિયો ટ્યુટોરિયલ્સ સાથે દૈનિક વર્કઆઉટ્સ પહોંચાડવા માટે આ શ્રેષ્ઠ પ્લેટફોર્મ છે અને તમે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરી શકશો અને વિશ્વભરના અન્ય GORUCK તાલીમ સભ્યો સાથે વાતચીત કરી શકશો.

- તાલીમ યોજનાઓને ઍક્સેસ કરો અને વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો
- વર્કઆઉટ્સ શેડ્યૂલ કરો અને તમારી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતાને હરાવીને પ્રતિબદ્ધ રહો
- તમારા લક્ષ્યો તરફની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- તમારા કોચ દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ તમારા પોષણના સેવનનું સંચાલન કરો
- સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસના લક્ષ્યો સેટ કરો
- તમારા કોચને રીઅલ-ટાઇમમાં મેસેજ કરો
- શરીરના માપને ટ્રૅક કરો અને પ્રગતિના ફોટા લો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- શરીરના આંકડાને તરત સમન્વયિત કરવા માટે એપલ વોચ (હેલ્થ એપ્લિકેશન સાથે સમન્વયિત), Fitbit અને Withings જેવા પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો સાથે કનેક્ટ કરો