obé | Fitness for women

Mag-ehersisyo nang mas matalino, hindi mas mahirap. Pinutol ni obé ang hula at tinutulungan kang umasa sa paggalaw ng iyong katawan—para sa kabutihan. Kumuha ng pagsusulit upang ibahagi ang iyong mga layunin sa fitness, gagawa kami ng personalized, progresibong plano sa pag-eehersisyo sa bahay para masundan mo (sa ilang minuto!).

Gusto mong gawin ang iyong sariling bagay? Subukan ang 20+ uri ng klase sa 10,000+ on-demand na klase na may mga opsyon mula sa HIIT, Dance Cardio, at Boxing hanggang Strength, Pilates, Sculpt, at higit pa. Pumunta para sa isang progresibong programa sa pagsasanay kapag handa ka na para sa isang bagong bagay (tulad ng pag-aaral ng Yoga o pagpapatakbo ng 5K), o i-reset ang iyong fitness routine na may 7-14 na araw na hamon.

Dinisenyo para sa mga kababaihan at sa kanilang mga natatanging pangangailangan, ang obé ay binuo para palakasin ang iyong body literacy at tulungan kang umibig sa paggalaw. I-explore ang mga feature tulad ng cycle syncing workouts, suhestyon sa klase batay sa mood, Express option para sa mga abalang araw, at higit pa.

Subukan ang obé workout app nang libre sa loob ng 7 araw!
-------------

MGA PLANO NG WORKOUT NA NATATANGI KA: gagawa ka ng obé ng isang personalized, data-informed fitness plan batay sa iyong kasaysayan, mga kagustuhan, at ang paraan ng pagbuo mo ng mga gawi. Palagi kang may 2 linggong halaga ng mga klase sa iyong iskedyul na may kakayahang umangkop upang laktawan o ilipat ang mga ito.

20+ URI NG KLASE: Bye, boring exercise. Buuin ang iyong pundasyon nang may lakas, pawisan ito gamit ang cardio, at magpahinga sa paggaling. I-filter ang mga klase ayon sa tagal, uri ng kagamitan, focus sa katawan, epekto, antas, o uri ng musika upang mahanap ang iyong perpektong tugma.

Paglililok | Lakas | Pagsasanay sa Sayaw | Pilates | Yoga | HIIT | Barre | Iunat | Cardio Boxing | Tumalbog | Sumakay | Hakbang | Pagninilay | Patakbuhin | Paghinga | Pagtitiis | Foam Roll | Maglakad | Yoga Sculpt | Prenatal Workout | Pagsasanay sa mga Bata

ONE-STOP FITNESS FOR WOMEN: Tuklasin kung ano ang pinakamahusay para sa iyong katawan sa pag-sync ng cycle, pagsubaybay sa cycle + mga insight, pelvic floor exercises, wellness practices, strength training para sa kababaihan, prenatal + postnatal workouts, at higit pa.

SUPERCHARGE ANG IYONG KALUSUGAN: Maaaring baguhin ng aming mga plano at programa sa klase ang komposisyon ng iyong katawan, mapalakas ang kalusugan ng cardiovascular, balansehin ang kalusugan ng hormone, at mapabagal ang pagtanda habang pinapalakas ang mahabang buhay. Mag-tap sa mga sukatan ng aktibidad, istatistika ng kalusugan ng puso, at higit pa gamit ang Health Connect at ang iyong naisusuot na device.

MASTER NEW SKILLS: Handa ka man na tumakbo, bumuo ng isang Yoga practice, subukan ang Pilates, o mawalan ng timbang nang tuluy-tuloy (spoiler: strength training is key!), ang aming Workout Programs and Challenges mix work with play to set up you for tagumpay.

PERSONAL NA PAGSASANAY: Kailangan ng higit pang pananagutan? Magdagdag ng personal na pagsasanay sa iyong membership para sa one-on-one na suporta. Ipapares namin sa iyo ang isang exercise coach na mag-aayos ng iyong plano, mag-check in nang regular, at magpapasigla sa iyo sa mahabang panahon.

PABUTI ANG IYONG MOOD: Kailangan mo ba ng mood boost? I-log ang iyong pang-araw-araw na mood, at magrerekomenda kami ng mga klase depende sa iyong nararamdaman (o gustong maramdaman) sa araw na iyon.

MAG-KLASE SA SAAN: Gawin ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo sa bahay, sa gym, sa trail, o sa isang rest stop. Sa obé, maaari kang mag-download ng mga klase sa iyong offline na library, tumutok saanman mayroong serbisyo, o pumunta para sa mga opsyong ginagabayan ng audio kapag gusto mong maging hands-free.