5 minutos de yoga
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Acerca de esta app
5 minutos de yoga: ideal para realizar ejercicios de yoga fáciles y rápidos cada día
Cada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples, pero efectivas; perfectas para principiantes. Cada postura cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todos los ejercicios se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.
Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!
Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.
La práctica regular del yoga mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!
Cada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples, pero efectivas; perfectas para principiantes. Cada postura cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todos los ejercicios se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.
Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!
Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.
La práctica regular del yoga mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
4.8
17.7 K opiniones
Luz Domènico
- Marcar como inapropiada
26 de abril de 2025
Yogaha sido un verdadero cambio de vida para mí. Yoga están perfectamente diseñadas para ayudarme a relajarme, concentrarme y dormir mejor. Desde que empecé a usarla, he notado una mejora en mi estado de ánimo y en mi bienestar general. La interfaz es intuitiva, y me encanta.
Esta opinión les resultó útil a 5 personas
Axel Bermudez
- Marcar como inapropiada
27 de junio de 2025
a veces los dibujos no se entienden como es que hay que hacer la pose y la guía no explica tanto. Aun así es una buena app para quienes buscan hacer ejercicio por su cuenta y mejorar su calidad de vida
Raquel García
- Marcar como inapropiada
22 de junio de 2025
Empecé a probar las sesiones gratuitas y me gustó. Pero no podía pagar la membresía, así que probé de pedirla gratuita y por mis condiciones económicas y de salud me la han concedido. Muchas gracias!!!!!!
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Novedades
5 minutos de yoga - Ejercicios rápidos de yoga para estiramientos y flexibilidad
v7.3.1
Se agregó el idioma polaco
v7.3.1
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Asistencia de la app
Acerca del desarrollador
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
