5 minutos de yoga

Name: 5 minutos de yoga
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Información de la aplicación

5 minutos de yoga: ideal para realizar ejercicios de yoga fáciles y rápidos cada día

Cada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples, pero efectivas; perfectas para principiantes. Cada postura cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todos los ejercicios se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.

Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!

Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.

La práctica regular del yoga mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!

Última actualización

27 jun 2025

Seguridad de los datos

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Valoraciones y reseñas

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17,7 mil reseñas

Luz Domènico

26 de abril de 2025

Yogaha sido un verdadero cambio de vida para mí. Yoga están perfectamente diseñadas para ayudarme a relajarme, concentrarme y dormir mejor. Desde que empecé a usarla, he notado una mejora en mi estado de ánimo y en mi bienestar general. La interfaz es intuitiva, y me encanta.

5 personas han valorado esta reseña como útil

Axel Bermudez

27 de junio de 2025

a veces los dibujos no se entienden como es que hay que hacer la pose y la guía no explica tanto. Aun así es una buena app para quienes buscan hacer ejercicio por su cuenta y mejorar su calidad de vida

Raquel García

22 de junio de 2025

Empecé a probar las sesiones gratuitas y me gustó. Pero no podía pagar la membresía, así que probé de pedirla gratuita y por mis condiciones económicas y de salud me la han concedido. Muchas gracias!!!!!!

2 personas han valorado esta reseña como útil