5 minutos de Pilates

Name: 5 minutos de Pilates
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Información de la aplicación

5 minutos de Pilates: ideal para realizar ejercicios de Pilates fáciles y rápidos.

Cada sesión se crea a partir de una selección de ejercicios de Pilates simples, pero efectivos; perfectos para principiantes. Cada ejercicio cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todas las posturas se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.

Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!

Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.

La práctica regular del Pilates mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza del core y tonifica los músculos. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!

Última actualización

7 may 2025

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Valoraciones y reseñas

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18 mil reseñas

Abigail yoselina Ruiz

17 de febrero de 2025

me gusta mucho esta app, por muchas razones 1)_solo dura 5 minutos asique no toma mucho tiempo. 2)_es por niveles y me motiva como si fuera un juego. 3)_tiene modos "facil" "intermedio" y "dificil" entonces le a los principiantes y expertos elegir. me gustó mucho la app la recomiendo mucho y me gusta la música también es relajante

8 personas han valorado esta reseña como útil

Soy Adela Colón

6 de julio de 2025

Como complemento de la app de meditación y la de yoga, descargué está app y es maravillosa. Practico diario en este orden: meditacion, yoga y luego, cierro con pilates. Es lo mejor que he podido hacer para fortalecer mi cuerpo. Es excelente 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Romina Jakelinne Guardado

6 de mayo de 2025

Es una muy buena app, la recomiendo mucho, cuida tu alimentación para mejores resultados🤗, vale completamente la pena, de verdad super recomendado, me encanta todo, está muy bien formulado y tiene ejercicios para principiantes que eso me ayudó mucho para empezarme a acostumbrar, ME ENCANTOOOOO😭😭🔝🔝, le doy un 100000000/10❤️

6 personas han valorado esta reseña como útil

Novedades

5 minutos de Pilates v7.1.0 Ejercicios rápidos de Pilates para tonificar tu core y mejorar tu postura

Hemos añadido una nueva opción de racha: un día sí y un día no. Nunca pases más de 2 días sin entrenar para mantener tu racha activa.

También hemos añadido los datos de rachas a la página de Progreso.

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